15 домашни средства за защита и 9 начина на живот, за да се отървете от тъпата кожа

С напредване на възрастта, нашата пресни, младостта на кожата се повреди, и изглежда трудно да го поддържа. Ние често си мислим, че само няколко такива късметлийския жени имат това нажежен, перфектна кожа. Но знаете ли, че скучна кожата може да е резултат от начина ви на живот и диета?

Един наистина трябва да се грижи за много неща в тяхната диета и начин на живот за постигане и поддържане здравословен вид на кожата. Основни насоки на добрия начин на живот изискват здрави плодове, зеленчуци, закуски хранителни навици, упражнения, точно сън и събуждане по времената и без стрес начин на живот.

Така че, в тази статия, аз отивам да ви предложим съвети, за да придадат на кожата тъп ясен тен. Тези прости съвети за красота за жени също са склонни да се съживи и подмладяване на цялостното съществуване.

Като каза, че мечтата на безупречен, нежна кожа също могат да се разби поради забързания начин на живот, излагането на разяждащи химикали, замърсители, а дори и жаркото слънце. Тъпа кожата оживява само когато се храни, вътрешно и външно; и разбира се, някои домашни рецепти дойде по-удобно да се определи това!

Така че, преди да се отправят към пазара, за да си купите скъп че избелване на кожата или CC или BB крем, спрете за известно време. Защо се харчат пари, когато кожата ви може да стане лъчиста с няколко, прости начало средства? Ето няколко домашни средства за скучна кожата изпитана и доказана-да ви даде на кожата на мечтите си!

Начало средства да се отърве от Dull кожата

Майката Природа ни е дал множество неща, които можем да използваме, за да дадем на кожата на така необходимия тласък. Още от прост лимона бадеми и шоколадови бонбони, има много екстри, които могат да дадат на кожата ви вътрешното подхранване тя трябва да изглежда добре.

Ето 15 прости вътрешни средства да се отърве от Dull кожата.

1. Почистете с лимон

Лимони са естествено богати на витамин С, антиоксидант, който предпазва от преждевременно стареене. Лимоните също притежава вродени избелване на кожата свойства и са доста популярни сред хората с тъп кожата. Започнете деня си с чаша лимонов сок, за да изтласкване на токсините от тялото си. Измийте лицето си с лимонов сок, за да извлече антисептични и противовъзпалителни ползи. Корите на този жълт кожа, сочни плодове може да се втрива на врата си и гледат да се премахнат тъмните петна също.

2. Ексфолиране със захар

Захар може да не е добре за талията си, но това определено е добре за вашето скучна кожата. Смесете 1 супена лъжица всеки от кафяви и бели захари с малко вода, за да груби паста. Нанесете го върху лицето и масаж в кръгови движения, за да ексфолира мъртвите клетки. Измийте с хладка вода, за да разкрие здрави, еластична кожа.

3. Light Up кожата с мед

Мед е пълен с антиоксидант, антисептик, противовъзпалително, и кожни осветителни свойства. Нищо чудно, че козметичната индустрия използва тази естествена съставка в много от техните продукти!

Отървете се от нежеланото окосмяване по лицето, които могат да направят кожата по-тъп със смес от мед лимонов сок. Смесете 1 чаена лъжичка всеки от мед и лимонов сок и да го прилага върху лицето леко, съвпадение маршрута си растежа на косата. Оставя се да престои 10 минути преди миене с вода. Докато лимон действа като избелващ агент, мед успокоява кожата, оставяйки сияйна.

Можете да озарява вашия тъп кожа с маска за лице с мед-овесена каша също. Смесва се един яйчен жълтък с 2 супени лъжици мед и 3 супени лъжици фино разпрашени овес за получаване на гъста паста. Приложете го нежно по нагоре движения и измийте след 20 минути за ясен тен. Можете да направите това два пъти седмично в продължение на по-добри резултати.

Нанесете дебел канела паста направена с мед на лицето си през нощта и да се измие на следващия ден с хладка вода, за по-светъл тен.

4. Мунк шоколад или да го Маска Up

Не се притеснявайте, шоколад не причинява акне, но захар прави. Вземете най-тъмната на разположение на пазара шоколад. Можете да опитате тези, с добавена захар не. Хрускащото тези какаови и натъпкан с изкушения ще ви изпълни с антиоксиданти, които по естествен начин помагат за лечение на кожата. Можете дори да използвате какао маска, за да улесни вашата суха, скучна кожата. Mix ½ супена лъжица какао на прах с Уг супени лъжици мед, 1 чаена лъжичка прах овес и 2 супени лъжици мляко, соево мляко, или кокосово мляко. Нежно масажирайте тази на лицето си и да се измие с хладка вода, след маската изсъхва напълно. Антиоксидантите в какао почистване на кожата, оставяйки я свежа и жива. А сладък лек за скучна кожата, не е тя?

