Топ 12 плодове за растежа на косата

Тайната за лъскава и чувствен грива вече не е само резултат от използването на скъпи продукти за коса. За да получите богат, силен и блестяща коса, трябва да се следва здравословен и балансиран хранителен режим. Плодове винаги са били добър източник на витамини и хранителни вещества, което ги прави основна съставка на здравословна диета. Ето защо не е изненадващо, да знаете, че плодовете могат да подобрят растежа на косата, сила и качество.

Най-добрите плодове за растежа на косата

По-долу са най-добрите 12 плодовете за растежа на косата. Те могат да направят чудеса за косата:

1. Портокали

Портокалите са отличен източник на витамин С, който е основна съставка за здрава и блестяща коса. Отделно от неговите антиоксидантни свойства, витамин С също допринася в производството на кожата колаген и задържане на витамин А и Е. Освен като склад за витамин С, портокали са богати на бета-каротин, флавоноиди и магнезиев че стимулира растежа на косата.

2. Ябълките

Една ябълка на ден не само държи доктора далеч от, но също така е естествено средство за растежа на косата. Освен, че е сладък и прекрасен плод, ябълки са най-ускорители на растежа естествена коса. Този плод е разтворими фибри, витамини и антиоксиданти, които могат да направят чудеса за вашата коса и това е наличието на фенолни съединения и биотин в ябълка на кожата, който укрепва корените и стимулира растежа на косата по естествен път.

 3. Ягоди

Ягоди винаги са били най-търсените плодове от здравни и козметични ентусиасти за хранителен елемент власт. Те са чудесен източник на силициев диоксид, който работи като ключов елемент, за да проверите косопада и стимулира растежа на косата. Освен това, ягоди също така да предоставят на витамин В и С, които подпомагат укрепването на косата.

 4. Банани

Бананите винаги са били ключов елемент от здравословното хранене. Освен предоставянето на незабавна енергия и цялостното осигуряване на благосъстояние, тя е и най-добрият плод за растежа на косата. Бананите са заредени с калиев и различни други минерали като пектин, фибри, и магнезиев да назовем само няколко. Тези жизненоважни хранителни вещества в това чудо плодове гарантира, че всеки един кичур от косата ви е подсилена отвътре, като по този начин предотвратява косопада.

Бананите съдържат богата количество витамин А и минерали, които са много важни за здравето на косата. Производство на себум скалп се нуждае от витамин А, и по този начин, косата си остава бляскава и здрава. Приемът на пресни банани всеки ден ще ви осигури правилното хранене коса за здравословен търси красива коса. Можем също да използваме банани в нашите местни лечения, които могат лесно да се направи на нашия дом. Ремонтите маска за коса за след бананови изтощена коса и предвижда, че копринен блясък.

Намачкайте един узрял банан и добавете необходимата зехтин към него. Пасирайте тази смес, докато гладка и се прилага към скалпа и косата. Оставете за около половин час, за да косата ви абсорбира храненето. След 30 минути измийте косата си с прясна вода и мек шампоан.

5. Авокадо

Авокадото е един от петте най-големи супер плодове за растежа на косата. Те са източник на власт на витамин В, С и Е, както и бета-каротин, които са от решаващо значение за растежа на косата. Тези ключови витамини в авокадо гарантират, че стените на капилярите получават достатъчно кислород, оттам и насърчаване на кръвообращението на скалпа. Високото съдържание на мазнини в авокадото също го прави чудесен избор като балсам за коса прави.

6. Ананаси

Ананас е обща тропически плодове, който се зарежда с витамин С и известен в цял свят със своите ползи за здравето. Той има свойства за облекчаване на храносмилането и да се борят други заболявания и болестите в организма. Ананас също е чудесен източник на бета-каротин, който след това се превръща във витамин А в тялото ни. Адекватна Витамин А помага за производството на етерични масла, които подобряват здравето на скалпа.

7. Грозде

Тъй като масло от гроздови семена древни времена са били широко използвани за предотвратяване на косопада и насърчаване на здравето на скалпа. Освен това, грозде също са отличен източник на витамини за грижа за косата, антиоксиданти и минерали. Високото съдържание на вода в този плод също детоксикира тялото ни и предотвратява косопада.

Ако сте преминали стълб да търсят средства за защита попадат коса, вие със сигурност ще се опитах масло от гроздови семки и намери утеха. Гроздето е богато на витамини и антиоксиданти, които правят чудеса за да възстанови славата на короната си. Коса пакети с гроздови семена помогне много. Но също така и да ги изтреби с вашата храна, тъй като се изчисти системата си на примесите, които от своя страна насърчава растежа на косата.

