13 невероятни ползи за здравето на чая от джинджифил (Adrak Ki Chai)

Джинджър е месест подправка, която е кафява на цвят. Той има остър мирис и много горещо вкус. Това е полезно за лечение на много общи заболявания и се използва широко в Индия за домашни средства.

Джинджър също може да се използва за направата на чай, който съдържа много витамини и минерали като витамин С и магнезий. Джинджър чай може да бъде взето с лимонов сок, мед или мента. Джинджър чай е известен също като "Adrak Chai" на хинди "Алам Чай" на телугу и "Inji Чай" на тамилски.

Нека бързо да разгледаме някои от предимствата на чай от джинджифил, прекрасен дар от природата:

Ползи чай от джинджифил

1. Предложение за болест

Тя може да помогне в успокояващи нерви. Това е полезно, за да се предотврати повръщане, главоболие и мигрена. Също така е полезно да се отърве от един часовата разлика след дълго пътуване.

2. Стомашен дискомфорт

Той играе важна роля в правилното храносмилане, което косвено подобрява усвояването на храната и предотвратява стомашни болки. Това също може да ви помогне да се пази от ненужни оригване. Това подобрява апетита си чрез освобождаване на стомашни киселини.

3. Намалява възпалението

Това е полезно за лечение на възпаление на ставите, като ревматоиден артрит. Тя може да ви помогне да се отървете от умора, отоци и подпухналост на болки в мускулите и ставите. Джинджър чай се препоръчва в случай на микоза да се предотврати болка, парене и сърбеж.

4. Астма

Пиенето на чай от джинджифил е от полза в случай на астма. Джинджифил помага да се разхлабят храчки и разширяване на белите дробове, което от своя страна помага да се възстанови от затруднено дишане. Той също така намалява алергии и постоянно кихане.

5. Кръвообращението

Пийте по чаша чай от джинджифил за подобряване на притока на кръв, за предотвратяване на висока температура, втрисане, и прекомерно изпотяване. Джинджифил съдържа активни съединения като минерали и аминокиселини, които са полезни в гладка кръвен поток и за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

6. Менструалния дискомфорт

Поставете топла кърпа, натопена в чай ​​от джинджифил на маточната област. Това ще ви помогне да получите помощ от болка и ще се отпуснете мускулите. Пиенето на чай от джинджифил, също ще ви даде успокояващо действие.

7. Имунитетът

Тя съдържа антиоксиданти, които стимулират имунната система. Пиенето на чаша чай от джинджифил дневно ще намали риска от инсулт, както и мастни отлагания в артериите. Джинджър чай също така понижава нивото на холестерола и дава невероятни резултати.

8. Облекчава стреса

Пийте по чаша чай от джинджифил за повишаване на настроението ви и ще остане свеж и спокоен. Джинджър чай е доказан облекчаване на стреса поради своята релаксираща аромат.

9. Плодовитостта

Джинджифил съдържа афродизиак. Джинджър чай помага да се подобри качеството на спермата и мъжката плодовитост, ако се консумират ежедневно от мъжете. То също помага за лечение на еректилна дисфункция при мъжете.

10. Кашлица и простуда

Пийте по чаша чай от джинджифил, ако често страдат от кашлица и хрема. Това помага да се разхлабят храчки и да се отпуснете на дихателната система. Тя придава топлина на тялото и ви кара да се чувствате свежи.

11. Рак

Доказано е, да се лекува рак, включително рак на яйчниците чрез премахване на раковите клетки.

Болест на Алцхаймер 12.

Включете повече джинджифил в ежедневната си диета, за да се лекува или предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Джинджър чай намалява загубата на мозъчни клетки и предпазва тези клетки за дълго.

Загуба 13. Тегло

Джинджър чай играе съществена роля в процеса на отслабване и живее положително живот. Това е мазнини горелка, която изгаря излишните мазнини и не влияе на общото тегло. Джинджър чай може да помогне да се чувстват напълно, което помага за намаляване на калориите и отслабна.

Как да си направим чай от джинджифил

Сега нека да научите как да направите чай от джинджифил:

Необходими Съставки

• Ginger Root - Пресни и около 3 унции
• Вода - Варени и около 3 чаши
• Мед / кленов сироп / кафява захар - на вкус
• Лимонов сок - Не е задължително за вкус
• Apple - Не е задължително за вкус

Метод за получаване на чай от джинджифил

1. Корените на джинджифил трябва да бъде старателно измити за отстраняване на замърсявания. Опитайте и да го търкам за най-добри резултати. Това трябва да става под течаща вода, за да го почистите ефективно.

1. Първата стъпка трябва да бъде последвано от лющене на кожата на джинджифил и след рязане или рязане на малки парчета. Пилинг може да бъде избегната, в случай, че сте следвали процедурата за почистване на добре. Въпреки това, се уверете, че намаляване на джинджифила безопасно и да се избегнат наранявания.

1. В тиган, сложете малко вода да заври. Следващото е основната стъпка, която може да бъде следвана по различни начини, както по-долу:

А. Накисване Метод

Можете да добавите врящата вода в кана, към която сте добавили прясно нарязан джинджифил корен. Покритието на капака, за да гарантират, че течността е топло. Това ще попречи на аромата да избледнява. В накисване трябва да се прави в продължение на поне 15 минути.

Б. Simmering Метод

В случай, че водата се вари в тенджера, можете директно да добавите джинджифил към него и след това го оставете да къкри на слаб огън за следващите 20 минути. Изключете котлона и оставете да бъде за следващите 5 минути, преди да използвате течността.

1. След използване на всеки един от методите, посочени по-горе, може да щам течността в чаша с чиста меша сито.

1. Добави предпочитания от вас подсладител и аромат на лимон или ябълков с чай от джинджифил и след това да служи или да го консумират веднага.

1. Това може да се приема топла или пък се съхранява в буркан в хладилника и след това се консумира при ниски температури.

5 съвета за получаване

1. Съхранявайте остатъците от джинджифил чай в хладилника и да го пият като джинджифилова бира или студен чай. Това също е една добра напитка да служи и на гостите с най-вече тези, които са за здравето си.

1. Смесете джинджифила с мента, за да получите много по-добър вкус. Той също така има повече ползи, свързани.

1. Съотношението за перфектен чаша чай е три супени лъжици настърган джинджифил и една чаша вряща вода.

1. За да го даде пикантен привкус, добавете щипка канела на прах в него.

1. Да не се добавят подсладители, ако имате определена цел здраве, за да се срещнат или някаква болест, за да се излекува.

Страничните ефекти на чай от джинджифил

• Джинджър чай може да предизвика безпокойство и безсъние.
• Камъни в жлъчката пациентите не трябва да пият чай от джинджифил.
• Джинджър чай не трябва да се приема по време на бременност.
• Избягвайте чай от джинджифил на празен стомах, тъй като може да предизвика стомашно разстройство.
• Предозирането може да причини диария, възпаление, гадене и киселини.

Кажете ни дали те обичам вашата чаша чай от джинджифил. Или смятате да го пробвам скоро?