Как схемата за нищо не може да помогне на вашето акне

Обичайте кожата си и това ще ви обичам назад.

Ако ме последват в Instagram, тогава може да сте забелязали, аз имам някои R & R в Калифорния миналата седмица (тоест, между езда крила равнини. Тази част е стресиращо!).

Така че предполагам, това, което се случва винаги ПРЕДИ почивка?

Получавам пъпка. Без провал. 

Може би е от допълнително натоварване, водещи до пътуване, така че аз съм в състояние да си вземат отпуск. Може би това е, защото не получават достатъчно сън през нощта, преди да замина. Или може би това е процесът на пътуване самата ми кожа вероятно не харесва храната самолет, нито самолет въздух. 

Но знаете ли какво направих за няколко петна, които се появиха в края на пътуването ден?

Нищо. Не съм се опитвал да ги изсъхне. Не използвайте локално лечение на място. Аз не ги проверява, увеличително огледало. И аз със сигурност не може да хване по тях. Аз просто хвърли на някои коректор (да компенсирате Някога пълно покритие е най-доброто за акне) и отиде за моя бизнес.

И тогава те си отиде толкова бързо, колкото те дойдоха.

Това е метод, или липсата на такава! -Това Следя за вероятно няколко години, когато аз се порази с недостатък. Като има предвид, че се чувствах задължен да микро-управление на кожата ми, сега съм напълно-малко вмешателство. И аз открих, че колкото по-малко да правя, толкова по-добре.

Някои наричат ​​това "не правят нищо" режима. (А някои стигне дотам, че се застъпва за подход "пещерен човек", макар че всъщност не препоръчвам.) 

Позволете ми да обясня защо мисля, че "нека да бъде" отношение към кожата ви може да ви помогне МНОГО:

Бране е най-лошото

Ти знаеш това. Знам това. Но ние всички сме го правили, с надеждата, че ще направи ситуацията по-добре.

Обикновено това се проваля. Сега, аз не съм 100% срещу бране (НЛП, пръкват) една пъпка. Просто съм против него, когато пъпка не е готов, какъвто е случаят по-често, отколкото не.

Откъде знаеш кога е безопасно да има в него? Това ще е графичен, но това е, когато е изпълнен с мека гной и седи над повърхността на кожата си. С други думи, не пипайте нищо трудно, слепи, кистозна или под кожата. Ако вашият пъпка е узрял и готов, тогава гнойта може лесно да бъде извлечен със стерилизирана игла. Но общо взето, този процес трябва да бъде без усилие. Не за убийство сцена на брадичката си.

За съжаление, аз не мога да броя колко пъти съм бил погрешно за "готовност" оценка, атакува една пъпка преждевременно и да се стигне до възпаление, зачервяване-дяволите, и с плач рани. Опитайте обхващащ тези с коректор. Вие не може. 

Вместо това, травмата да зададете обратно на лечебния процес от дни или дори седмици. А пъпка всъщност държи бактерии, отломки и масло, съдържащо се в собствената си малка торбичка (EW). Когато го изтръгне, че не сте само въвеждане на бактерии и мръсотия от пръстите си, но вие също я освобождава и лепкав в по-дълбоките слоеве на кожата, които могат да доведат до по-пъпки, инфекции и подуване. 

Дори когато кожата ви лекува след една пъпка, бране и изстискване прави по-вероятно ще бъдат оставени с плоски кафяви или червени марки, иначе известни като пост-възпалителна пигментация. Въпреки, че те не са технически белези, тези упорити марка може да отнеме месеци или дори години, за да изчезнат! Което в съзнанието ми, ги прави още по-зле, отколкото самата акне. 

Какво ще кажете за тези метални аспиратор неща? Вярвам, че те са най-доброто ляво за професионалистите. Има два вида; единият е за акне (със страшно игла в единия край), а другият е за черни точки и кистички (с две вериги, както по-горе). Аз притежавам един от последните, но това е толкова лесно да натиснете твърде трудно и ще навредят на кожата ви, за много малко финал. 

Имат ли те убеди, че все още бране не си струва? Нека да преминем към външно приложение, а след това.

Лечение на акне може да бъде твърде сушене

Друга причина, че съм отишъл измамник и да оставите всички пъпки само сега, е така, защото за външно приложение не са били мой приятел.

