6 най-добри предимства на листа от вида Fenugreek (Kasuri Methi) за кожа, коса и здраве

Думата "тилчец" води началото си от латинския език, и се отнася до "гръцката сено". Причината за това е, че тази билка традиционно се използва като храна за животни. Той има и някои други имена, както и - Сминдух, Козият рог и птичи крака. Това е често срещана в средиземноморските райони на Южна Европа. Сминдух листа са известни също като "Касури Methi" или "Kasoori Methi" на хинди "Menthikora" на телугу, "Venthiya Keera" на тамилски "Menthya Soppu" на малаялам, и "Methi Sag" на бенгалски.

От векове, тя се отглежда в този регион, както и Северна Африка и Индия. Жителите на тези райони да използват и двете листата и семената като подправка за своите ястия. Билка сминдух е основно под формата на семена и работи като ефективна хранителна добавка. Поради многобройните ползи за здравето, предоставени от тази билка, като са били използвани от любителите на билкови за възрасти.

Ползи за здравето от сминдух Листа

1. Черво Проблеми:

Този лист е много полезно за лечение на бедни чернодробните функции и диспепсия. Също така е полезно при лечение на стомашни проблеми и други чревни проблеми. Той се използва също за лечение на дизентерия и диария. Тези листа се използват също в прахообразна форма за лечение на проблеми, GI, както и алергии или претоварване на горните дихателни зона (1).

За да го използват като освежител в устата, сухота тези листа в сянка място и ги смила в фин прах. Прокара няколко капки лимонов сок в съд и вкара изсушен прах в него. На следващо място, подгряване на гърнето за няколко минути, преди употреба. И накрая, оставете го да изстине. След като сместа се суши, можете да го използват за различни цели.

2. Холестерол:

Сминдух лист има изключително силен ефект върху нивата на липидите в кръвта; тя може да се окаже полезно при понижаване на атеросклероза. Пациенти, страдащи от липидни колебания ползват изключително от тази билка; Причината за това е неговата способност да намали нивата на холестерола, LDL и триглицеридите, докато издърпване нивата на HDL. Поставете някои от тези листа във вода и го оставете за една нощ; На следващата сутрин, прецедете водата и го консумират (2).

3. Диабет:

Лечебните свойства на сминдух са доста сходни с канела; поради неговите антидиабетични елементи, тази подправка е способна да контролира метаболизма на глюкозата. То също помага за предотвратяване и лечение на диабет тип II (3).

Функциониращ по подобен начин на добре познати антидиабетично лекарство глибенкламид, тази билка балансира хомеостаза на кръвната захар и намалява клетъчната инсулинова резистентност. Според медицински изследователи, сминдух понижава нивата на кръвната захар Type II диабетици с огромен процент.

4. Сърдечни проблеми и липидите в кръвта:

Тази билка, сминдух, има силна балансиращ ефект върху нивата на липидите в кръвта и намалява рисковете на атеросклероза. В случай на диабет, е обосновано изключителна способност за намаляване на нивата на LDL, триглицериди и холестерол. Още една важна характеристика на тази подправка е възможно, за да се намали създаването на тромбоцитите, което, от своя страна, намалява шансовете за внезапна съсирването на кръвта в сърцето си; общите последици са инсулти и инфаркти масивни. Както повечето от останалите подправки, сминдух също съдържа силни антиоксиданти. Също така е полезно за защита на други вътрешно генерирани антиоксиданти от всякакъв вид щети. Той също така защитава тялото срещу различни други хронични заболявания (4).

Кожни Ползи от сминдух Листа

5. Намаляване на пъпки:

Тази билка е от голяма полза за намаляване на кожни марки и позор. Ако има някои упорити марки или петна по лицето си, можете да използвате нещо естествено като сминдух листа. Разбърква лъжица на прах сминдух семена с няколко капки вода; тя се слее непрекъснато, докато тя е гладка консистенция. На следващо място, се прилага тази паста върху лицето си и го оставете в продължение на петнадесет минути. На следващо място, го плъзнете с памучен тампон мокра (5).

Ползи за коса от сминдух Листа

6. За Дълъг и лъскава коса:

За дълга и лъскава коса, нанесете дебел сминдух паста на скалпа и я държи в продължение на четиридесет минути. На следващо място, я изплакнете със студена вода. Можете да повторите тази практика веднъж или два пъти седмично. Като се има предвид многобройните си природни дадености, тя работи като отлична алтернатива на вредни и опасни химически намерени в местни шампоани (6).

Надявам се да ви хареса нашата публикация ползи от сминдух листа. Да споделите вашите коментари по-долу в секцията за коментари по-долу.