5. Отидете на Almond Пътя

Снабден с овлажняващи и подхранващи свойства редовното приложение на масло от сладък бадем може значително да повиши вашата кожа като същевременно запазва естествения й блясък. Можете да използвате и бадемово масло. Можете да подготви маска у дома чрез премахване на бадемовите кожите и ги заземяване на гладка паста с малко мляко. Приложете тази на лицето и шията всяка сутрин. Оставете го да изсъхне и измийте с хладка вода. Яденето на шепа бадеми всеки ден също ще попълни вашата кожа отвътре, го изпълва с енергия и здраве.

6. Овлажняват с кокосово масло

Богата на хранителни вещества кокосово масло насърчава здрави мембрани, които могат да поддържат кожата си хидратирана. Дехидратирана кожа може да изглежда скучна и безжизнена. А здравословна доза влага в кожата подобрява външния му вид и здраве. Можете да масажирате хладка кокосово масло всеки ден на лицето и тялото, за да ги пази дълбоко хидратирана.

Можете също така да подготви маска с помощта на кокосово масло.

Смесете 2 супени лъжици. Всеки от кокосово масло и мед. Нанесете го върху лицето и измийте след 15 минути с хладка вода. Антиоксидантните и антибактериални свойства на петрола лекува кокосови увредена кожа, докато борбата с признаците на стареене. Той също така прави кожата по-мека, да проправят пътя за естествен блясък и блясък. Медът в опаковката лицето притежава избелване на кожата свойства, като кожата си нов блясък.

7. Scrub го с орехи

Мунк орехи дневно в продължение на една завидна, нежна кожа. Орехи са опаковани с есенциални мастни киселини, които запазват влажността на кожата. На желязо и цинк в тези ядки запазват колаген докато омега - 3 мастни киселини помогне с еластичността на кожата. Мунк 6 орехи заедно с редовните си закуска. Можете дори да използвате смес от орехи черупка прах, папая маса, и лимонов сок на лицето си като ексфолиращ агент да се отървете от мъртвите клетки.

8. Cucumber-Orange танго

Докато краставица хидратира тялото си, портокал доставя така необходимите антиоксиданти. И когато те идват заедно, синергични ефекти са страхотни. Прилагането на сок от краставица, всяка вечер може да помогне облекчи тъмни петна. Подгответе скраб чрез прибавяне на 2 ч.л. Всеки от портокалови и краставици сокове до 1 супена лъжица оризово брашно. Ексфолирайте мъртвите клетки и покаже своя сияйна кожа. Можете дори да прилага настъргана краставица на лицето си и да се измие след 15 минути за миг подмладяване. Нанесете портокалов сок на лицето си и да се измие след 10 минути за златен блясък. Можете дори да използвате пудра портокалова кора с сок от краставица като скраб, както и пакет да се запази кожата тъпа кола.

9. Пийте Алое Вера да светят

Пийте по чаша чиста сок от алое, без захар, всяка сутрин на гладно за освежаващо на кожата. Алое вера е изпълнен с антиоксидант, антисептично, антибактериално, противовъзпалително и анти-стареене свойства - на синергични действия на тези ще освободи от тъп кожни проблеми. Ако кожата ви е скучно, защото на мазна си природа, а след това маска на алое-мед може да дойде да ви спаси. Стръмен шепа листа от алое, ДАНС тръни, във вода за 10 минути и се смила до гладка паста. Разбърква тази паста с около 2 чаена лъжичка. Мед, нанесете върху лицето и измийте след като изсъхне. Направете това, веднъж седмично, за да се сбогувам с вашия мазна, скучна кожата.

10. Озарява с кайсии

Кайсиите могат да направят чудеса за скучна кожата. Заедно с това оживи, на витамин А, богати на кайсията може да направи кожата мека и еластична. Кайсиите могат да бъдат използвани като ексфолиращи агенти, за да се отърве от запушени пори. Маш кайсии накисват за една нощ в чиста вода и се подготвят маска чрез смесване на няколко капки зехтин. Нанесете върху лицето с насочени нагоре движения и я оставете да изсъхне за около 15 до 20 минути, преди измиване с хладка вода.

11. Go Radiant с ягоди

Богат на фибри и ниско съдържание на захар, ягоди правят страхотни обедните munches. Те също са пълни с витамин С, антиоксидант, който е от съществено значение да се запази бръчки, фини линии и тъмно пране петна в залива като същевременно се поддържа еластичността и мекотата на кожата. Киселина, присъстваща Алфа хидроксилни в тези вкусни плодове може да помогне за отстраняване на мъртвите клетки и да даде път на нови клетки. Намачкайте пресни ягоди и разбъркайте няколко капки мед в него. Нанесете върху лицето и изплакнете с хладка вода след 20 минути. Можете дори да използвате розова вода с пюре ягоди за сияйна кожа.

