Какво води до преждевременно гравиране на косата и как да я предпазите?

Имаше време, когато косата побеляване се случи само по-възрастните хора. Но в сегашната ни ден, поради високи нива на стрес и замърсяване, ние виждаме това дори сред момичетата още на 16. Тя се превърна във важна грижа и хиляди хора, както мъже, така и жени, които търсят лечение.

И как ще спре побеляване на косата? Нека първо разгледаме защо се случват сиво коса. Всички ние имаме този момент - когато се забележи първата ни сива коса. Докато някои хора може да се окаже проблем да забележи сивото, по-голямата част, това е време на голяма част съзерцание над това, което може да има внезапно се е случило това да причинят много-страховитите признак на стареене. Имаше време, когато сива коса е свързана директно към възрастта на човек и се разглежда като признак на стареене. Те ще се появи, обикновено около 40-те години, а в някои случаи, дори и по-късно. Но днес, картината е съвсем различна. Въпреки че повечето хора забелязват първите си сив около края на 20-те години или в началото на 30-те години, има някои случаи, когато бяла коса се вижда най-рано в тийнейджъри. Отивате от тенденцията, имате късмет, ако сте се удари в средата на 30-те години - и все още имат само една или две сиви тонове. Вашите фоликули съдържат пигментацията клетки. Тези пигментацията клетки се наричат ​​меланин; това е отговорно за даване на косата ни цвета естествено има. Колкото по-високо съдържание на меланин си космените фоликули ще генерират, по-тъмния си цвят на косата ще бъде. И по същия начин,-ниското съдържание на меланин, генериран от вашите космените фоликули, по-лекия косата ви ще бъде. Като пораснат, има загуба в тези клетки, което води до намаляване на интензивността на цвета и в крайна сметка загуба на цвят. Когато броят на меланин намалява значително в ранна възраст, преждевременно побеляване на косата е преживял. Преди да започнете да търсите начини да го и домашни средства предотврати, нека първо си поглед в причините.

Какви са причините?

Ние казваме, че твърде много стрес такси върху косата ни. Вярно е, но има много други причини:

1. Генетика

Да, това е едно нещо, което със сигурност може да обвинявам родителите си, а те, от своя страна, може да е най-вероятно да го обвинявам за техните. Научно доказано е, че преждевременно побеляване на косата е най-вече генетичен характер. Така че, ако вашите родители са имали същите проблеми и пъстри техните сиво-рано, най-вероятно, ще направи същото, както добре.

2. Витамин В12 недостатъчност

Друга важна причина, която води до преждевременно сива коса е недостигът на витамин В12. Липса или недостиг на този витамин позволява процесът на побеляване да се случи по-бързо и по-рано. Поради това, сива коса започва да се появяват на много по-ранна възраст, отколкото в противен случай щеше да се случи.

 [Прочети: Богати на витамин В12 Хранителни източници]

3. Проблеми с щитовидната жлеза или здравните въпроси,

Ако сте били диагностицирани с който и да е сериозно заболяване или страдате от някои здравен проблем, за продължителен период от време, след което можете да очаквате да видите някои недоносени сиво. Също така, хората, които страдат от щитовидната жлеза са склонни към сиво-рано.

4. Липса на храненето

Да бъдеш здрав е всичко за здравословното хранене и надясно. Това, което ядем, е това, което ще видите, върху кожата си, за косата си, както и за цялостното ви здраве. Най-подходящия вид диета ще ви даде всички хранителни вещества, които тялото ви се нуждае, за да функционира правилно. Ако сте здрави и във форма, косата ви също ще се появят признаци. И това също ще помогне в отлага появата на Сивите.

5. Стрес / Нервното начин на живот

Това не е нещо, което е изцяло подкрепена от науката, но това е известен факт, че колкото повече количеството на стрес, което имате, толкова по-големи шансове за вашето здраве да се засегнат. Тези, които са склонни към получаване подчерта, или поемат ненужни стрес показват признаци на преждевременно коса посивели по-рано от други от тяхната възраст.

