5 начина да разкрасите кожата си, дори и докато спите

Най-малко 8 часа всяка нощ. Звучи ми познато? Е, вие трябва да го чували безброй пъти от майка си, Вашия лекар, и да я прочетете в книги и статии, свързани със здравеопазването. Ако има едно правило, че трябва да се следват абсолютно за водене на добър и здравословен начин на живот, това е да се получи най-малко 8 часа непрекъснат сън всяка нощ. Ако мислите, че това е просто още един "факт", който е хвърлен към вас, помислете отново. Спящата в продължение на най-малко 8 часа всяка нощ да дадете на тялото, кожата и здравето на много ползи. Ползите за здравето са нещо, което ще изпитате в продължение на период от време, но ползите за кожата, ще бъдат видими много sooner.Here е как можете да получите красива кожа, когато спи.

Красива сън кожата

1. Почистете лицето си:

Първата стъпка за да се уверите, че кожата Ви става да диша правилно през нощта е да го почистите добре с вода. Това също така ще премахне всички следи от грим или продукти, които може да са използвани през целия ден.

2. Овлажняване:

След като сте се почиства лицето си, не забравяйте да се вземе добър овлажняващ крем и да го прилага щедро по цялото лице. Масажирайте крема добре на лицето си и го оставете да проникне в през кожата, за да ви даде здрава кожа през нощта. Кожата ви ще дехидратира, докато спи, така че използването на един добър овлажнител ще я дам необходимата хидратация.

3. Eye Cream:

Дали да си легнете рано или късно, като се прилагат добро око-крем винаги е добра идея. В случай, че не се използват очите крем, да вземе лек овлажняващ крем и да го прилага добре около очите си, тя Точкиращото навън и бавно да масажирате в зоната около очите. Кожата под и около очите е най-тънкият областта на лицето, така че е добра идея да се постави по-овлажнител, за да го просмука и предотвратяване подпухнали очи и бръчки. Един добър крем с витамин Е е страхотен овлажнител, който можете да използвате.

4. Прочистете от устните:

Може да сте прилагаше множество продукти на устните ви през целия ден, като се прилагат и отново се поставя и докосва до много пъти. Ако не сте, устните ти да са сухи през деня, оставяйки суха лющеща се кожа и боли. Чудесен начин да се събудите с красиви гладки устни сутрин се пилинг устните си, преди да отидете в леглото всяка нощ. Един от най-простите начини да направите това е чрез амортизиране на четката за зъби и триене върху устните си, без никаква паста нататък. Това помага да се премахва мъртвата кожа и люспи. За да направите своя собствена скраб за устни в домашни условия, смесете 1 супена лъжица захар земята с 1 супена лъжица зехтин и скраб върху устните си. След като сте го измие, нанесете един добър хидратиращ балсам за устни, за през нощта.

5. Sock Up:

Носенето на чорапи за студените крака в леглото е от полза, като ви помага да спите по-добре и увеличава циркулацията на кръвта. Високи чорапи са ОК за носене, дори ако те се чувстват малко по-здраво, защото те не са чрез прилагане на каквато значително количество налягане. Носенето на високи, тесни чорапи може да направи краката ви се чувстват по-добре в края на деня, тъй като налягането се увеличава кръвообращението, което може да помогне на краката ви се чувстват по-малко уморени, по-малко тежки и по-малко подуване. Допълнителните слой под завивките може да помогне за подобряване на кръвообращението в крайниците си, които могат да ви помогнат да заспите по-бързо.