13 прости съвета, за да получите перфектни крака

Просто се грижи за лицето и ръцете си не е достатъчно. Ние често забравяме нашите крака. Краката ви носят през целия ден и това е така, те се нуждаят от допълнителни грижи. Също така, тези дни е много важно да се поддържа краката си, за да ги търси красива винаги. Въпреки това, поддържането на красиви крака е по-лесно, отколкото да се получат отлични крака. Така че нека да се концентрираме върху това как да ги вземем на първо място.

Как да имаме перфектен крака?

1. Не се нарани Моля:

На първо място, трябва да бъдат внимателни и да не се нарани. Може би не искате съкращения и белези по лицето ви. По същия начин, трябва да се уверите, че краката ви също не ги получите. Когато те нарани краката си, те в крайна сметка образуват белези и знаци. Ако вече ги имате, опитайте се да се излекува тези съществуващи белези. Използвайте добра анти-марка крем за решаването на проблема.

2. Въпроси Cure кожата:

Ако вие сте изправени пред проблеми с пъпки / акне, вени, петна и т.н., а след това се консултирайте с добър дерматолог и да получите тези проблеми излекувани.

3. Тъмни колене и дебели мъртвите клетки:

Ако имате тъмни колене, опитайте се да ги опростят. Много жени имат много мъртви натрупване на кожата около мястото на глезените си. Различни домашни средства са на разположение, за да ги облекчи. Опитайте се да използвате лимон и мед смес за тази цел.

4. Яжте по време:

Не пропускайте хранене. Започнете деня си със здравословна закуска. Има малки порции между тях. Яжте обяд и вечеря в срок. Също така, се пие много вода. Това също ще кожата да се хидратира и да го нажежен.

5. Упражнение:

Да тренировки на краката, за да се отървете от мазнините, на първо място. Упражнение помага да получите стегнати, добре оформени и тонизирана краката. Можете да отидете за бягане, ходене, каране на колело, скачане като скачане на въже или трамплин, плуване, изкачване на стълби, аеробика, клякам, напади, тегло обучение и т.н.

6. Дъбене:

В Индия, ние обикновено се тен лесно. Така че, винаги използвайте добър слънцезащитен крем за краката си и да видите, че не се тен много. Тези, които са справедливи, може да използвате изкуствени загар. Въпреки това, човек трябва да бъдете внимателни. Изберете най-подходящия продукт и да научат как да го направя правилно.

7. Премахване на косата:

Има различни методи за епилация. Изберете този, който се чувствате удобно и лесно да се работи. Някои избират бръснене, докато някои избират кола маска. Бъдете внимателни по време на бръснене. Изберете добро качество бръснач. Скъпите самобръсначки са винаги по-добър вариант.

8. Scrub:

Винаги използвайте добър скраб да ексфолира мъртвите клетки на кожата на повърхността на кожата. Винаги приоритет пречистване преди бръснене или епилация. Почистваща е задължително най-малко три пъти седмично.

9. Овлажняват:

Това отново е много важно, но за съжаление много от нас не следват това. За да се отървете от суха, сърбяща и лющеща се кожа, е необходимо да се хидратира краката си всеки ден.

10. Педикюр:

Посетете един добър салон за педикюр от време на време. Опитайте да посетите веднъж на всеки месец. Можете да го направите сами с няколко добри продукти у дома. Веднъж седмично поне, да им даде основни почерпка от тях накисване в хладка вода. Ексфолирайте мъртвите клетки от краката си чрез търкане и накрая ги хидратира.

11. Leg грим:

Различни продукти са на разположение за грим крак. Те покриват синините и недостатъците на краката си. Те не се препоръчват за ежедневна употреба. Можете да ги използвате само по специални поводи.

12. Превръзка:

Винаги носете рокли, които парадират с краката си. Да не се носят рокли, които не отговарят на вас.

13. Поддържане:

Това е важно, нали? Ако вече имате красива кожа, а след тонизиране на краката си. Поддръжката е това, което много индийски жени пренебрегват. Поддържане на кожата на краката и мускулите на краката, като следвате посочените по-горе стъпки.

Това са стъпките на които задължително трябва да направите, за да перфектни крака. С една дума, да получите ясна, чиста и здрава кожа. Вземи тонизирана краката и сте готови.