Дали портокалов сок е добър за запека?

Да не би да страда от запек? Подуване на корема и раздразнението са само прости странични ефекти на запек. Дългосрочно запек е много нездравословно за организма и може да доведе до увреждане на храносмилателния тракт и черния дроб. Трябва да сте опитвали много извънборсови лекарства и домашни средства, за да получите известно облекчение, но ние сме сигурни, че не сте опитвали съставката ние ще говорим.

Ами, тъй като е малко вероятно, тъй като може да изглежда, портокалов сок може действително да ви даде облекчение от запек. Чудите се как тази обща закуска сок може да помогне за предотвратяване на запек? След това, трябва да прочетете тази публикация.

Дали портокалов сок Добър при запек?

Как портокалов сок помогне за облекчаване на запек? Тази вкусна и полезна сок е пълен с фибри, които, както знаете, играе важна роля за улесняване на движението на червата (1). Когато не получават достатъчно фибри в диетата си, той опустошава с храносмилателната система. Пиенето на сок от портокал с месестата дава на влакното, което трябва и стимулира червата, което ви позволява да отида до тоалетната, без никакъв проблем.

Портокалов сок също така стимулира движението на червата чрез повишаване на перисталтиката дейност, която избутва храната през дебелото черво и го кара да се отстраняват от тялото (2). Ето как можете да съчетаете портокалов сок с различни съставки от килера и да се размножават си полезни ефекти.

Как да използвате портокалов сок За Запек

1. Зехтин и портокалов сок
2. Режеш сок и портокалов сок
3. Портокалов сок от алое вера

Портокалов сок средства за Запек

1. Зехтин и портокалов сок За Запек

Ще имаш нужда

• 1 чаша портокалов сок (с маса)
• 1 супена лъжица зехтин

Какво трябва да направите,

1. Разбърква зехтина с портокалов сок.
2. Изпий това.

Рициново масло, ленено масло или минерално масло може да се използва вместо зехтин за постигане на същия резултат.

Колко често трябва да направите това

Използвайте това лекарство, както и когато е необходимо.

Защо става това

Зехтинът е друг голям домашен лек за запек. Неговата консистенция и текстура направи много ефективен при лечение на този проблем. То също помага за стимулиране на храносмилателната система, което от своя страна помага за преместване неща през дебелото черво. Когато го прилагате редовно, това може да се предотврати запек от вас засяга в бъдеще, както и (3).

Обратно в TOC

2. Режеш сок и портокалов сок За Запек

Ще имаш нужда

• ½ чаша сок синя слива
• ½ чаша портокалов сок (с маса)

Какво трябва да направите,

Комбинирайте двете сокове заедно и да го пие.

Колко често трябва да направите това

Ако е необходимо, се пие сок от тази комбинация отново след няколко часа.

Защо става това

Сини сливи и техния сок обикновено се използват за лечение на запек. Те са богати на фибри и сорбитол съдържание, което да омекоти изпражненията и да помогне тя да премине от тялото лесно (4).

Обратно в TOC

3. Портокалов сок от алое вера при запек

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици от алое вера гел
• 1 чаша портокалов сок

Какво трябва да направите,

1. Екстракт от прясно алое гел от листа на растението.
2. Смесете този с портокалов сок и да го пие.

Колко често трябва да направите това

Повторете това след 4 - 5 часа, ако все още не съществува облекчение.

Защо става това

Алое вера беше показан за подобряване на вода провеждане капацитета на стол (5). Тъй като това увеличава, табуретка проход и елиминиране става лесен процес за организма. Гел от алое също линии червата и изглажда този процес на елиминиране.

Обратно в TOC

Когато се вгледате в естествени средства за запек, шансовете са, че ще намерите портокали сред списъка. Според експерти, яденето на една или две портокали всяка вечер преди да си легнете, а на сутринта също може да помогне за предотвратяване на запек. Уверете се, портокали и / или портокалов сок част от ежедневната си диета, за да запазите вашата храносмилателна система в оптимално функциониране.

Надяваме се, че този пост е помогнал. Да ни кажете, като коментирате в полето по-долу. Ще се радваме да чуем от вас!