Крилата, гримът и фитнес тайните на Риана разкриха

Риана, родена като Робин Риана Fenty, е стил дива, актриса и пеене усещане, който е взел света от бурята. От феноменалния успех на дебютния си албум през 2005 г., не е имало Поглеждайки назад за Риана. Тя се очертава като огнена и смели икона, боготворен от момичета по целия свят. Това барбадоска красавица е известна като радикални промени в нейния външен вид и стил бързо и с лекота. Нейният гардероб, грим и цялостния облик се повтори като се младежта по целия свят. С нея хипнотизиращ глас, ненадминат стил, завидна личност и зашеметяваща красота, Риана управлява сърцата на мнозина и е оценен като един от най-влиятелните и харизматични личности в света.

Риана тайни за красота:

1. Консумация на вода - Питейна много вода и без захар напитки хидратират и детоксикация на кожата и тялото. Тя помага на Rihanna поддържане на здрава и блестяща й кожа.

2. Здравословни хранителни навици - Певицата консумира здравословна и балансирана диета, която й помага да остане красива и годни. Тя се въздържа от ядене нездравословно, боклуци и пикантни храни.

3. Дисциплиниран живот - Риана води регулиран, дисциплиниран и систематично живот, а не компромис с нея тренировка график и програма, диета, дори когато тя е на турне. Нейният целенасочен подход, упорит труд и старание да й помогна да постигнат професионален успех, а също и подпомогнати в което я един от най-мощните и красиви жени в света.

4. Дос косата - икона стил е известно да експериментирате с различни прически, които варират от трезвен до радикални. Тя се опита най-различни цветове за коса, за да се прераждат външния си вид; това я е направил да изглежда модерен, свеж и зашеметяващ винаги.

Риана грим Тайните:

1. Bold и красиви - Риана е модна икона и тенденциите. Когато става въпрос за грим, това дива обича да експериментира с външния си вид, като се започне от цветни, ярки и радикални до неутрална и основна без грим изглежда. Смоуки и подчертани очи, перфектен цвят на устните, още по-тонизирана кожа, бронзов и безупречна кожа я кара да изглежда зашеметяваща и бляскава.

2. Perfect кожата - Певицата вярва, че нажежен, безупречен и дори тонизирана кожа е предпоставка за постигане на идеален вид, за прилагане на грим. По този начин, тя почиства, тонизира и овлажнява кожата й редовно, за да ги поддържат чисти, хидратирана и младостта. Тя също използва светлина, витамини и минерални обогатен фондации, concealers, грундове и т.н., за да се изравнят несъвършенствата по кожата, като същевременно да изглежда безупречно и сияйна. Per-fekt козметични продукти са избор на Риана за тази цел.

Риана Фитнес Secrets:

1. Тренировки - Тази дива разработва в продължение на 25 минути на ден в продължение на 3 дни в седмицата, когато тя се движи. Тя увеличава времето за тренировка на 30 минути, както и честотата на 5 дни в седмицата, след като тя урежда на място. Нейният фокус и старание да й помогна да се постигне и поддържа, че стройната тяло.

2. Сърдечно рутинна - колоездене, колоездене, скачане на въже, скачане крикове и стационарни джогинг представляват редовен си богата програма кардио тренировка. Те й помогне да горят калории ефективно ограничаване на нежелания отпуснатост, стой тонизирана и във форма. Тя също обича да работи на кръст треньор и бягащи пътеки по време на нейните празници.

3. Диета план - Риана яде 5 малки хранения на ден, които имат 5 конкретни критерии, за да се допълват я рутинна тренировка. Въпреки това, диетичен план не позволява 5 мами на седмица!

Риана диетични тайни:

1. 5 Фактор диета - Певицата е известно да следват ефективно 5 фактор диетата, дадена от нея треньор Харли Пастернак. Това чудо диета позволява прием си комбинация от 5 компонента, а именно въглехидрати, протеини, фибри, мазнини и захар безплатно напитки, които са правилно включени в 5 малки хранения на ден. 5 мами се допускат също и за една седмица, което означава, че тя може да яде всичко, което тя харесва 5 пъти, без да се притеснява за калориите.

2. Балансирана диета - Въпреки че Риана мрази яде зеленчуци, тя понякога трябва да ги консумират през целия ден, за да се хранят здравословно и правилно балансиране на диетата си. Това е от съществено значение за по-добро здраве, по форма и енергични.

Сега, след като сте наясно с Риана съвети за красота, грим, диета и фитнес тайни, защо да не ги спазвате за здравословен начин на живот? Чувствайте се свободни акции отзивите си с нас!