Топ 10 Баба Рамдев съвети за получаване на блестяща кожа

Един от най-известните духовни водачи, йога гуру, Баба Ramdev има решения на почти всички проблеми в света, дори по начини да получите здрави и нежна кожа. Да, това е вярно! В тази статия, аз отивам да споделят съвети за красота Баба Ramdev за нежна кожа. Въпреки, че неговите съвети и методи може да не работят като чудо или произвеждат незабавни реакции (те може да отнеме седмица или две, за да се покаже), резултатите са дълготрайни и постоянни със сигурност.

Баба Ramdev Съвети за нежна кожа

1. Практика Kapalbhati или Пранаяма

Kapalbhati Пранаяма е един вид дихателно упражнение, което помага изчистите дробовете. В това, повече се консумира кислород, докато въглероден диоксид се изхвърля. Правейки Kapalbhati продължение на 6 месеца редовно ще ви даде нежна кожа и да ви помогне да придобие блясък на лицето си. Трябва да го направя два пъти дневно. Тя също така ще ви помогне да се отървете от тъмните кръгове.

2. Пресен сок прием

Баба Ramdev предполага, че трябва да замените любимите си студени напитки като Pepsi, кокс, THUMS нагоре и т.н. С пресни сокове. Ако включите фрешове в ежедневната си диета, вие със сигурност ще се получи нежна кожа по естествен път.

3. Намажете лицето си

След къпане или вземане на душ, търка лицето си внимателно с мека кърпа и се опитайте да го направя масаж за 1 - 2 минути, докато кожата ви е все още мокра. Това ще ви помогне в стягане на кожата и ще направи кожата ви по-мека и еластична.

4. Положителни мисли

Гуру йога предполага, че трябва да се държат на мислите позитивно и в ума си. Ако мислите, че добре и се чувстват щастливи от вътре, тя ще добавите положителна блясък и сияние на лицето ви. Ако имате лоши мисли в сърцето си, то ще се отрази на лицето си, което го прави да изглежда скучна и пълна с бръчки.

5. Вера Aloe Масаж

Масажирайте си лицето, шията и ръцете с Алое Вера ежедневието сутрин и през нощта. Това ще добави допълнителен блясък на лицето ви.

6. Besan Pack

Баба Ramdev е строго в полза на използването на природните и аюрведа продукти за лечение на кожата и здравето. Besan пакет или CHANNE ка Ата се предлага за използване на лицето си. Има два начина да го използвате:

Първият начин е да се замени измиване лицето с Besan. Трябва да използвате Besan ежедневно, за да се измие лицето си. Вторият начин е да го смесват с розова вода или нормална вода, и да го прилага като маска. Ежедневната употреба на това ще ви даде видими резултати само за 1 или 2 седмици.

7. Lemon за лицето

Бабаджи предполага използването на лимон или Nimbu за лечението на лицето ви. Той премахва слънчев тен и появата на пъпки, докато действат като средство за избелване естествена кожа. Просто търка лимон върху лицето си веднъж на ден и ги измийте с помощта на хладка вода.

8. Използване на неварено мляко

Всеки ден, преди да си легнете, натрийте малко безформен мляко върху лицето ви. Оставете го да работи за една нощ. Измийте мястото с използване на нормални за студена вода на следващата сутрин. Тя ще даде моментален блясък на лицето ви. Редовен лечение с това ще ви даде постоянно справедливост

9. Пийте вода

Дори Бабаджи съветва пиене поне 3 до 4 литра вода дневно. Очилата на вода пиете по време на вашата храна, не са включени в това. Вода добавя естествената еластичност и блясък на кожата си хидратирана задържайки кожата ви и здрави.

10. Sleep Well

"А правилното рутинна сън е много важно", подсказва, Бабаджи. Трябва да се спи най-малко в продължение на 8 часа. Съня времената отново, са много важни. Баба Ramdev предполага, че трябва да се опитате да спи в 22:00 или максимум при 23:00; в противен случай, вие ще получите тъмните кръгове и петна по кожата си. Също така, опитайте се да ставам рано сутрин.

Тези съвети са наистина прости и може лесно да се следват и да ги включват в нечии ежедневието. Какво мислите за тези Ramdev Баба кожата блестяща съвети? Да ни оставите коментар.