23 невероятни ползи от Lotus (Nelumbo Nucifera) за кожата, косата и здравето

Чуваш ли на индийски лотос за първи път? Какво? Вие никога не сте чували за национално цвете лотос-Индия? Да! Индийски лотос е ботаническото наименование на лотос! Това красиво цвете не е само национален цвете на Индия, но също така е национално цвете на Виетнам. В действителност, лотос има религиозно и културно значение в много азиатски култури. Тук, в този пост ще проучи много ползи от лотос корен.

В нашата страна, ние считаме, лотос като свещено цвете. Индуизма, будизма, както и много други основни религии по света смятат, лотос като свещено цвете, което заема важно религиозно значение. Другите имена на лотос са "Камал" и лотос корен се нарича като "Камал Kakdi" в хинди, "Тамара" в телугу, "Thamarai" в Тамил, "Тамара" на малаялам, "Tavare" в канада "Motunkamal" на гуджарати и "Komol" на бенгалски.

Предимства на Lotus Root

Но лотоса е много повече от своята красота! Тя също има няколко предимства, за да предложи. Четете за повече интересна информация за невероятни лотос основните ползи за косата и здравето на кожата.

Lotus ползи за кожата

Днес, ние страдаме от безпрецедентно замърсяване. Нищо чудно, че кожата започва да изглежда скучна и възраст скоро. И за да направим нещата по-лошо, използването на козметика, вреди на кожата несъзнателно. Решението се крие в използването на естествени съставки. Това е причината, поради която все повече и повече хора се обръщат към билкови продукти, за да се запази кожата си здрава и красива. Индийски лотос или лотос е един от натурални съставки, които могат да бъдат използвани, за да се получи здрава кожа. Някои от предимствата на лотос корен за кожата са:

1. Богати на антиоксиданти:

Богат на антиоксиданти, ароматната индийски лотос действа като подобрител на кожата.

2. Действа като агент Овлажняващ:

Свойствата му интензивно хидратира и овлажнява кожата и помага за увеличаване на еластичността на кожата и тена, изтривайки фини линии, избледняване кафяви петна и бръчки.

3. Лекува нестабилна и суха кожа:

Много козметични и продукти за грижа за кожата използват индийски лотос като водещи техните съставки. Тя осигурява незабавен хидратиране на кожата. Така че, ако не се чувствате кожата ви е несъвършена и суха след това използвайте този билков хидратация, за да получите това завидно сияние.

4. Предотвратява акне:

Притеснявате за мазна кожа ли сте? външна употреба индийски лотос може да балансирате мазна кожа и за предотвратяване на акне и пъпчици пробив.

5. Ако търсите известно облекчение след ден, изпълнен с стрес и тревожност, след това се опитайте индийски лотос. Той се използва за направата на парфюми, и неговото масло се използва в ароматерапията-ефективния начин да се отпуснете и да се даде на кожата ви време, за да се подмлади.

Lotus ползи за косата

Днес всички ние сме загрижени за нашите косата косата падат неволи са се превърнали в любимо обект на омраза. Това не е толкова изненадващо, че много от нас се обръщат към природата, за да се намери лек за нашите проблеми за коса. Индийски лотос осигурява растителни грижа за косата без странични ефекти!

6. Условия на косата:

Много климатици съдържат индийски лотос екстракти. Нанесете балсам, съдържащ индийски лотос да предложи косата си, че естествен блясък и освобождаване от разцепени крайща.

7. Добавя обем и естествен блясък:

Индийски лотос помага за увеличаване на силата на звука, силата и еластичността на чуплива коса. Така че, ако имате скучна, накуцване коса след това вземете Nelumbo nucifera екстракт за здравето на вашите къдрици.

8. Предотвратява преждевременно побеляване:

О! Ужасите на преждевременно сива коса! Защо не се опитате лотос етерично масло? Според изследователите, маслото стимулира синтеза на меланин в сива коса (1), (2). Меланинът е пигмент, който дава цвят на косата му.

Това означава, че от съществено значение лотос на потреблението на петрол може също така да се предотврати появата на сива коса. Това е така, защото на маслото може да регулира съдържанието на меланин в косата му.

Lotus Root ползи за здравето

Индийски лотос има стягащо, диуретично, успокояващо, противогъбични, антимикробно, антипиретични, антибактериални и анти-стероидно, кардиотонично, антивирусна, противоракова, антихелминти, против затлъстяване свойства. Някои от ползите за здравето от това растение са:

9. Аюрведа Употреба:

Всички части на nulumbo nucifera се използват в традиционната медицина. Семената и стъблата се използват в аюрведическата медицина. Това се отнася най-различни здравни проблеми.

10. Лекува нарушения на кръвосъсирването:

Листата на индийски лотос са били използвани за лечение на прекомерно потене, повишена температура, нарушения в кръвосъсирването, кървене от носа и кръв в урината.

11. Третира гъбични инфекции:

Стволови индийски лотос е използвана за лечение на кожни заболявания като гъбични инфекции и тения, едра шарка, проказа, повръщане, диария, кашлица, дизентерия, и т.н.

