- 420k
- 1k
- 870
Сок от краставица е здравословна, питателна и гъвкав напитка. Краставици имат високо съдържание на вода и съдържат витамин К, силициев диоксид, витамин А, витамин С и хлорофил. Много ползи от сок от краставица включва лечение на високо жизнените показатели и камъни в пикочните пътища на органи. Сок от краставица може да се смесва с подсладители и различни сокове за допълнително вкус. Прочетете още да се знае повече за ползите от пиенето сок от краставица.
И тук ние списък на някои от най-добрите ползи сок от краставица.
Краставиците предлагат добра доставка на витамини от група В (1).
Краставици са 95% вода, поддържане на тялото хидратирани и отстраняване на токсини. Краставиците имат повечето от витамините тялото изисква за един ден (2).
Мислейки как да се използва сок от краставица за лице и очи? Поставете парче краставица върху подпухнали очи (3), както и със своите лечебни свойства на наркотици намали обратно тесто. Съдържанието на сяра в краставици улеснява за стимулиране на растежа на косата (4).
Краставиците са пословични да съдържа lariciresinol, pinoresinol и секоизоларицирезинол. Тези 3 лигнани имат здрав история на анализ по отношение на намаляване на риска от много ракови (5) сортове, както и рак, рак на секс жлеза, рак на вътрешния женски репродуктивни органи и аденокарцином.
Елиминира мъгливо огледало. Разтрийте краставица парче от огледало и това ще премахне огледалото замъгляване.
Вземете парче краставица и го натиснете към горната част на устата си, заедно с езика си за 30 секунди, химията може да убива микроорганизмите в устата си изискуем за нанасяне на опасен въздух (6).
За да се избегне махмурлук сутрин или главоболие; ядат краставици резени преди лягане (7). Краставиците съдържат достатъчно захар, витамини от групата В и електролити, които допълват няколко основни хранителни вещества, намаляване на интензивността на главоболие.
Поради ниската си на калории и високо съдържание на вода, краставица е идеална диета за тези, които искат да губят над паунда. Високото съдържание на вода и хранителни влакна в краставици е ефективен при премахване на токсините от системата, подпомага храносмилането (8). Ежедневната консумация на краставици може да бъде средство за лечение на хроничен запек.
Сок от краставица се изисква от клетките на екзокринна жлеза за производството хипогликемичен агент, който е установено, че е полезно за пациенти с диабет (9). Изследователите са открили, че съединение по-нататък стероли в краставици могат да намалят нивата на стероиден алкохол. Краставица съдържа много калий и влакна. Това работи ефективно за поддържане на редовни жизнените показатели. Това прави краставици е добър избор за лечение на ниски и високи жизнени показатели.
Краставицата е превъзходен източник на силициев диоксид, който се счита за подпомагане и насърчаване на здравето на ставите чрез укрепване на съединителната тъкан. Те допълнително се състои от витамин А, В1, В6, С, D, К, фолиева киселина, калций и магнезий. Те също така облекчаване на артрит болка чрез понижаване на нивата киселина (10).
Така че, това е около ползи от сок от краставица, сега нека да погледнем в употреба на сок от краставица в рецепти.
Сок от краставица, трябва да се консумира в рамките на 15 - 20 минути на екстракция за предотвратяване на химични реакции и загуба на хранителни вещества.
Най-простият начин за получаване на сок с краставица е в суров вид, без загряване.
Добави моркови, домати и червено цвекло с краставици заедно със сол и пипер за освежаваща напитка на здравеопазването.
В идеалния случай сок от краставица, не трябва да бъдат излагани на въздуха и трябва да се консумира в рамките на няколко минути от неговото добиване.
Надявам се статията за ползи от сок от краставица е информативна. Да споделите вашите коментари с нас.