8. Кайсиите

Сладките, сочни златен оранжеви цветни Кайсиите са чудесен летен плод. Те са важна хранителна диета, която е богата на антиоксиданти, фибри и ниско съдържание на калории. Съдържанието на хранителни вещества в кайсии спомага за увеличаване на растежа на косата, докато лечение на косопад и повредени скалпа по естествен път. Кайсия масло работи като отличен балсам за коса.

9. Праскови

Също известен като "Персийски Apple", праскови са естествена коса бустери растеж. Биотин, естествена коса стероиди растеж, се намира в изобилие в праскови. Освен това, праскова масло от ядки и листа също са широко използвани за подобряване на растежа на косата и сила. Те могат да се ядат, за да се намали косопада, а също и да се направи в една маска за коса за прилагане върху косата. Тази маска за коса помага очисти кожата на главата ви, което от своя страна, намалява косопада!

10. Plum

Сливите са едно страхотно източник на ключ биофлавоноиди, хранително вещество, което е от съществено значение за поддържане на съединителната тъкан на космените скалпа и косата. Яденето сливи редовно ще гарантира, че имате силни, здрави, и гъста коса по естествен път.

11. Guava

Гуава е богат на витамин А и е известен за насърчаване на растежа на косата. Тя също така увеличава функционирането на лигавиците. Като пърхот може да влоши попадат коса, но не се притеснявайте, за гуава напада и пърхот на скалпа. Направете каша от гуава, добавете мед и лимон до него и се прилага тази щедро на скалпа. В рамките на няколко седмици, ще видите, че пърхотът е затихнала, и попадат коса намалена.

12. Горски плодове и череши

Тези плодове са любими на мнозина; дори децата се насладят яде тези плодове, които са богати на биофлавоноиди, които по естествен начин помагат за намаляване на косопада. Този химичен увеличава циркулацията на кръвта в кожата на главата и продължава да си грива гъста и лъскава.

Други плодове за здрава коса 

1. Цариградско грозде

Всички знаем, че цариградско грозде, наречена също като Amla е само една от ядливи плодове, но той има големи ползи за коса също. Това обогатява здраве и пигментацията на косата и следователно се използва като съставка в много фоликули масла, особено тези, формулирани за сива коса. Да! Цариградско грозде прави чудо на сивата коса, ако се използва редовно в ежедневието си грижа за косата. Можем също така да се консумират всеки ден цариградско грозде за постигане на добро здраве и имунитет коса. Преждевременно побеляване на косата може да бъде значително по контролиран и сушени с това по-долу домашно лечение Amla масло.

Цариградско грозде трябва да бъдат нарязани и изсушени на сянка, докато трудно. Прах тези парчета и се смесват с кокосово или зехтин. Загрейте това масло смес, докато тя се превръща в кафяв и изключете печката. Съхранявайте тази коса масло в херметичен контейнер на въздуха и да използва всяка вечер върху косата и скалпа за охлаждане масаж коса. Редовни използване води до сива коса безплатно красива търси гарвановочерна коса. Това прави един от най-добрите у дома лечение в преждевременно побеляване на косата.

2. Лимон

Страдате ли от сърбящ скалп? Има си пърхот да се върне в рамките на 2 - 3 дни от измиване на косата? Ето един интересен лимон средство за вас. Разбира се, да! Лимон има невероятни естествен цитрусови свойства, които могат да доведат до пърхот безплатно лъскава външност коса. Следвайте комфортната си лимон средство долу, за да се отърва от пърхот проблем.

Съберете лимонени кори, посегнал и ги накиснете в редовната си коса масло. Това може да се използва ежедневно, за да масажирате скалпа и косата да се контролира пърхот ефективно. Колкото по-топъл маслото, толкова по-добри резултати са. Така че не забравяйте да се загрява олиото преди всяка употреба.

Изстискайте сока от един голям лимон и я прибавете две супени лъжици топла вода. Тази смес може просто да се прилага към скалпа един час преди всяко измиване на косата, за да постигне по-чист и ясен, пърхот свободно коса.

Накиснете си четки и гребени за коса в лимонов сок смесен с топла вода, за да ги правя по-приемлив и за предотвратяване на разпространението на пърхот.

Уверете се, че да включи всички тези най-добри плодове за растежа на косата в своя списък на здравословни храни.

Ако търсите красива коса, кожа и здраво тяло се гарантира, че ежедневната си диета се състои от здравословна порция плодове. Ако ядете плодове просто не ти е нещо, винаги можете да направите плодови шейкове, който притежава всички хубави неща в плодове и добавя yumminess.