Баба Рамдев Йога поставя за високо кръвно налягане

Притеснявате за нивата на кръвното налягане покачват? Чувствате ли се подчертае твърде често? Ако отговорът е да, тогава трябва да опитате йога Баба Ramdev му. Те са работили в продължение на много и са били разгледани от знаменитости също.

Бихте ли искали да знаете повече? Прочетете по-нататък!

Кратко видео Режисьор Баба Ramdev:

Точно както подсказва името, това видео е доста кратък. Тя ви показва някои от основните асани и пози от йога бихте могли да направите на регулярна основа за намаляване на високо кръвно налягане. Те са прости и много ефективен. Само не забравяйте да ги спазвате правилно.

Дълъг видео Режисьор Баба Ramdev:

Това видео е с продължителност един час и трябва да бъде съден от тези, които имат достатъчно време за нещо толкова дълго, колкото това. Тя е насочена към всички проблеми, които са свързани с високо кръвно налягане, а също така ви казва причината за това състояние. Понякога тя може да бъде наследственост, затлъстяване или диабет.

Баба Ramdev Йога при високо кръвно налягане:

Това видео е получил куп оценка и със сигурност ще бъде от полза на всички онези, които страдат от високо кръвно налягане, стрес и тревожност. Той е с дължина тридесет и седем минути и трябва да се практикува най-малко веднъж на ден, за да получите резултати.

Баба Ramdev Йога пози при високо кръвно налягане:

Ето няколко пози, предписани от специалист Баба Ramdev, че със сигурност ще бъде от голяма полза за вас!

1. Ваджрасана:

Ваджрасана, популярно известен като диамант поза, е проектиран да ви направи по-силна и по-здравословен човек. Трябва да се практикува както след обяд и вечеря за най-добри резултати. Ето един бърз представа за това как трябва да стане това

1. Седнете на пода и сгънете краката си. Краката ви трябва да са под задните си части.
2. Вашият гръбначен стълб трябва да се прави, и очите трябва да се държат затворени.
3. Поставете дясната си длан върху дясното коляно и лявата длан върху лявото коляно.
4. Сега вдишайте много бавно и издишайте бързо.
5. Продължи в продължение на пет минути.

2. Shavasana:

Shavasana е известен също като трупа поза. Той е известен със своите лечебни и релаксиращи ползи. Той също така подобрява концентрацията и се бори депресия или умора.

1. Легнете по гръб, като че ли се спи. Краката ви трябва да се съхраняват се разделиха.
2. Ръцете ти трябва да са от ваша страна, а дланите трябва да се гледат нагоре.
3. Сега си затвори очите си и да диша през носа си, както твърди и бързо, колкото можете.
4. Нека ви стрес изчезне като отидеш по-дълбоко в позата.
5. Продължаване за три до четири минути.

Можете също да гледате - "нашата йога видео на високо кръвно налягане": -�

Високо кръвно налягане лекарства, предписани от Баба Ramdev:

Ето няколко лекарства, предписани от Баба Ramdev, които определено ще ви помогнат пациенти високо кръвно налягане намерят известно облекчение.

1. Чесън / карамфил:

Ако можете да се справят с вкус на чесън или дори скилидка, дъвчете сурови парче рано сутринта. Трябва да имате това, преди закуска, когато стомахът е празен. Изпийте чаша хладка вода заедно с това.

2. Папая:

Ползите от папая изобилие. Пиенето на чаша сок от папая или има една купа, пълна с нарязани папая първото нещо, на сутринта изглежда като добра идея, както добре. Това е един от най-добрите естествени средства, предложени от Баба Ramdev и е работил чудеса за много хора.

3. Разглеждане на:

Разхождайки се в продължение на 30 минути сутрин също е добро средство за пациенти на кръвното налягане. Това ще намали високите нива на кръвното налягане с течение на времето и да ви помогне да се почувствате спокойно и в мир.

4. Черен пипер и вода:

Пийте топла вода с половин чаена лъжичка черен пипер веднъж на ден. Това също ще помогне.

Откъде ти този пост? Били ли сте опитвали йога Баба Ramdev преди? Уведомете ни за вашия опит като напишете коментар по-долу.