Как да използвате ретината-a

Ами сега! Точно когато аз ви убеди да започнат да използват Retin-A, като отида и ви покажа тази снимка на червендалест модел (от Виктор & Ролф есен 2018 г. Сочат,) и да ви изплаши.

Добре, сериозно? Страничните ефекти от използването на Retin-A НЕ са това лошо.

Но ако започнете да рови из форумите на интернет за грижа за кожата, вие със сигурност ще започнете да забележите хора, които използват термина "на uglies" за началната фаза, когато кожата ви се приспособява към използването на ретиноиди. Лицето ви стане червен, кожата започва да се лющи и кора, вие получавате сухи петна (особено около носа и устата) и понякога си фини линии и бръчки могат да изглеждат по-зле, а не по-добре.

Тя може да бъде трудно. (По дяволите, аз отивам през него точно сега-и, повярвайте ми, това е още по-забавно свързване Retin-A, периодът на корекция с девет часа международни полети, студена и менструалния си цикъл.)

Но не, се отказвам, нито ти трябва, защото: а) ползите от използването на Retin-A се възбуждате страхотно (да се върна и да прочетете този пост, ако имате нужда от опреснителен) и б) има начини да се направи преход в ретиноиди употреба много по-малко травматична. Което, с лекота, е предмет на днешната публикация!

(Забележка: Също като миналия път, аз съм с термина Retin-A, както бихте "кърпички", за да опише цялата категория на ретиноиди: Stieva-A, Tazorac, Differin и т.н.)

Защо Retin-A лечение понякога се провали

Това не е вина на лекарството. Обикновено, хората да се откажат, защото те направиха една или повече от следните неща-и в резултат на това те свръх-раздразнената кожа им.

• Те използват твърде висока от дозата.
• Те са използвали прекалено много от него.
• Те го използват твърде често.
• Те го използва върху влажна кожа.
• Те не се използват достатъчно овлажнител.
• Те не носят слънцезащитни.

Човек би си помислил дерматологът предписва ще ти кажа тези неща. Но за съжаление, това е все по-скоро изключение, отколкото правило. Така че се надявам, че може да помогне!

Как да използвате Retin-A по правилния начин

1. Започва се с ниска доза, а след това да си проправите път до.

Ретиноидите са в различни проценти, като се започне от 0.01 (най-слабите), след това 0.025, 0.04, 0.05 и накрая, 0.1 (най-силните). Може би си мислите, че като се започне по-висок ще ви води по-бързо, но това всъщност може да бъде рецепта за катастрофа и да ви накара да искате да напусне кораба. Повярвай ми: трябва да работят пътя си.

Мисля, че един добър процент за повечето хора да започват е 0.025, което е това, което аз съм с помощта сега. Опитах 0.01 и преди, и не е направил кой знае какво. Сега, вие трябва да знаете, че кожата ми е доста тънка и чувствителна-така че ако вашият е по-издръжлив, а след това може би може да започне в 0,05. (Разбира се, говорете с Вашия лекар за това, вместо само слушане на случайни хора като мен в Интернет.)

Алтернативно, ако дори и 0.01 е много силен, можете да започнете с ретинол над най-брояч. Нивото на промяна е една марка, която е добре известна с ретинол продукти. (Те не разкриват колко те използват, което прави нещата малко по-трудни, но все пак можете да очаквате някои фини резултати без дразненето на продукти, отпускани с рецепта.) Този серум може да се носи самостоятелно или под обичайния овлажнител.

Препоръчваме Ви също да SkinCeuticals, която има 0.5 и 0.1 на сто силни страни на ретинол (и като цяло е просто наистина високо качество на грижата за кожата линия, която аз напълно доверие).

Все още няма твърди и бързи правила за това кога или дори да си ако се наложи да се премести към следващото сила. Някои хора са щастливи да остане в режим на поддържане на по-ниска доза за неопределено време, докато други, след като кожата им се използва за лекарството, могат да отидат за по-голям процент, след като завърши една или две тръби.

Независимо дали ще изберете крем или гел, зависи от вашия тип кожа и личните предпочитания. Намирам крема по-лесно да се работи с по-малко и сушене, но съставките могат да бъдат малко по-комедони, така предразположен към акне кожа може да бъде по-добре с гела.

2. Изчакайте поне 20 минути след измиване на лицето си, за да го прилага.

Това е така, защото, когато поставите Retin-A върху кожа, която не е напълно, 100% суха, ти започваш да получите повече раздразнение. Така се измие лицето си с каквото и да искате да го измийте с, а след това да зададете таймер за 20 минути-30 е най-добре.

Забележка: След като кожата ви настройва, това може да не е необходимо да се следват тази стъпка.

3. Нанесете само количество грах размер на цялото лице.

Това нещо е мощен, толкова колкото грахово зърно е всичко, което трябва. Според схемата, обичам да го разпространява в пръстите ми, а след това нанесете върху моите челото, бузите и брадичката, така че всеки квадрант на лицето ми има равно количество, преди да я гладка наоколо. (С крем имате повече време, за да се слее, но с формата на гел, което трябва да се работи по-бързо, тъй като е на алкохолна основа и се изпарява бързо.) Отиди малко по-лек около носа и устата, тъй като тези, които са люспести застрашени райони.

