Прескача ли Предаване до височина?

Докато стои в една група, високи хора обикновено стават притегателен център, ако някога сте забелязали. Какво е това, че по-високите хора имат, че ние не знаем? Очевидно без аргументи, че е фактор височина. По-късите хората винаги се губят в тълпата. Това може да бъде доста депресиращо за мнозина.

Ръст печалба след известно време е много трудно и не прилича на увеличаване на теглото. Ние често се чудя, че когато е възможно тялото да се разширява или свива, тогава защо не е възможно да расте вертикално? Това е един много валиден въпрос и отговорът е, че е възможно да растат по-висок, ако правим правилните неща. Ние можем да направим малки промени в тялото ни, като направите няколко упражнения като въже за скачане. Все пак, имайте предвид, че няма да стане за една нощ Майкъл Джордан, но можете да се прекъсне дори с добавяне на няколко инча. Най-големият въпрос е ще прескочи увеличение височина? И тук ние го отговоря!

Но преди това ви дава възможност да получите някои фона на факторите, които отиват в височина печалба.

Кои са факторите, които влияят на височината на растежа?

Преди ние се стремим към това как да прескочите увеличения ръст, ние трябва да се образоваме на факторите, които влияят върху нашия растеж височина. Има действително много от тях, но това са основните от тях:

• Нашите наследствени аспекти
• Начин на живот и околната среда
• Други здравословни условия
• Има някои положителни фактори, които могат да увеличат растежа ни височина:
• Здравословна диета
• Правилно упражнение
• Добрата стойка на тялото

Как ли Пропускане Увеличете Ръст?

• Пропускане е изпомпване на сърцето упражнение. Когато пропуснете, вие се редуват краката си, за да го на и извън терена. Той също е с висока скорост дейност. Въпреки пропуска целия мускулите и сухожилията в тялото ви са стречинг и сключването на договори. Това ги кара да бъдат еластични и в крайна сметка те се простират.
• Когато сте прескочи тялото ви е напълно еректирал разтягане на гръбначния стълб и мускулите на гърба също. Постоянният огъване на коляното, докато прескачане причинява прасците за разширяване на вертикално.
• Пропускане също допринася за костната маса, като ги прави по-дълго. Ето защо прескачане може да помогне при получаването на няколко инча.
• Друг ефект на пропускане е, че той прави цялата тялото ни по-тънък. Когато имате по-тънък тяло, ти изглежда по-висок.

Колко Пропускане Трябва ли да правя всеки ден?

Ако никога не сте пропуснали преди, а след това да започне на нисък ключ. 50 пропускания на ден за първите няколко дни е добро начало упражнение. Както ти прогрес, можете да се увеличи броят на прескача до 75 и след това 100. След като сте готови с сърдечната честота и мисля, че можеш да се справиш, а след това започнете да прескочи 300 пъти на ден най-малко. Последователно скачане в продължение на около 3 до 6 месеца ще започнат да се показват увеличение на височината в тялото си. Въпреки че е много важно да се поддържа стабилен сърдечния си ритъм, докато прескочи. В момента, в който се чувстват без дъх, трябва незабавно да се спре изпълнението. Също така е много важно да се пие повече вода, докато прескочи. Можете да се дехидратират в най-скоро време да прескочите. Имайте в предвид, да не пият вода дясно след или чрез прескачане на процеса. Това е много опасно.

Какво трябва да направя, за да пропуснете?

На първо място се получи добър въже, която отговаря на дължината на тялото си, не всички прескочите въжета са едни и същи. На въже за скачане не трябва да бъде прекалено дълго, вие не искате да се препъне и падне. Тя не трябва да бъде твърде кратък, защото вие все още ще се спъне и падне. Дължината на въжето трябва да съответства на дължината на тялото си от главата до петите. Ето защо се опитват прескочи няколко пъти, преди да си купите дори въжето.

Инвестирайте в въже, което се прави от мек материал, като пяна или еластично въже, например. Въпреки пропуска, въжето ще докосне тялото си от време на време и че е лесно да се нарани.

Така че сигурно прескачане и щастлив расте!