Дефицит на цинк - причини, симптоми, заболявания и лечение

Цинкът играе жизнено важна роля в различни метаболитната активност на тялото. Недостигът на цинк витамин е известен също като Hypozincemia, причинени от неподходящи нива на цинк в диетата. Това се случва поради консумация на небалансирана диета. Ниските нива на цинк може да доведе до широк спектър от заболявания като генетични заболявания, анормален растеж, репродуктивни проблеми в мъже / жени и т.н. Този дефицит се наблюдава най-вече при бременни жени, малки деца и кърмещи майки.

Причини за възникване на дефицит на цинк

Цинкът е необходим за много жизненоважни функции на тялото. Следователно, трябва да се консумират необходимото количество или приемате допълнително. Недостигът на този важен витамин обикновено се случва поради лоши хранителни навици, като например по-малка консумация на плодове и зеленчуци. Недостигът на цинк е много сериозен проблем и трябва да се лекува с помощта на естествени храни и хранителни добавки.

Други фактори, които могат да причинят цинк недостатъчност при хора включват:

1. Малабсорбция,
2. Диария
3. Хронично заболяване на черния дроб
4. Хронична бъбречна болест
5. Диабет
6. Хирургия
7. Излагане на тежки метали

Дефицит на цинк Симптоми:

• Чупливи нокти
• Пърхот
• Намален апетит
• Диария
• Суха кожа
• Инфекции на очите
• Косопад
• Безплодие
• Безсъние
• Загубата на обоняние и / или вкус
• Сексуална дисфункция или импотентност
• Кожни дефекти
• Забавен растеж
• Понижен имунитет

Дефицит на цинк болести и лечение:

1. Бременност:

Цинковата недостатъчност може да създаде усложнения по време на раждането. Трудно доставка, продължителен труд, кръвотечения, депресия могат да настъпят вследствие на наличието на ниски нива на цинк при бременни жени.

2. Хипогонадизъм:

Това може да се обясни като лошо функциониране на репродуктивната система. При това заболяване, яйчниците или тестисите не произвеждат хормони, яйца или сперматозоиди.

3. Имунната система:

Цинковата недостатъчност засяга нормалните функции на клетките. Тя може да се намали или да се отслаби антителата. Следователно, лицето, с такъв дефицит ще привлече повече инфекции и грип. Цинкът е от съществено значение за поддържане на ефективна имунна система.

4. Акне вулгарис:

Приложение на цинк-базирани кремове е безопасен и ефективен метод за лечение на акне вулгарис. Следователно, добавянето на цинк към ежедневната си диета може да ви помогне да се отървете от тези нежелани пъпки и акне.

5. Стомашни язви:

Цинкът е важен елемент за зарастването на раните. Цинкови съединения имат доказан лечебен ефект върху язви на стомаха, както добре. Цинк добавки като посъветва могат да бъдат взети, за да се отнесем към това веднага, особено в началните етапи.

6. Жена проблеми:

Цинковата недостатъчност може да причини PMS или менструален цикъл дисбаланс. По време на бременност може да доведе до депресия.

7. Кожа и нокти:

Дефицит на цинк може да предизвика кожни лезии, кожичките около тях; бели петна по ноктите, възпалени кожичките, кожни обриви, суха кожа, както и забавяне на растежа на ноктите. Това може да доведе до вредни ефекти като псориазис, суха кожа, акне и екзема. Цинк ботуши подновяването на клетките на кожата. Кремове, съдържащи цинк, се прилагат за пелена обрив, порязвания и рани, за да ги лекуват. Цинк има противовъзпалителни свойства; дефицит му може да доведе до слънчево изгаряне, псориазис, блистери и венците заболявания.

8. Щитовидната функция:

Цинк произвежда различни хормони на щитовидната жлеза. Той помага в правенето на Т3 който регулира функцията на щитовидната жлеза.

9. Настроението и съня:

Цинковата недостатъчност може да доведе до смущения в съня и поведенчески проблеми. Това може да напусне пациенти с умората и в раздразнено настроение. Той може също да доведе до съня и концентрацията нарушения през нощта.

10. Мобилен разделяне:

Цинкът играе важна роля в разделението на растежа и клетка. Цинкът се препоръчва по време на бременност, за развитието на плода. Цинкът е необходим за ръст, телесно тегло и развитие на костите при децата.

11. Катаракта:

Ретината съдържа добри количества цинк. Цинковата недостатъчност може да доведе до частична или пълна загуба на зрението. Цинкът също така помага да се излекува нощна слепота и катаракта.

12. Загубата на коса.

Цинкът помага за производството на себум, който е необходим за здрави и хидратирана коса. Той условия скалпа и може да лекува пърхот. Също така, това помага да се поддържа косата здрава и силна. Недостигът на цинк може да причини загуба на коса, тънък и тъпа коса, плешивост и сива коса. Повечето от шампоаните на пърхот съдържа цинк.

Някои важни съвети:

1. Консумирайте без топлинна обработка на храна, тъй като цинк се губи в процеса на готвене.
2. Използвайте добавки, само когато не се препоръчват.
3. Избягвайте прекалено потребление.