- 420k
- 1k
- 870
Orange плодове е най-добрият източник на витамин С, което е добре за здравето и грижа за кожата, както добре. Въпреки това по-голямата част от предимствата на портокал са само по себе си кожата му. Тук вие ще знаете зашеметяващите ползите от портокалова кора.
Нека бързо да видите ползите от топ портокалова кора (santre ке chilke):
Добавете малко заземен и изсушена портокалова кора или ако е възможно нейното масло за стимулиране на кожата. Това е ефективен начин да се използва портокалова кора за кожата (1).
Боил шепа сушат портокалови кори, канела и кардамон във вода. Това ще освежите настроението и на въздуха в дома (2). Вие просто ще обичам остър мирис. Те дори могат да се втрива в флуоресцентни светлини за освежаване на въздуха. Това е един от многото портокалова кора приложения.
Има няколко начина за консумация портокалова кора, за да добавите вкус към храната си. Можете да го добавите, както жар и се вари в продължение на гарнитура и т.н. Опитайте да потърсите своите рецепти в интернет (3).
Orange Peel се счита за предимство за лице и грижа за кожата, тъй като лекува пъпки (4), мъртви клетки, акне (5), пори, петна, тъмни кръгове, суха кожа, и осветява лицето ви. Тя може да се прилага с мляко или извара за допълнителна светлина или за премахване на тен. Също търка ноктите си с кора за блясък.
Orange Peel е ефективен срещу комари. Приложете тази преди да напусне навън, за да се предотврати ухапване от комари (6).
Mix шлайфан Многочелюстен с вода и я оставете за една нощ. Приложете тази върху косата, за да се отърва от пърхот (7). Това също помага за регулиране на параметрите и очисти.
Orange Peel е много полезно за намаляване на шансовете на запек (8). Той също така помага за намаляване на газ, киселини в стомаха и повръщане. Тя също така ще помогне за правилното функциониране на черния дроб
Портокалова кора помага за премахване на храчки и по този начин лекува астма (9).
Има и оранжеви чай аромати разположение на пазара, който има много медицински цели.
Портокалова кора също помага при здрави кръвообращението, които inturn регулира кръвното налягане (10) и по този начин поддържа сърцето здраво. Този метод е широко следван в Китай в продължение на хиляди години.
Портокалова кора се използва и като ароматерапия (11). Тя може да лекува главоболие, тревожност и депресия.
Страдащи от лош дъх? Дъвчете на портокалова кора, а не като дъвка или освежители за уста, за да се лекува лош дъх (12).
Кори от портокали са с високо съдържание на фибри съдържание, който помага за отслабване. Опитайте се да включите в диетата си с чай или жар (13).
Разбърква портокалова кора и сол във вряща вода за 20 минути. Изпий го, след като тя се охлажда за да се намали махмурлук (14).
Принцип | Хранителна стойност | Процент от rda |
---|---|---|
Енергия | 97 kcal | 5% |
Въглехидрати | 25.0 g | 19% |
Протеин | 1.50 g | 3% |
Обща мазнина | 0.20 g | 1% |
Холестерол | 0 mg | 0% |
Диетични фибри | 10.60 g | 28% |
Витамини | ||
Фолати | 30 μg | 7.5% |
Ниацин | 0.900 mg | 6% |
Пантотенова киселина | 0.490 mg | 10% |
Пиридоксин | 0.176 mg | 13% |
Рибофлавин | 0.090 mg | 7% |
Тиамин | 0.120 mg | 10% |
Витамин c | 136 mg | 226% |
Витамин a | 420 ю | 14% |
Витамин e | 0.25 mg | 2% |
Електролити | ||
Натрий | 3 mg | 0% |
Калий | 212 mg | 4% |
Минерали | ||
Калций | 161 mg | 16% |
Мед | 92 ug | 10% |
Желязо | 0.80 mg | 10% |
Магнезий | 22 mg | 5.5% |
Селен | 1 ug | 2% |
Цинк | 0.25 mg | 2% |
1. Винаги измивайте, почистете и подсушете с портокалови кори.
2. Orange пилинг могат да се използват, когато се суши.
3. Никога не съхранявайте небелени портокали за дълго. Използвайте ги, веднага след пилинг.
4. Никога не съхранявайте Многочелюстен в хладилници.
5. Винаги съхранявайте портокалови кори, на хладно и сухо място и да ги пази от прах.
6. Изберете портокал с тънка кожа.