Как да използвате ленените семена за растежа на косата?

Растежа на косата може да бъде бавен и данъчно облагане. На всичко отгоре на това, че тя отнема завинаги да расте, което трябва да получите честите подстригва косата ви да остане здрав. Вие се чудя дали има процедури, които могат да спомогнат за ускоряване на процеса, но салон процедури са скъпи и не изглежда да покаже трайни резултати, тъй като на химикали, намиращи се в тях. Но ще се радвам да знаете, че има домашно лечение и мерки можете да предприемете, за да се ускори процеса на растежа на косата. Едно такова лечение е с помощта на ленено семе за растежа на косата. Но първо, нека да разгледаме как лененото семе може да помогне с растежа на косата.

Защо Добър за растежа на косата са Лен семена?

1. Чудесен източник на витамин Е

Витамин Е е един от най-добрите витамини можете да използвате, за растежа на косата, защото на неговите силни антиоксидантни свойства, които предотвратяват косата и скалпа щети. Той помага за подобряване на ефективността на капилярите, като повишава циркулацията на кръвта. Витамин Е също е полезно, когато става въпрос за предотвратяване на преждевременно побеляване.

2. Салда рН нива и добива на нефт

Лененото семе помагат нива баланс на рН и добив на петрол. Това са два фактора, които пряко влияят върху скоростта, с която косата расте и неговото здраве. Лененото семе успокояват кожата на главата и помагат успокои мастните жлези, така че те да бъдат в правилното количество масло за здравословния растеж на косата.

3. Подхранва косата

Ленените семена са богат източник на омега - 3 мастни киселини. Тези мастни киселини са от съществено значение за здравословния растеж на косата. Те подхранват фоликулите и шахти за коса, което ги прави по-силни и по-малко податливи на повреди. Това също така гарантира, че новият растеж е силен и здрав. Омега - 3 мастни киселини помагат за подобряване еластичността на косата.

4. Поддържа кондиционирано косата

Лененото семе помагат състоянието на косата, което я прави гладка и управляеми. Той помага свързват влага на косъма, контролиране въпроси като счупване, разцепени крайща, сухота и гладка.

5. Успокоява Скалп

Редовната употреба или дори всмукването на ленено семе, предотвратява проблеми като остра загуба на коса, скалп екзема и пърхот.

Ленените семена са голям източник на двете разтворими и неразтворими фибри. Освен да го използват като локално лечение, отнема семената също могат да се възползват в голяма степен ви по отношение на растежа на косата.

Как да използвате Лен семена за растежа на косата

1. Ленено масло на косата

Ще имаш нужда

2 супени лъжици ленено масло

време за обработка

45 минути

процес

1. В купа, подгряване на масло от ленено семе за няколко секунди, докато тя е малко по-топло.
2. Масажирайте това в скалпа си за около 15 минути и след това да работи през косата си.
3. След като косата и скалпа, са напълно покрити, увийте косата си в гореща кърпа. Можете да загрее кърпата във фурната, да я потопите в гореща вода, или да използвате сешоар удар да се загрява.
4. Изчакайте с кърпата в продължение на още 30 минути.
5. Измийте косата с мек сулфат без шампоан.

Колко често?

2 - 3 пъти в седмицата.

Как се това да помогне

Топлината от маслото и гореща кърпа позволява добротата на ленено семе, за да проникне си корени и косъма. Това осигурява скалпа и косата с изхранването то трябва да расте здраво. Можете да използвате и за хранителни цели ленено масло като дресинг, когато се подготвят салати.

2. Гел за коса Ленено семе

Ще имаш нужда

• 1 - четвърта чаша Ленените семена
• 2 чаши филтрирана вода
• 1 супена лъжица лимонов сок

време за обработка

5 минути

процес

1. В тенджера и се вари водата и ленени семена, докато течността започва да се сгъстява.
2. Добавете една супена лъжица лимонов сок и се разбърква течността. Изключете топлина веднъж течността достига гел консистенция. Отделете да се охлади.
3.  След охлаждане, щам и събиране на гела в буркан.
4. Използвайте този гел, за да оформите косата си всяка сутрин. Можете да го използвате и като локално лечение на скалпа си за стимулиране на растежа на косата.

Колко често?

Всеки ден

Как се това да помогне

Тази естествена коса гел не оставя продукт се натрупват в косата и увеличава вашата растежа на косата.

Как да се включат Лен семена в диетата си за растежа на косата

Докато локално лечение работят до известна степен, което ще ви постави в тялото ви е също толкова, ако не и по-важно е това, което ще ви постави в косата си. За косата си да расте здраво и силно, тялото ви се нуждае, за да бъде добре хидратирана. Ето как да консумират ленено семе за растежа на косата.

1. Консумация в прясно състояние Лен семена

Един от най-простите начини за включване на лененото семе в диетата си е да има 2 супени лъжици сурови лененото семе всеки ден, когато се нуждаете от закуска. Четете за други начини да се ядат сурови ленено семе:

• Поръсете една супена лъжица ленено семе върху някои запържена зеленчуци за подобряване на вкуса на ястието, докато жъне своите ползи за здравето.
• Можете да добавите и една супена лъжица ленено семе към салати

2. Ground ленено семе

Шлайфане лененото семе на фин прах го прави много по-лесно да се включват в диетата си. Смелете си лененото семе и съхранява праха в херметично затворен буркан в хладилника да се използва в следните рецепти:

• Добавете лененото прах за овесена каша или супа.
• Можете да добавите и праха за шейкове, бисквити, кифли, или мляко.

3. Ленено семе и кисело мляко

Това е една от най-вкусните закуски ленено семе там. Просто вземете една чаша нискомаслено кисело мляко, 1 - 2 чаши нарязан ягоди, 1 - 2 чаши боровинки, 2 супени лъжици ленено семе земята, 1 чаена лъжичка канела. Комбинирайте всички съставки и сервирайте.

Няма лесни когато става въпрос за отглеждане на косата си. Но, може да ускори процеса и да се гарантира, че косата ви расте здраво с тези средства за защита и диетични съвети. Били ли сте някога се използва ленено семе за растежа на косата? Разкажете ни за вашия опит в секцията за коментари по-долу.