5 най-добри упражнения за лице, за да вдигнете веждите си

Искате ли да получите вежда лифт у дома, без да харчите много пари? Ако отговорът е да, тогава бъдете сигурни, че сте попаднали на правилното място.

Тази публикация разкрива всички тайни сте били умират да знаете всичко това време. Така че продължавайте да четете, за да открият.

Повдигане на вежди с лицеви упражнения!

Опитайте тези вълнуващи вежди вдигане упражнения днес! Всички те са доста просто да се направи и не изискват много от полза.

Упражняване No. 1

1. Поставете средните пръсти на двете ръце под него всяка вежда. Това ще помогне на вашите вежди да се отпуснат.
2. На второ място, се уверете, че дланите си лежат върху лицето ви.
3. След като сте направили това, да веждите нагоре и след това навън като очите си остават отворени.
4. Сега остана все още е в тази позиция за 5 секунди.
5. След това натиснете веждите надолу срещу пръстите си. Уверете се, че и двете си очи са отворени.
6. Задръжте отново за около 5 секунди.
7. Повторете три пъти, за да увеличите резултати.

Упражнение № 2

1. Това е мястото, където трябва да държите очите си затворени през цялото време.
2. Сега погледнете надолу толкова, колкото можете, докато очите ви са затворени напълно. Трябва да се усеща леко дърпане.
3. Когато смятате, че остане в това положение в продължение на 5 секунди.
4. Сега си затвори очите си и се опитайте да погледнете нагоре, доколкото можете. Трябва да се усеща леко дърпане отново.
5. Задръжте за 5 секунди отново и го оставете да се отпуснете.
6. Повторете това упражнение 6 пъти.

Упражнение № 3

1. В това упражнение трябва да се държи и двете си очи отворени.
2. Дръжте главата си прав и погледнете в предната част.
3. Сега държите главата си като все още, колкото можете и след това погледнете нагоре през следващите няколко секунди.
4. Повторете същите като погледнете надолу.
5. Продължи да прави това упражнение около 6 пъти общо.
6. След като сте готови гледам нагоре и надолу, можете да погледнете наляво и надясно.

Упражнение № 4

1. В това упражнение ще трябва да стиснете мускулите на лицето си, като че ли се мръщеше.
2. Както се задържи в това положение, се опитват да въвеждат веждите надолу. Те трябва да са по-близо до очите си.
3. Сега отворете двете си очи и вдигнете двете вежди толкова, колкото можете.
4. Продължете с това упражнение най-малко 6 пъти.

Упражнение № 5

1. Затворете очи като здраво, колкото можете.
2. Сега вдигнете двата веждите си, колкото е възможно.
3. Задръжте за няколко секунди и се уверете, че да не се отворят очите ви.
4. Повторете това упражнение 10 до 15 пъти.
5. Направете това три пъти на ден, за да увеличите резултати.

Опитайте някои страхотни видеоклипове YouTube!

Ето няколко забавни видеоклипове в YouTube, които ви научи как да направите горната челото упражнява по правилния начин!

1. Синтия Rowland повдигане на веждите Урок:

Известни козметик и хайлайфа Синтия Rowland-накрая реши да разкрие нейната строго секретно красота. Това е прост, ефективен и отнема само няколко минути. Ти дори не трябва да мисля за пластична хирургия, след като получи този съвет прав!

2. Незабавно вежди асансьор с Карън Lustrup:

Ако си мислите, Карън Lustrup може да предскаже бъдещето си само, че два пъти! Тази жена има невероятни трикове в ръкава си, че веднага ще се вдигне веждите си. Видеото е много кратко по дължина и не ви накара да се направи нещо над върха. Тя е проста и много ефективна.

3. Лицето тренировка С Клариса Патерсън:

Обикновена тренировка на лицето Клариса Патерсън е създаден за всички онези дами, които си мислят, че са застаряването на населението и се притесняват за капещ вежди. Това видео ще даде веждите си с асансьор в рамките на кратък период от време. Трябва само да се старателно с него, както и резултатите определено ще покажат.

�

Така че е готов да опитате тези лицеви упражнения, за да се вдигне вежди си ти? Нека се знае, като оставите коментар по-долу.