31 прости начина да се отървете от бялата коса в млада възраст

Вие сте само на тийнейджърите и вече са бяла коса? Това прави ли ви се чувстват неудобно, когато сте сред вашите колеги? Бялата коса в ранна възраст може да е често срещан проблем, но тя не източи самостоятелно образа на индивида.

Как може всеки младеж да се отървете от бяла коса? Има ли някакви дома средства за бяла коса в ранна възраст? Е, има! И това е, което този пост е за всички! Прочетете по-нататък и да се запознаят с начините, по които можете да се предотврати преждевременно избелване коса!

Как да се отървете от бели влакна в млада възраст - 8 лесни начина

1. Защита на топлина

Това е превантивна, както и лечебна мярка срещу избелване коса. Силната топлина и пот направи сух скалп. Космените фоликули стане слаб и започват да възраст. В резултат на това косата отива сиво и бяло. Използвайте шапки и чадъри, когато излязат на слънце. Избягвайте баня топла вода; и също така, да каже не на пряка топлина от вентилатори, които се използват, за да потупа косата си суха. Ако вече сте изтощена коса си, предизвикани от топлината, нанесете готина коса пакети за обръщане на щетите. Скалпът получава хидратирана с редовната употреба на такива хладилни пакети балсам за коса. След нормалното ниво на рН на кожата на главата получава възстановена, бели космените фоликули отмират. Освен това той спомага за растежа на косата.

2. Яжте Витамин В12 храна, богата на

Това е един от най-добрите начини за предотвратяване на избелване коса. Той е и лечебна мярка, за да се отървете от бяла коса. Витамин В12 поддържа здравето на скалпа и косата лекува срещу избелване. Яжте пресни плодове и зеленчуци, богати на витамин B12 (мая, сирене, авокадо, портокали, сливи и червена боровинка), за да се развие здравословна диета. Скоро резултатите показват, и растежа на косата се рекламира. Бели кичури коса се засенчени с нов растеж, и в крайна сметка, те отпадат.

3. Използвайте Биотин богати Продукти за коса

Биотин е естествената съставка, която поддържа в черен цвят на косата. По този начин, насърчаване на консумацията на биотин, богати на хранителни продукти (като овес и бадеми), за да се отървете от бяла коса на по-ранна възраст. Използването на биотин богати козметика за коса също е чудесно средство за възстановяване на естествената черен цвят на косата си.

4. Обезмасляване

Вие не може да си позволи да пропусне обезмасляване на кожата на главата ви редовно, ако обичате косата си. Повечето тийнейджъри и младежи са склонни да се смазват. Това е една от основните причини, че имаме слаби космените фоликули, което води до тънка коса, бяла коса и скучна коса в много млада възраст. Използвайте бадемово масло и зехтин за подхранване на кожата на главата ви. Можете да използвате и мощни билкови петрола формули за отстраняване на повреда на коса. Смазване е един от най-добрите и естествени начини да се отървете от бяла коса. Също така е превенция сигурен изстрел срещу косата избелване на по-ранна възраст.

5. Henna

Henna, естествената коса, е скалпа изцеление билка. Използвайте къна най-малко веднъж седмично, за да се запази преждевременно косата избелване в залива. Той не само предпазва косата ви срещу избелване; тя също така изтрива появата на съществуващата бяла коса.

6. Нека да разсъждаваме

Стресът е мощен враг, който вреди на кожата, косата и здраве. Прекомерното стресът причинява избелване коса в ранна възраст. Младежите са заобиколени с много напрежение в живота. При такъв сценарий, качеството на косата получава огромен удар под формата на избелване коса и отслабване. De-стрес упражнения и медитация са двете оръжия срещу избелване коса. Медитацията възстановява химичния баланс в мозъка ни и оставя тялото и ума има спокойствие. Тя не позволява избелване и ремонти същата коса.

7. Физически бои за коса

Уплашен от химически бои, поради страничните ефекти, които те причиняват? Преминат към използване на домашно приготвени естествени багрила, които са в склад на скалпа подхранващи съставки. Сварете чай / кафе във вода за 15 минути и я оставете да се охлади. Добави натурални масла към охладената течност, за да образуват здрава, естествена боя за коса. Измийте косата редовно с този естествен цвят, за да се отървете от бяла коса.