12. Намалява възпалението на кожата:

Ректална пролапс могат да бъдат лекувани от младия лист. Паста лист намалява възпалението на кожата и треска.

13. Подкрепя плодовитостта дълголетието:

Индийски лотос подобрява мъжката и женската плодовитост.

14. Намалява нивата на холестерола:

Той помага за намаляване на нивата на холестерола и кръвното налягане.

15. Намалява риска от анемия:

Lotus корен има значително съдържание на желязо и мед, и те играят важна роля в производството на червени кръвни клетки, намаляване на риска от развитие на симптомите на анемия и увеличаване на притока на кръв. Следователно, този корен помага за стимулиране на кръвообращението и увеличава кислород органи (1). Това също увеличава функционалност, жизнени и енергийни нива, тъй като разпространението на кръв и стимулирани.

16. Богати на калий:

Lotus корен е богат на калий, която е вазодилататор. Това означава, че тя помага при отглеждането на кръвоносните съдове облекчени, както и помощни средства за увеличаване на притока на кръв чрез намаляване на твърдостта и свиване на тези плавателни съдове. Той също така намалява напрежението, което се поставя върху сърдечно-съдовата система. Калият помага за балансиране на течностите в тялото си правилно и да пречи на ефектите, които идват с наличието на прекомерен натрий в кръвта (2).

17. Лесно движения на червата:

Вие сте прочели, че лотос корен има значително количество диетични фибри. Това го прави чудесен помощник в Напомпването стол и улесняване на движението на червата прави. Той също така намалява симптомите на запека и подобрява усвояването на хранителните вещества чрез храносмилателни и стомашни секрети сок. Той предвижда стимулиране на перисталтиката на гладката мускулатура на червата, за да се гарантира, че вашите движения на червата са лесни и редовни. Това, от своя страна, предотвратява хемороиди.

18. Богати на витамин C:

Един от витамини, които лотос корен е най-богат на витамин С. Е 73% от изискване на този витамин тялото ви се предоставя от 100 грама от този корен. В качеството си на мощен антиоксидант, витамин С е от полза тялото си по много начини. Той помага да се отървете от свободните радикали в тялото си и предотвратява появата на опасни заболявания като сърдечно-съдови заболявания и рак. Тя е неразделна част от колаген, който помага за поддържането на здравината и целостта на кръвоносните съдове, кожата и органите. Витамин С също е основен катализатор за имунната система.

19. Насърчаване на мозъка развитие:

Пиридоксин е член на витамините от В-комплекс. Той има пряко взаимодействие с невронни рецептори в мозъка, които имат влияние върху настроението ви, както и психическото си състояние. Той също така контролира главоболие, нивата на стрес и раздразнителност. Докато цветето лотос е символ на мир и спокойствие в продължение на векове, това е коренът, че всъщност тя осигурява!

20. Подобрява сърдечното здраве:

Поддържане на сърцето си здрави е най-добрият интерес на лотос корен. Заедно с ефикасност калий е съдоразширяващо и способността диетични фибри, за да търкам далеч холестерол в тялото, пиридоксин, който получавате от лотос корен също контролира нивата на хомоцистеина в кръвта, която има директна връзка с инфаркти.

21. Помощ в Отслабване:

Ако търсите да отслабнете, лотос корен е превъзходен храна, за да добавите към вашата диета. Тя е с ниско съдържание на калории, и както вече сте прочели, че има много фибри и основни хранителни вещества. Когато тялото ви получава всички важни хранителни вещества, което се нуждае, за да се чувстват напълно по-дълго време и да се избегне проблема с преяждане, като по този начин управлението на теглото си ефективно.

22. Добре е за заболявания на дихателните пътища:

Изследванията показват, че лотос корен може да има благоприятен ефект върху дихателната система. Тя се казва, за да помогне в почистването и осигуряването сила на дихателната система. Тя може да бъде произведена като горещ чай, за да се осигури освобождаване от кашлица, тъй като може стопи натрупаната слуз. Той също така се консумира като сок за лечение на респираторни заболявания като туберкулоза и астма.

23. Лакомства Стомашни проблеми:

Консумация на лотос корен сок, който се смесва с джинджифил може да се използва като високо ефективно лечение на възпаление на червата. Ако повръщане на кръв, кървене може да бъде предотвратено, независимо дали тя е в стомаха или хранопровода. Ако има кръв в изпражненията, кръвоизлив в тънките черва, стомах и ректума могат да бъдат предотвратени, както добре. Ако страдате от някое от тези проблеми, пие този здравословен сок и да получат облекчение.

Lotus Root Хранителни стойности

От гледна точка на 100 ОСА на индийски лотос съдържа:

• Калории - 74 кал
• Диетичните фибри - 13%
• Не холестерол
• Витамин С - 73%
• Добро количество мед и желязо
• С ниско съдържание на мазнини
• Съдържа комплекс витамини B
• Богата на минерали и протеин

В коментарите по-долу, да ни кажете кой от тези предимства е наистина ефективен, или Какви са впечатленията ви? Ако знаете някакви други ползи от лотос корен, споделя по-долу.