6. Пушенето

Ако не сте били в състояние да рита задника все пак, е време да започнете мислене. Изследвания са доказали, че тези, които пушат стоят четири пъти по-голям шанс на изложение преждевременно побеляване, отколкото тези, които не го правят. Всеки път, когато видите нова коса е също толкова разочароващ, не е тя? Разбира се, че не мога да помогна, ако това се случва поради генетика, или някои медицински проблеми. Но за всички останали причини, със сигурност може да се опита и да отложи появата на сиво. Погрижете се за себе си, останете във форма и да остане доволен.

След като вече знаете причините Нека да разгледаме някои домашни средства за посивяване на косата.

Така че какви са стъпките в предотвратяване на преждевременно побеляване на косата?

1. Намаляване на стреса

Това е първият виновник ако внезапно подложени на масирана промяна в цвета на косата си. Научете се да се справи със стреса и да се справят времето си. Правете кратки почивки често, за да поддържате стреса под контрол.

2. Яжте Право

Налице е абсолютна необходимост за нас, за да се хранят правилно - опаковка в много протеини като косата и ноктите са съставени от протеин, наречен кератин. Включи спанак, млечни продукти като сирене, мляко, масло и т.н., ако не ви харесва млечни продукти, опитайте ниско съдържание на мазнини сладолед или още по-добре, протеинови добавки.

3. Се откажат от тютюнопушенето

Ако имате навика на тютюнопушенето, се откажат от него веднага. Цигарите са известни, че съдържат канцерогени или канцерогенни елементи, които засягат космените фоликули също.

4. Проверете щитовидната Нива

Хората с щитовидната жлеза неизправности - хипер или нисък секрети, също са предразположени побеляване на косата. Как да се проверява нивото на щитовидната жлеза.

5. Затворете сурови Шампоани

Превключване към леки шампоани и още по-добре, органични шампоани. Най-силни химикали в шампоаните и балсама се знае, че влияят на продукта на пигмента и да причини косата да падне прекалено.

6. Oil косата

Понякога, суха, дехидратирана коса дава път на побеляване на косата, тъй като има загуба на влага също. Масло косата си редовно или да се поглезите с минерални извори за коса, за да видите по-добро състояние на косата.

7. Избягвайте използването на масла Парфюмиран коса

Тези коса масла съдържат парфюми, които може да съдържат силни химикали. Естествените маслото, по-добре резултатите и малката страничните ефекти като побеляване.

8. Вътрешни средства: Какво трябва да се яде

• Ridge кратунка, варени в кокосово масло, е известно, за да помогне изключително в лечението на побеляване на косата.

• Също така, да се използва концентриран чай за изплакване, тъй като помага да се предотврати загуба на коса цвят.

• Потреблението на къри листа не е бабини деветини. Баба ми, на възраст от 70, има прекрасна дълга черна коса. Дори и днес, тя се свежда къри листа в кокосово масло и то се прилага към косата си и се грижи да направя същото. Можете да се досетите, имам гарвановочерна коса J тук е снимка на мен и косата ми;)

• Настържете пресен джинджифил, се смесва с мед и се оставя настрана в буркан. Яжте една чаена лъжичка дневно.

• Разбърква се една супена лъжица на готварска сол (с йод) и силен черен чай. Масажирайте скалпа и косата. Почивка в продължение на около час и измийте косата си.

• Масажирайте скалпа си всяка вечер с Amla сок, бадемово масло и няколко капки лимонов сок. Това предотвратява преждевременното коса побеляване.

• Къна

Какво трябва да се яде

Най-добрият начин да получите на предимствата на различни хранителни вещества е чрез консумацията на хранителни продукти. Ето най-важните 6 храни, които могат да се хранят, за да намали и предотврати сива коса:

1. Пресни Зелените

Уверете се, че вашата диета съдържа достатъчно количество зеленчуци. Увеличете консумацията на спанак, целина, чушки, зеле, краставици и други зелени листни зеленчуци и плодове. Друг важен богата на хранителни вещества храна е спирулина (това е синьо-зелено водорасло море). Голяма чаша зелен шейк всяка сутрин е достатъчно, за да озарява вашите сутрини, както и държа, че сив цвят от косата си.