8. Естествено Климатици

Вместо да се използват химически заредени балсами за коса, опитайте ръката си на някой подхранващи балсами естествена коса за насърчаване на растежа на косата и да понижим избелване коса. Направете паста от малина и черни орехи и ги разбъркайте. Добави натурални масла към сместа, за да си персонализиран естествен домашен балсам за коса. Използвайте този балсам като косата пакет три пъти всяка седмица. Той обръща стареенето на косата, подобрява текстурата и тона на коса, резултатите в косата укрепване и уплътняване и лекува пърхот.

Сега, че знаете как да се отървете от бяла коса в ранна възраст да ни уведомите, ако ще го пробвам. Естествени средства са най-добрите начини да се отървете от бяла коса в ранна възраст, без да вредят на качеството на косата и състоянието на скалпа.

Топ 10 аюрведа лекарства за бяла коса

Ето някои аюрведа средства за предотвратяване на преждевременно побеляване и бяла коса. Това са напълно естествени, може лесно да се приготви в домашни условия и не са агресивни.

9. Amla Paste

• Deseed и смаже 4 до 5 Amla или индийски цариградско грозде в паста.

• Приложете тази паста към скалпа и се оставя за 15 до 20 минути.

• Изплакнете косата с вода.

10. Кокосово масло и къри листа на

• В малка тенджера, комбинирайте 1-8 чаша кокосово масло с ¼ чаша къри листа.

• Гответе на умерен огън, докато температурата на кипене.

• Покрийте тигана и оставете настрана да се охлади на стайна температура.

• Нежно масажирайте маслото в кожата на главата и косата и се оставя за 20 минути.

• Изплакнете с хладка вода посредством лек шампоан и балсам.

11. Бадемово масло, лимонов сок, сок И Amla

• Смесват се 4 супена лъжица бадемово масло с 1 супена лъжица сок Amla и 1 чаена лъжичка лимонов сок в малък контейнер.

• Разклатете добре да се смесват.

• Масаж на скалпа с малко количество от тази смес и се оставя за 45 минути.

• Изливането на скалпа и косата със студена вода, като се използва хидратиращ шампоан и балсам.

12. Сусамово масло от морков и Seed Essential Oil

• В тъмен цвят стъклена бутилка с прилепнала капак, добавете 4 супена лъжица сусамово масло и половин чаена лъжичка морков семена етерично масло.

• Разклатете добре да се комбинират.

• Нежно масажирайте маслото в своите корени скалпа и косата.

• Оставете за 30 минути.

• Изплакнете с топла вода и нежен шампоан и балсам.

Това е ефективен аюрведическата медицина за бяла коса, и тази смес може да се съхранява на хладно и тъмно място в продължение на около месец.

13. Лимонов сок и Amla Прах

�

• Смесват се 4 чаена лъжичка Amla прах със сок от лимон 1 и 2 супени лъжици вода. Направете паста и оставете настрана за един час.

• Приложете тази паста, за да си корени скалпа и косата.

• Оставете за 25 минути и изплакнете обилно с вода.

• Не използвайте шампоан или сапун веднага.

14. Henna И Fenugreek Seed Powder

• Смесват се 2 супени лъжици къна, 1 чаена лъжичка прах сминдух семе, 1 чаена лъжица извара, 1 супена лъжица смляно кафе, 2 супени лъжици сок от листа от мента, 2 супени лъжици и 2 супени лъжици сок от Тулси оставя в гладка паста.

• Приложете тази паста за косата и се оставя за минимум 2 часа до максимум 4 часа за по-тъмен цвят.

• Изплакнете пастата с вода и измийте косата с шампоан алое вера.

15. Бадемово масло и сусам

• В процесор храна, Метод 1 супена лъжица сусам и 4 супени лъжици бадемово масло.

• Използвайте това масло смес за масаж на скалпа на 20 минути.

• Оставете за още 20 минути.

• Изплакнете с хладка вода или билков шампоан.

16. Кокосово масло и лимонов сок

• Масажирайте косата си със смес от лимонов сок и кокосово масло.

• Направете това редовно.

• Това е един от най-добрите методи за лечение на бяла коса.

