14 невероятни предимства на Сливови кълнове за кожа, коса и здраве

Сминдух кълнове са дълги приветствани като един от най-малките гиганти на растителен свят. Отглежда се предимно в Азия и Близкия изток, сминдух е важна съставка в индийската кухня. Сминдух намира голямо значение в индийската аюрведа традиционната медицина и е често срещана съставка в индийски кухни. Обикновено се използва като подправка (семена), билки (сушени или пресни листа) и зеленчуци (зеле и микро зеленчуци). Сминдух кълнове са високо ценени за своите вкусове и ползи за здравето и когато се използва за кожата и косата лечения, те имат видимо отлични резултати. Така че нека да хвърлим един бърз цялостен поглед върху това как сминдух кълнове могат да допринесат за Вашето здраве и красота нужди.

Ползи за здравето на Сминдух зеле:

1. Богат източник на лечебни свойства:

Сминдух във всякаква форма е съкровищница на лечебни свойства. Той е богат на витамин С, протеини, влакна, ниацин, калий, желязо и алкалоиди. Също така е богат на съединение, наречено например диосгенин който има естроген-подобни свойства и стероидни сапонини.

2. Сминдух зеле за Diabetes Control:

Ползите от сминдух отнема зеле за тези, които живеят с диабет са поразителни. Сминдух отличава от свойства, които дават възможност да се стимулира производството на инсулин в организма да се противодейства на повишени нива на захар в кръвта. Изследване на пациенти с диабет тип 2 показват много по-ниско ниво на захар в кръвта потоци в рамките на 24 седмици на ежедневна консумация на гръцко сено. Той е богат източник на аминокиселини, които ефективно да индуцира производството на инсулин за диабетна облекчение.

3. Сминдух зеле за отслабване:

Изследванията показват, че консумацията на кълнове на сминдух може да помогне със загуба на тегло. Богат на полизахарид известен като галактоман, това дава усещане за ситост по този начин обезкуражаващо по хранене. Сминдух съдържа около 75% разтворими фибри, които също симулира чувство на ситост следователно сминдух е двойна разтвор действие за тегло наблюдатели.

4. Сминдух зеле за Сърдечна Здраве:

Сминдух се знае, че сърдечно-съдовата система и изследвания са показали, хората, които консумират сминдух ежедневно имат по-ниски нива на холестерол, а оттам и по-нисък риск от инфаркт. Той също така ефективно контролира нивото на открити в кръвта, наречено триглицериди, които са отговорни за сърдечно-съдови усложнения мастни депозити. Той е ефективен източник на калий, която регулира нивата на натриев така балансиране сърдечната честота и кръвното налягане.

5. Анти-Вирусни имоти от сминдух зеле:

Известно е, че притежават една мравка-вирусен имот, който ефективно помага за облекчаване симптомите на настинка и болки в гърлото, а също така помага за предотвратяване и двете.

6. Богат източник на антиоксиданти:

Той е богат източник на антиоксиданти, които борба със свободните радикали в тялото ни, които създават много щети на нашите клетки по този начин се предотвратява някои видове рак.

7. Сминдух зеле за храносмилането:

Според индийските традиционни лекарствени практики, сминдух отдавна се използва за подпомагане на храносмилането и за лечение на газ, метеоризъм и диария.

8. Освобождаване PMS и симптомите при менопауза:

Сминдух помага за регулиране на менструация цикли и облекчаване на дискомфорта, горещи вълни и колебания в настроението, които са често срещани симптоми на ПМС и менопаузата.

9. Индуциращ и Облекчаване раждане:

Сминдух в ограничени участъци е известно, че индуцира и лекота раждане поради неговата способност да стимулира маточните контракции и е известен също да намали болките. Въпреки това яденето на големи количества по време на бременност може да се окаже вредно.

10. Сминдух зеле за кърмещи майки:

Сминдух е билков galactagogou (вещество, което увеличава производството на мляко} и кърмещи майки в Индия се придържаме към една дневна доза от сминдух, тъй като е общоизвестно, че сминдух увеличава производството на мляко.

11. Сминдух зеле за сексуално здраве:

В древния аюрведа лекарствен традиция, сминдух отдавна е известно, че стимулира либидото и сексуалната активност. Последните изследвания потвърждават този факт.

Сминдух Кълнове Ползи за здрава кожа и коса

12. Борба с Признаци на живот на възрастните хора:

Богат източник на антиоксиданти, сминдух, броячи свободните радикали, които щети кожни клетки, за да донесе на ранни признаци на стареене по този начин консумацията на сминдух издънка могат да забавят стареенето признаци като бръчки, пачи крак, фини линии и пигментация.

13. Сминдух зеле за Clear Акнето безплатно за кожата:

Консумирането на сминдух зеле е известно да се охлади на храносмилателната система и облекчаване на запек, който често е причина акне и пъпки по този начин ефективно помага да се постигне плавен без дефекти на кожата.

14. Есен борба с косата, пърхот и скучна косата:

Потреблението на сминдух зеле е ефективен начин за борба с косопад, тъй като е богат на антиоксиданти, които отговарят за борбата със свободните радикали, които причиняват увреждане на клетката, основната причина за косопада. Той е изключително ефективен при подхранване на косата от корените и борба фоликуларни проблеми, тъй като съдържа хормон предшественици, които стимулират растежа на косата и активно възстановяване на увредена коса. Той също така съдържа протеини и никотинова киселина, която, ако се консумира в честни пропорции стимулира растежа и ремонти коса повредени фоликули. Лецитинът в тилчец е ефективен срещу пърхот и тъпа коса.