4 най-добри акупресура точки за по-добро зрение

Смятате ли, често се чувстват очите Ви да бъдат обтегнати? И означава ли това да се чувствате вие ​​трябва да отидете за очила или претърпи някои лечение? Всички знаем, че очите ни са прозорец към външния свят. Често ние ги пренебрегваме и страдат от замъглено зрение, болки в очите и безброй други проблеми, свързани с очите.

Но след това, има една проста техника, която може да направи очите ви здрави отново! Това е техника за акупресура ние говорим за. Бихте ли искали да знаете повече? Да се ​​чете този пост!

Акупресура - кратко:

Акупресура е древен терапия, която е била използвана за лечение и лечение на различни заболявания. Акупресура е твърдял, че е древна наука, която се върти около меридиани, през които енергийните потоци, когато става дума против бариера или когато енергийни басейни в някои точки. Когато такова препятствие се случва, тези петна се чувстват болезнени и причиняват различни заболявания. Смята се, че помага при акупресура лющене далеч бариерата или прегрупиране натрупаната енергия. Естествено, акупресура често се използва за лечение на очни проблеми като късогледство или късогледство, катаракта, пресбиопия, далекогледство, цветна слепота, астигматизъм, катаракта, амблиопия и обича.

Най-добрите Акупресура точки за Очи:

Според древните китайци, окото е свързана с различни части на тялото, като черния дроб, врата и пръстите на краката. При използване на игли се смята за по-полезен (акупунктура), използването на една ръка разстояние за масажиране или шиацу (японски за "натиск от пръст") също е ефективна и може да се практикува по-лесно.

1. Масажът около очите:

Има няколко акупресура точки около очите, които можете да масаж за различни ползи.

1. Първо, започнете с вътрешния край - това е една акупресура точка намира в непосредствена близост до моста на носа.
2. Със средния пръст, масажирайте точката използване с малки кръгови движения.
3. Продължи да прави това в продължение на три минути. Друг важен момент акупресура се намира на същата хоризонтална линия на външния ръб на окото, в близост до слепоочията. Можете да масажирате тази точка по същия начин.
4. Следващата точка акупресура се намира точно под центъра на окото. Крайната точка на акупресура присъства в веждите, вертикално над предишната точка.

Масажът тях всеки ден ще намали всеки болезненост в очите, а също и подобряване на зрението. Очите ти са много чувствителни, така че се уверете, че не се прилага натиск върху очите, докато масажирате.

2. Масажът Около ноздрите:

Знаете ли, че има и акупресура точки дори около ноздрите си? Да, и масажирането им може да ви даде огромно облекчение от досадни главоболия и също може да подобри зрението си в дългосрочен план.

1. Сложи показалеца си от двете страни на ноздрите си и бавно започнете да масажирате. Тази симулация помага за намаляване на синузит болки, главоболие, както и запушване на носа. Той също така помага ясна визия.
2. Всеки път, когато направите това, поставете лек натиск върху ноздрите; не настоява толкова силно, че трябва да диша през устата.
3. Повторете този масаж дневно в продължение на пет минути.

3. Масажиране на носа:

В горната част на носа Ви съдържа също точка акупресура.

1. С две ръце, масаж от двете страни на моста на носа.
2. Уверете се, че пръстите ви не се огъват, докато масажирате. Направете това, в продължение на пет минути, за да се намали зачервяване или натоварването на очите.
3. А сега да преминем към центъра на Т-зоната на челото, между веждите. Това е още една точка акупресура. То Масажът подобрява зрението и облекчава стреса.

4. Масажът пръстите сходимост съвети:

Наясно с точките акупресура за очи в ръцете или краката си? Древните китайци вярвали, че има връзка между очите и ръцете и пръстите съвети.

1. За да масажирате ръцете ви, донесе ръцете си заедно по върховете и леко ги разтрийте заедно.
2. За да масажирате пръстите на краката си, задръжте всеки един от тях между показалеца и палеца и масаж индивидуално.
3. Това увеличава циркулацията на кръвта по цялото тяло и засилва зрение.

Акупресура терапия в целия свят:

От другата страна на света, акупресура набира популярност, тъй като хората търсят алтернативна медицина и холистичен подход към здравето. Например, в изследване, проведено от група учени, беше установено, че аурикуларна акупресура е алтернатива и допълнително лечение за подобряване на зрителната острота при пациенти с глаукома (1). Правителството на САЩ проучва използването на акупресура, за да се възстановят от ветерани Посттравматично стресово разстройство (ПТСР) (2). Можете дори да се превърне в акупресура лекар тъй като са подложени акредитирани курсове и да получи лиценз. Например, интернет страницата на австралийското правителство за обучение осигурява диплома за Акупресура разбира се (3).

Това са най-добрите акупресура точки за очи. Практикувайте ги днес и кажете сбогом на проблеми с очите! Също така, кажете ни как се чувствах с този пост. Има една кутия коментар по-долу!