Помисли за това. Много (или дори най-много?) Женски, когато правим получи недостатък, изпитат "хормонални", подземен сорта. Когато поставите на място третиране като бензоил пероксид или салицилова киселина на върха, можете да се окажете изсушаване нивото на повърхността на кожата си, а не дълбоко, където наистина се нуждаят от нея. 

(Изключение е Retin-A, който може да бъде ефективен достъпна за акне. Но това не е вид лечение място на нещо, и това отнема най-малко шест седмици по-последователно прилагане, за да започнете да виждате резултати. Прочети ми постове за предимствата на Retin -А, и как да го използвате, без да изсушава кожата.)

Лично аз бях много по-скоро се запази кожата ми добре хидратирана и закръглен, вместо да използват за лечение на акне, която прави чувствителна кожата ми изглежда суха, раздразнена и лющеща се. И не може да ускори значително лечебната си време така или иначе. Наистина ли сме по-нататъшно напред с несъвършена изглеждащи пъпка вместо обичайния един?

Harsh Почистваща може да раздразни

Както може би сте се досетили вече, аз не съм фен на агресивни почистващи препарати или акне ексфолианти или, освен ако не се случи да има много издръжливо, гъста и мазна тип кожа. Те могат да лиши от естествената защитна бариера на кожата, оставяйки по-уязвими към инфекция и причинява дразнене. 

Но аз не съм точно фен на "пещерен човек" рутина или-това е, където наистина не правят нищо, т.е. Дори не измиване на лицето си. Причината Мисля, че хората имат успех с това е така, защото всичко, което се очиства с преди е твърде грубо. Някои хора дори не могат да понасят лицата си докосване на вода.

Ако не се мият, а след това замърсяване, замърсяване, масло и мъртвите клетки на кожата (да не говорим за грим!) Могат да се натрупат, потенциално запушване на порите и най-малко прави кожата ви да изглежда по-тъп. Така че аз все още мисля, че е добра идея да се очисти кожата си веднъж или два пъти на ден с нещо много нежен. Лично аз съм огромен потребителски Bioderma Sensibio H2O и този продукт дори не изисква изплакване. 

Ако искате да направите повече, а след това вместо търкане на кожата си, за да ексфолирате, обичам тонери нежни-кисели като лосион P50, която е на разположение в различни варианти в зависимост от типа кожа. Млечната киселина е лек и хидратиращ, но изненадващо отлично да помогне запази акне под контрол чрез разтваряне мъртъв повърхността на кожата и ускорява възобновяването на клетките. И както казах, ако имате нужда от по-дълбоко ексфолиране, Retin-A може да бъде чудесно, ако се използва правилно.

Кортизон Shots може да аванс

Всички сме имали тези козметични спешни случаи, когато една пъпка възниква в най-неподходящия момент. Висока издръжка лице, което аз съм, аз съм бил известен да тече в кабинета на дермата за кортизон инжекция бързо да се вземат определени възпалението.

С изключение на последния път, когато го направих, аз останах с луд пробив в моето чело еднопосочен грозни от пъпка някога би могло да бъде. 

Аз трябваше да отида в друг лекар, редовно ми дермата (който често ме спасява от себе си!) И трябваше да се инжектира с пълнител хиалуронова киселина, за да се скрие вдлъбнатината. Слава богу, че е изчезнал от времето, пълнителят е разтворен, шест месеца по-късно, но понякога тези вдлъбнатини не винаги изчезват. 

Толкова за бързо решение на проблемите, а? 

Бъди мил с кожата си

Разбира се, ако имаш по-сериозен акне проблем от време на време на място или две, а след това ще искате да работите с дълбоките причини (които мисля, че са те). И не ме разбирайте погрешно, аз не съм против по-силни интервенции дерматолог при наличие на основание, да речем, ако имате вид на акне, която причинява дълбоки лед мотика белези. Това не е нещо, което искате да се "нека да бъде". (Въпреки, че моят съвет е да не се преждевременно вземете или по друг начин нарани кожата ви все още стои.)

Но за всички останали, да приемем, че от време на време пъпка е нормално? Това е просто живот. 

Шансовете са, вие забележите петна много повече от всеки друг около вас е така. Не мога да ви кажа колко много приятели са посочили, пъпките ми се, че аз не бих някога са открити.

Също? Бог е направил коректор има причина. Нека да го използвате. Вижте моите съвети за това как да покрие една пъпка с грим. След това, просто да го вози и нека кожата ви направи това, което е писано се до излекува.

Кажете си думата

Следите ли метода "не правят нищо"? Били ли сте някога твърде агресивно с кожата си?