Красотата и фитнес тайните на Дженифър Анистън

Дженифър Анистън, най-познат ни като Рейчъл от сериала Приятели е роден на 11 февруари 1969 г. В Шърман Оукс, Лос Анджелис. Дъщеря на актьор Джон Анистън и Нанси Dow, Дженифър Анистън е актриса добре известен със своя стил, коса и простота.

Дженифър Анистън тайни за красота:

Дженифър Анистън е 5.3 фута и тежи 51kgs.Jenifer Анистън е примадона с красива блестяща коса и невероятно нежна кожа. На възраст 44, кожата й изглежда лъчезарна просто ей така на тийнейджър. Тя е може би най-популярната за нея прическа и добре тонизирана тяло.

Дженифър Анистън Фитнес съвети:

1. Фитнес знаменитост тренажори Себастиен Lagree

2. Обича да останат активни.

3. Дженифър прави йога, която включва пет слънчеви поздрави и тя практикува пози като мост, пеперуда, и дърво поза за около 30 секунди до една минута. Други пози от йога, че от време на време се е поредица от ножични ритници, напади или пилоти завоите за допълнително мускулната сила.

4. Има ли една минута висока интензивност кардио с две минути за възстановяване на много умерени темпове.

5. Анистън не винаги прекарват дълги часове на тренировка, но тя успява да бъде готов с най-малко 20 минути кардио всеки ден-обикновено работи или се върти.

6. Тя е също така обича йога и казва, стречинг упражненията са направили позата й по-добре, емоционално и физически.

7. Тя дори прави басейн и фитнес предене два пъти седмично.

 [Прочети: Боливуд актриса тайни за красота]

Диета Дженифър Анистън:

1. Закуска: Дженифър се радва на здравословен диня ласкател. Осигурява тя отнема диета, богата на витамин С, ленено масло и мулти витамини.

2. Обяд: Тя яде супа от глухарче, спанак и рукола.

3. Вечеря: салата или Водорасли Blend от лимонов сок, една скилидка чесън, сол една четвърт чаша зехтин и морска блъскат със салата от един куп ситно нарязан магданоз, домат и половин бял лук

4. Дженифър прави бебешка храна катастрофата диета за да отслабнете бързо

5. Тя избягва лошите въглехидрати.

6. Яде много салати с постно протеини.

7. Нейните любими мексиканска храна: чипс и салса.

Дженифър Анистън за красота рутинна:

1. Тя предпочита да носи умни пристъпи и разфасовки за гримьорната си

2. Редовно тренировка дава своето естествено сияние.

3. Използва овлажняващ крем с SPF за беше категорична.

4. Счита, в фука най-добрите си активи.

5. Напитки много вода.

6. Тя винаги струи я пори в продължение на 10 минути. След това тя се прилага за измиване на лицето, тонер и след това Cetaphil хидратиращ лосион.

7. Тя използва витамин А лечение от Анна Лотанови нарича Ренова, витамин Е капсули за гладка и лъскава лактите, Ultra R4 Възстановителна сметана и Вазелин д-р LeWinn е под очите.

8. По време сутрин, тя пияници лицето й в мивка пълна с вода с лед, за да се свиват порите й и да намалят подпухналостта около очите й.

Косата на Дженифър Анистън:

Дженифър Анистън продължава да променя косата си много често. Тя е добре известно, че изпробвате най-новите тенденции за коса и започна няколко тенденции себе си. Тя се е опитал прически като къси, дълги, супер къса, права, къдрава и цветно. Дженифър обича да носи косата си надолу или нагоре пони. Джени обича косата си, за да бъде разхвърлян. Тя използва минимално продукт за косата си.

Съвети от Джени:

• Преди връзване на пони, стартирайте с плосък желязо през нея, за някои текстура.
• Позиция пони малко над средата на главата - не по-висока.
• Никога не оставяйте косата си напълно изчистен.

Грим Дженифър Анистън:

1. Дженифър Анистън обикновено се наблюдава с просто голи грим.

2. Голи червило, бежови и кафяви сенки за очи я дава естествен блясък.

3. Тя мрази да отида блинг или слънце

4. Използва Цветен Хидратант и прозрачните ФДТ

5. Избягва подмазване или Бляскъв

6. Мрази прекалите стил

7. Обича да напусне косата си и не е обвързан

Любимите Козметика 8. Дженифър Анистън:

• Автоматичен молив за устни Duo Estée Lauder в смокиня
• Bronzer - Chanel Овлажняващ бронзираща пудра в Terre кехлибар
• Дори и цвета на кожата - Fluid фондация Лечение La Mer
• Ден крем - д-р Hauschka хидратиращ дневен крем
• Сапун - Neutrogena е $ 3 Original за почистване на лице Bar.

Изображение източник: 1, 2, 3