17. Масло краве мляко

Масажът на скалпа с масло, получен от краве мляко е друг добър аюрведа лечение на бяла коса.

18. Лимонов сок и бадемово масло

Друг прост аюрведа лечение на бяла коса е за масаж на скалпа и косата редовно със смес от лимонов сок и бадемово масло.

Това са някои от най-добрите лекарства за аюрведа бяла коса. Не може да има няколко други фактора, отговорни за преждевременно побеляване и избелване на коса. Препоръчително е да се потърси професионален съвет, ако симптомите продължават.

Пози в йога за превенция бяла коса

Тук ние ви даваме 13 йога асани в подробности, които ще ви дадат глава, пълна с здрава черна коса.

19. Ustrasana (камили поза)

• Падни на колене на земята водене коленете си най-малко 6 инча един от друг.

• Използвайте и двете ръце, за да се достигне назад и хванете десния глезен с дясната ръка и левия глезен с лявата си ръка, докато гледа към тавана.

• Поддържане на бедрата прави, натиснете корема си в движение напред.

• Задръжте тази позиция за няколко вдишвания, освободи ръцете си и се върнете в изходна позиция.

Ако страдате от високо или ниско кръвно налягане, мигрена или който и да е на гърба и врата нараняване, се избегне тази асана.

20. Halasana (Plow поза)

• Легнете на пода с гръб и поставете ръцете си от ваша страна, с дланите надолу.

• Бавно вдигнете краката си го държи под прав ъгъл на пода, огънете назад над главата си така, че пръстите на краката докосват земята отвъд главата си и натиснете брадичката си в гърлото ви.

• За да се запази тази поза за дълго, поддържа гърба си с лактите си на земята.

• Дишайте нормално, стига да държи тази поза, се върне към първоначалната си позиция и повторете.

21. Trikonasana (триъгълник Pose)

• Застанете с краката си около три фута един от друг.

• Сега се повиши и двете си ръце на ръцете ви в права линия с раменете.

• Огъване към дясната страна, докоснете пръстите на десния крак с пръстите на дясната си ръка. Алтернативно, йога школи също може да ви научи да докосне пръстите на десния крак с пръстите на лявата си ръка.

• Вдигнете лявата ръка към тавана и погледнете нагоре към лявата си ръка.

• Задръжте позицията за една минута.

• Повторете същото с левия фланг.

22. Apanasana (колене към гърдите Поза)

• Легнете на пода по йога мат.

• Сега сгънете краката в коленете и ги донесе близо до гърдите си.

• Дръжте капачки на коленете и с двете длани. Като държите коленете с дланите си, пръстите си трябва да бъдат изправени пред краката.

• Сега вдишайте изправяне ръцете си и като краката далеч от вас. Като издишвате, донесе крака близо до вас.

• Продължете с тази дишане и коляното модел движение за една-две минути по ваше.

• Когато сте готови, се движат краката далеч от тялото си и да направи страничен привкус със скръстени колене; веднъж в дясно и след това от ляво.

• След това изправете краката си държи ръцете от ваша страна с дланите надолу, за да направят aSavasana. Дръжте дишането си нормално.

23. Bhujangasana (Cobra поза)

• Лежи неподвижно на земята с корема, краката се съхраняват заедно с пръсти, сочещи навън и поддържане на ръце от двете страни на гърдите си с дланите на пода.

• Натискането на двете длани, повишаване на челото си и да погледнете нагоре. Вдишайте позволява теглото да почива на гърдите си.

• Удължаване на ръцете си по-нататък, изправете лактите и повдигнете гърдите си и се опира на корема.

• Поддържане на по-малко време и издишайте, докато се освободи от тази поза.

24. Adho мукха Шавасана (надолу облицовъчни куче поза)

• Седнете на четворките с коленете и дланите на земята.

• Докато издишвате, повдигнете коленете си от пода и издърпайте себе си назад разтягане ръцете си и подкрепа на краката си върху пръстите на краката.

• Сега дръпнете бедрата нагоре към тавана, така че вашето тяло е с формата на обърната V и ако е необходимо, да подкрепя с дланите и ходилата.

• Нека главата ти виси надолу и се простират ръцете си по-нататък.

25. Matsyasana (Fish поза)

• Легнете на тепиха на ръцете до бедрата с дланите надолу.