Не се страхувайте за да я постави около очите си: Аз съм говорил с дерматолози, които казват, че това е съвършено глоба, за да го прилагат точно на крака на бръчка. В края на краищата, това е един от най-добрите места, за да Retin-A да си свърши работата. Някои хора, обаче, не обичат да се сложи някакъв край очите, защото тя може да направи тази област изглежда малко сухо и crepey-моят опит е, че корекцията е необходимо повече време за зоната около очите, отколкото на други места.

Също заслужава да се отбележи: Retin-A НЕ е лечение място. Ако сте предразположен към акне, може да се изкуши да се сложи една голяма glop от нещата, за пробив, но тя може да изгори кожата си и да я направи да изглежда още по-зле. Просто всичко това разпределени на тънък слой и оставете лекарствата работят тяхната магия.

4. Използвайте Retin-A само през нощта, и да бъде изключително прилежен за слънцезащитен крем през деня.

Ултравиолетовите лъчи на слънцето се разпадат на витамин А в Retin-A, което го прави по-малко активни, така че няма смисъл да го използвате през деня, защото няма да получите същите резултати от продукта. Но това не е единствената причина трябва да го използвате само през нощта. Той също така ви прави много по-чувствителни към излагане на слънце толкова ново заявление на сутринта може да ви изложи на по-висок риск за тен, което ще бъде направено само всички вашата упорита работа!

Също така, щях да съм небрежен, ако не ви кажа, че сте абсолютно трябва да се избегне слънцето, когато сте на Retin-A. Честото прилагане на слънцезащитен фактор най-малко 30 е от ключово значение (аз използвам SkinCeuticals или Lavanila), но това не ви дава карт бланш да лежи в пряка слънчева светлина. Лично аз мисля, че е по-добре да се носят шапки, стойте на сянка и т.н., особено ако използвате Retin-A за проблеми с пигментацията, които могат да се върнат lickety шпагат без подходяща защита.

5. Пропускане приложения, ако имате нужда да. Или да използвате по-овлажнител.

Ако правиш всичко по-горе, но все пак е приел, че Retin-A прави кожата си твърде раздразнена, има няколко неща, които можете да направите.

Един от тях е да се намалят, за да го използвате през ден, или всяка трета нощ, а след това постепенно да работи пътя си нагоре, докато не може да го търпи всяка вечер. Просто имайте предвид, че този метод ще бъде по-бавно да дават резултати. Също така, някои хора, които го използват само веднъж или два пъти седмично, съобщават, че дори и след няколко месеца да се направи това, те все още се дразня. Аз не съм MD, но моето предположение е, че те използват твърде рядко, за да направи кожата им се адаптира. Така че те са в постоянно състояние на раздразнение и след това възстановяване на седмична база. Вие искате да натиснете граници на вашата кожа е малко, но все пак да го управляеми.

Друг вариант е да използвате вашия Retin-A с овлажняващ крем. Ми Предпочитан метод е да се приложи Retin-A на голи кожата, най-малко 20 минути след измиване и след това изчакайте още 45 минути преди прилагането на овлажнител (или масло лице) отгоре. Причината за това е, че искате да оставите Retin-A проникне толкова дълго, колкото е възможно преди разреждането ползите от него с друг продукт.

Това заяви, някои хора предпочитат да прилагат овлажнител веднага след измиване, и след това изчакайте 20 минути или повече, преди пускането на Retin-A. Аз не съм опитал това, и подозирам, че ще направи продукта още по-слаби, но това е наистина въпрос на фигуриращ какво работи най-добре за вас.

Вие също може да опитате смесване Retin-A с овлажнител, но отново, това ще размие своята сила. Плюс това, тя работи само с крем-формата на гел, защото това е алкохолна основа, наистина не се поддава на смесване.

Добрата новина е, че можете да използвате най-много овлажнител, колкото желаете през деня, за да се противодейства на сухотата! А Clarisonic също е божи дар за справяне с лющене.

6. Използване на внимание с други активни съставки.

Ето къде нещата може да получите малко сложно. Ако сте общия продукт наркоман като мен, тогава ще трябва да бъде наясно с това как другите продукти в своя арсенал могат да си взаимодействат с Retin-A.

Други киселини-включително гликолова, салицилова и млечна-shouldn't да бъдат използвани в същото време като Retin-A. Ако кожата ви може да ги търпи, да ги използват през нощта.

Вие също трябва да използва всички витамин С лечения на сутринта. (Прочетена този пост за защо трябва антиоксидант.)

Хидрохинонът плюс Retin-A (и понякога твърде гликолова) е златен стандарт за лечение на проблеми пигментацията. Ти означаваше да използват хидрохинон два пъти дневно. Така през нощта, изчакайте 45 минути след прилагане на Retin-A, преди да слой хидрохинон на върха. (My предпочитан продукт е Lustra, което е 4%).

Уф! Това е цялата информация Lotta грижа за кожата. Както винаги, моля, не приемайте това като медицинска помощ и говорете с Вашия лекар за това дали ретиноиди са точно за вас. Също така, не ги използвате, ако сте бременна или кърмите.

Опитвали ли сте някога Retin-A? Използвате ли друг метод за прилагане от тези по-горе? Кои продукти са направили най-голямата разлика в кожата си?