12. Кажете сбогом на Dull кожата с кисело мляко

Киселото мляко е важен компонент на индийски режим за грижа за кожата. Физическо слънцезащитни и почистващ агент, кисело мляко е известно също да се направи кожата копринена и гладка. Консумирайте го всеки ден като част от дневния си хранителен режим и го оставете да си върши работата. Или просто се подготви маска чрез добавяне на около 1 чаена лъжица кисело мляко и мед до ½ на пюре банан. Нанесете го върху лицето си и да се измие след 15 минути, за да отърве кожата си на слънце тен.

13. Детоксикация И Glow С лимонов сок

А се детоксикира лице ще запази естествената си блясък и видима сияние. Лимонов сок, също като лимонов сок, притежава антибактериални и антисептични свойства. Известно е също да затегне порите и премахване на мъртвите клетки. Консумирайте чаша лимонов сок всеки ден, за да извлече ползи. Локално приложение на сок от лайм с сок от алое и манго маса може да направи кожата ви да изглежда светло и здрави.

14. Хранят лъчиста кожата с ананас

Кожата ви може да изглежда скучна с възрастта или когато са подложени на изключително тежки условия. Ананас съдържа ензим, който може да елиминира мъртвите клетки на кожата. Докато витамин С в този сок се бори акне и изчиства порите, антиоксиданти, правят кожата изглежда видимо по-млада и сияйна. Потопете чист памучен тампон в прясно изстискани от ананас и го нанесете върху лицето си. Оставя се да изсъхне преди промиване на разстояние. Смес от ананас и моркови сокове, в 1: 1 съотношение, може също да облекчи тъп кожата.

15. Очистена Слава С Neem

Neem е естествен тонизиране на кожата и агент против акне. Neem не само предлага на ефективни мерки срещу пъпки, пигментации и тъмни петна, но и защитава кожата. Прилагането ним масло освежава кожата, оставяйки го ясно. Смес от прах, суши индийски босилек и Neem листа с 1 чаена лъжичка. Мед и 1 чаена лъжичка. Сандалово дърво прах може да се използва като маска. Просто се прилага този пакет в продължение на 15 минути, скраб и изплакнете пътя си към нежна кожа. Докато Neem ексфолира и тонове на кожата, сандалово дърво прах поглъща прекомерен себум. Мед изсветлява кожата и Тулси добавите блясък.

Начина на живот на борбата с Dull кожата

За здрава кожа, която свети отвътре, да направи следните промени в начина ви на живот и да видим разликата!

1. Хидратация

Какво е най-важно за скучен външен вид и здравето на кожата е вода. Ако кожата не се хидратира правилно, тя става суха и скучна, а добре хидратирана кожа ще бъде закръглена и лъчезарен. Възрастните трябва да консумират най-малко осем чаши вода всеки ден, за да се придаде достатъчно влага за всеки орган на тялото.

Кожата е най-големият орган на тялото и най-видими също. Така че, ако ви осигури кожата си с недостатъчна хидратация, можете да получите суха и без блясък на кожата. Пийнете много вода през целия ден, за да получите влажна и еластична кожа. Пиенето на "N" малки количества брой пъти е по-добър вариант, отколкото само гълта няколко чаши на един дъх.

2. Поглезете кожата с Течности

Пийте най-различни течности - не само вода. Докато питейна 10 до 12 чаши вода е много важно, вие също трябва да даде на кожата ви усещане за храна с хранителни напълнена напитки. Зелен чай, фрешове, зелени сокове, зеленчукови сокове, и нежна кокосов сок - всички те са идеални за да пазят кожата си хидратирана и подхранена от вътре. Все пак, имайте си ръцете от кафе и чай, както прекомерната консумацията на тези напитки могат да оставят кожата си дехидратирана и скучна. Вода и други течности, когато се консумират без захар, помагат за промиване на токсините, като се уверите, че кожата ви става по-светло. Противовъзпалителните свойства и антиоксиданти в тези течности борба твърде преждевременно стареене. Можете също така да се смесва с чаена лъжичка куркума на прах в чаша топло мляко и да го пие всеки ден за това хидратирана сияние.

3. Яжте Право

Вие сте това, което ядете - по-верни думи никога не са били изречени! Правилният хранителен режим ще ви даде светъл тен. Чък на тези юфка и бисквити. Вместо това, дъвча на пресни плодове, богати на влакна и антиоксиданти, включително витамин С и витамин А. Предимства: токсини се елиминират свободните радикали се дезактивират и увредените клетки и тъкани са поправени. С една дума, кожата ви претърпява пълен процес на подмладяване и съживяване, което води до мека, гъвкава и нежна кожа.