2. Шоколад

Сега, можете да спрете косата от посивяла от ядене на шоколадови бонбони. Може ли да има всяка друга храна, за да се предотврати сива коса по-добре от това? Шоколадът е богат на мед, който повишава производството на меланин в организма. Но се уверете, че да се яде чисти тъмни шоколади. Тя ще даде максимални ползи и все още не претовари системата си с калории.

3. Triphala

Колко пъти сте чували за вълшебните последиците от Triphala? Той има много предимства. Triphala състои от три плодове, като amalaki, bibhitaki и hartaki. Всеки един от тях е добре за вашата коса, кожата и очите. Пиенето на чаша вода Triphala предотвратява побеляване на косата. Той също така прави косата здрава и силна.

4. Плодове

Включи ягоди, малини, боровинки, къпини, боровинки и черници в диетата си. Зърната са богати на витамини и минерали. Те също са богати на антиоксиданти. Всичко това помогне за намаляване на побеляване на косата. Един от най-важните плодове да включват в диетата си е Amla и цариградско грозде. Amla е един от най-важните храни за вашата коса и се грижи за вашия естествен цвят на косата непокътнати.

5. Сьомга

Сьомгата е богата на селен, който помага в производството на хормона. Сьомга е богат на протеини. Тя помага за предотвратяване на посивяването на косата. Така че, да получите някои риби за вас.

6. Бадемите

Almond предлага много ползи за здравето. Той е богат на витамин Е, протеини, и мед. Включи бадем и други ядки в диетата си, за да се обърне и да се намали посивяване на косата си. Направете ласкател чрез включване на шоколад, банан, и бадем. Това е добър тоник за косата и кожата.

Макар че тези храни помагат за предпазване и възстановяване на посивяване на косата, се уверете, че да се намали приема на алкохол, чай, кафе, пържени и мазни храни. Подобряване на вашата диета, за подобряване на здравето си с тези шест храни, които пречат на сива коса.

Хомеопатия Лечение За бяла коса

Хомеопатия, холистична медицинска система е истински благодат за хора, страдащи поради бяла коса и преждевременно побеляване на косата. Хомеопатичните лекарства са базирани на разреждане. Чрез този метод спящ лечебната сила на наркотици се увеличава.

Хомеопат лекува пациент, като подробна анамнеза и въз основа на констатациите, той или тя предписва хомеопатично лекарство за бели косми, че е изключително безопасна и ефективна.

Ето няколко хомеопатични лекарства, използвани често за премахване на бяла коса и предотвратяване на преждевременно побеляване:

1. Бухалковиден плаун: Това е главният средство за предварителна сенилност и също е полезно при лечение на преждевременно побеляване на косата. Също така е полезно при лечение на плешивост.

1. Phosphoricum Acidum: Използва се за облекчаване на умора и слабост, заедно с нервно изтощение и сива коса. Също така е полезно за предотвратяване на изтъняване на косъма и косата есен.

1. Киселинни Phos: За лечение на коса прошарена коса и есен.

1. Lycopodium: Ранното побеляване, свързани с изтощение, подуване на корема, както и други проблеми с храносмилането.

1. Silicea: Втвърдява изтощение.

1. Thyroidinum: Работи по проблемите на щитовидната жлеза.

1. Psorinum: полезни при лечение на сива коса, особено когато те се появяват в петна.

Други големи хомеопатични лекарства за бяла коса са Nat Mur, графити, сяра и туя.

Ако няма начин можете да контролирате и да се предотврати посивяването, преминете към къна. Плътни и интензивни тъмни цветове са на разположение на пазара тези дни, а ако сте твърде склонен, цвят на косата винаги е една възможност.

Споделете вашите съвети, които използвате, за да се бори с побеляването на косата.