• Сега се плъзга ръце под задните си части.

• Поемете дълбоко въздух и повдигнете гърдите и главата. Капка главата си назад и погледнете в стената зад вас. Задните си части трябва да са на пода.

• Бъдете торса си върху лактите и короната на главата си.

• Задръжте тази позиция в продължение на 30 секунди, както на нивото на комфорт.

• За да се освободи от тази поза. Първо, изправете внимателно главата си.

26. Pavanmuktasan (Wind Освобождаване Pose)

Запекът е и още една причина за лош коса. Тази асана е предназначена за нормализиране на вашите движения на червата. Лесно е да се правиш, че е много полезна за цялостното ви здраве също.

• Лежи неподвижно на земята с дланите край бедрата.

• Сега сгънете десния крак в коленете.

• Стиснете коляното с двете си ръце.

• Повдигнете крака и да го близо до гърдите си все още стискаше коляното с ръка.

• Издишайте за повдигане на глава и рамене и да си носа близо до коляното, колкото е възможно.

• Задръжте тази позиция в продължение на 10 секунди.

• Повторете с левия крак по същия начин. Можете също да опитате и с двата крака.

Другите асани, които ще работят положително за вашата коса са стойка на глава и рамо стойка. Всички асани, извършени с глава срещу гравитацията подобрява притока на кръв към кожата на главата, която развеселява здравето на косата. Ето някои пранаями, които ще подобрят състоянието на косата си и да помогне да се поддържа първоначалната си черен цвят за по-дълги години.

27. Триенето Nails

• Сгънете пръстите на двете си длани и да ги събере на едно място.

• Натрийте повърхността на ноктите на двете ръце енергично, напускащи от палците.

• Практикувайте това всеки ден в продължение на най-малко три пъти.

Тази асана засилва нервите на ноктите си, които са свързани с кожата на главата; като по този начин ги триене стимулира притока на кръв да се предотврати преждевременно побеляване на косата и увеличаване на растежа на косата.

Освен това, има и някои пранаяма техники, които спират косата си от получаване на сив преди време.

28. Sukhasana

• Дръжте сгънат одеяло на пода и се простират на краката си пред вас.

• Сгънете двата крака от коленете си, водене на краката си под противоположния коляното и да седне с гръбнака изправен.

• Дръжте очите си отворени и диша нормално в продължение на 5 - 10 минути.

29. Kapalbhati (Fire на въздух)

• Седнете в падмасана с двете кръстосани крака.

• Издишайте енергично през носа поддържане на ритъм.

• Вдишването се случва без усилие между издишването.

• Започнете с 3 минути и след това постепенно да увеличавате времето.

Тази асана увеличава притока на кръв към кожата на главата ви, че предпазва от преждевременно побеляване на косата.

30. Bhastrika Пранаяма

• Седнала удобно на йога мат в падмасана или Ваджрасана. Дръжте ръцете си на колене. Дишайте нормално и се чувствам спокойна.

• Вдишайте дълбоко през носа си с пълна сила, докато дробовете ви са пълни с въздух.

• Издишайте енергично през ноздрите правят съскащ звук, докато не са се издишва всички изпразване на белите дробове въздуха.

• Не забравяйте, че в Bhastrika Пранаяма; корема не трябва да се свие или взривяване. Използвайте гърдите.
• Повторете за друг 10-15 време.

31. Bhramari Пранаяма

• Седнете на йога мат или мека одеяло. Вдишайте и изправете гръбнака. Отпуснете се.

• Вдишайте дълбоко напълване на белите дробове с достатъчно въздух.

• С двете палците, затворете ушите си.

• Затворете очи и с помощта на средните пръсти, натиснете очите си с лека ръка.

• Натиснете двете страни на челото си с пръсти на индекса.

• С останалите пръсти, натиснете от двете страни на моста на носа.

• Издишайте през носа, което прави бръмчене докато скандират OM психически. Вдишването ще стане автоматично.

• Изпълнете упражнението или 11 или 21 пъти, както на вашите ниво на комфорт.

Ти също жертва на бяла коса? Така че, защо повече да се забави, когато имате тези прекрасни средства за защита. Не забравяйте да споделите отзивите си с нас в секцията за коментари.