4. Sleep Well

Спи спокойно да изглежда добре. Всеки е различен, но, от средно, имате нужда от 8 часа сън всеки ден. В един ден, изпълнен с крайни срокове и социални задължения, намирането на 8 часа за спане може да изглежда невъзможно, но трябва да се направи това, което е необходимо за тази красива, сияйна кожа. Изчакайте! 8 часа не значи, че може да удари леглото си в 3 часа сутринта и се събуди в 11 часа сутринта. Лягай си по-рано, най-малко с 11 часа, за да се събуди свежо. Кожните клетки, също се нуждаят от време, за да се отпуснете и да се подмлади. Когато сте заспали, вашият увредената кожа работи извънредно, за да се създадат нови, здрави клетки. Изпийте чаша топло мляко с мед или просто да вземем един добър душ да спя като бебе. Отпуснете се напълно, медитира в продължение на 10 минути и се удари възглавницата.

5. Ограничаване на алкохол Приемът

Алкохол, ако се консумира в умерени количества, може да бъде здравословно за тялото си, но не и за кожата си. Алкохолът може да напусне кожата си дехидратирана, което го прави да изглежда напълно скучна и безжизнена. Пушачи също може да доведе до подобни резултати. Определено може да се пие чаша червено вино, но се намали честотата и количеството до абсолютния минимум.

6. Тренировка Редовно

Движение е задължително, ако искате да си дадете това сияние. Разработване редовно подобрява циркулацията на кръвта. Един добър фитнес режим позволява по-добро усвояване на хранителните вещества и по-добро отделяне на примесите чрез потта. След като тялото ви се подхранва отвътре, кожата ви е огледален образ на добротата. А тялото без токсини също ще свети автоматично. Без значение дали става йога или фитнес, изборът е ваш. Ако не нещо друго, поглезите с бързо ходене в продължение на 45 минути на ден може да направи същите ползи като 20-минутна тренировка неблагодарна.

7. Здравословни мазнини

Омега мастни киселини са полезни за здравето ни, но не можем да го произвеждат сами. Така че ние трябва да се гарантира, ние получаваме омега мазнини от външен източник. Естествените източници на тези омега мастни киселини са сьомга, орех, кокосово масло, ленено семе и авокадо.

Тези мастни киселини имат жизненоважна роля за здравето на сърцето и мозъка, и може да ни даде здрава кожа и коса. Те също имат противовъзпалителни свойства, заедно с поддържането бариери за влага на кожата мека и здрава. Омега мастни киселини се наричат ​​"здравословни мазнини", защото тези мастни киселини са не само мастни но също така имат положителни ефекти върху здравето ни.

8. Ексфолирането

Първи сияйна кожа не е толкова трудна задача, тъй като може мисля очевидно. Обикновено търкане на кожата може да ви помогне да се отървете от мъртвите и скучна кожни клетки. Можете да използвате крем скраб или дори мека луфа за ексфолиране, които могат да се отлепят далеч мъртвите клетки, които се натрупват на повърхността на кожата. Мъртвите клетки на кожата може да потъмни появата на кожата си и капан за здрава и сияйна кожа.

Така че, трябва да се ексфолира най-малко един ден всяка седмица, така че горният слой мъртви клетки на кожата се премахва. Ексфолирането също може да стимулира растежа на нови клетки и да ви помогне да се постигне лъчиста луминисцентна тен.

9. Хидратация

Редовна до овлажняване на кожата също е много важно, тъй като овлажнители след душ ни помагат да се запази съдържанието на вода на кожата по този начин, помага на кожата да блести. Той също така е много важно да се отбележи, че с добро качество овлажнител е по-добър вариант, тъй като ще се предлагат разнообразни, за да отговарят на различни тонове на кожата и видове. Хидратация ще помогне на кожата да изглежда лъчезарна, като по този начин се укрепи доверието в жените.

Надявам се, че съветите, посочени по-горе съвети за лечение на скучна кожата може да ви помогне, за да се получи нова росна тен. Също така, трябва да се масажира кожата на лицето ви веднъж или два пъти седмично, което помага за подобряване на кръвообращението. И можете да използвате и парна лицето добре, за да очисти кожата. Това ще направи кожата без токсини и козметика, които могат да причинят щети.

Една много красива и сияйна кожа вече е на една ръка разстояние. И така, какво чакате? Позволете на кожата си, за да се накисва в добротата на тези домашни средства и да започне да свети.

Опитайте тези съвети и да ни уведомите как те работят за вас! Спад на линия в раздел коментари по-долу!

Видео На Начало средства за Dull кожата