10 невероятни ползи за здравето на банча чай

Пиенето на чай е най-новата мания сред здравни ентусиасти и за много добра причина. Но са всички чайове еднакво здрави? Въобще не!

Китайски зелен чай е добре известен със своите ползи за здравето. Но по-малко известни факта е, че Bancha клонка чай също е зелен чай, но това е японски вариант. Също така известен като Kukicha клонка чай е богат източник на разнообразни минерали като селен, мед, калций, цинк, флуор и манган и витамини, като например A, B комплекс и В. Също така е богат източник на флавоноиди и катехини, най-популярните антиракови полифеноли.

Този чай е богат източник на танини, което го прави добра детоксикираща агент прави. Преди да се запознаеш добротата на Bancha клонка чай, нека да видим как да варя чай у дома.

Как да варя Kukicha или Bancha чай у дома:

За разлика от други японски чайове този чай е най-лесно да се запари. Трябва да го оставете да къкри за да се насладите на богат аромат на чая.

Съставки:

• Kukicha чай - 3 ниво супена лъжица
• Вода - 1 литър
• Лимон - на вкус
• Мед или захар - на вкус

Как да направя:

1. Добавя се вода, тенджера и оставете да заври.
2. Добави Bancha клонки и оставете да къкри за около 3 до 5 минути.
3. Прецедете в чаени чаши. Дръжте настрана клонки, за да бъдат използвани по-късно.
4. Сервирайте топли или охладени.

Забележка: Уверете се, че водата не кипи, но е само горещо.

Топ 10 Здравните ползи от Kukicha Чай:

Сега, че знаете как да варя, че перфектната чаша чай на Kukicha чай, нека да научите малко повече за това как тя помага на тялото ни. По-долу са bancha зелени ползи чай.

1. Помага за борба с рака:

Изследванията показват, че този чай има потенциала да се забави и дори да ви защити от различни видове рак, включително рак на яйчниците, пикочния мехур, панкреаса и ракови заболявания на хранопровода. Изследванията показват, че жените, които пият най-малко 2 чаши чай тази имат 46% по-ниски шансове за развитие на рак на яйчниците, отколкото не-зелен чай поилки.

2. Предотвратява инфекции на устната кухина:

Зеленият чай е богат източник на катехини, особено епигалокатехин галат. Това зелен чай може да се използва като антисептик за орални инфекции, като периодонтални проблеми и кухини. Можете да направите устно гаргара два пъти на ден с хладка Bancha клонка чай за по-бързо оздравяване.

3. Води психически сигнал:

Наличието на кофеин в Kukicha клонка чай е известно, че има положително въздействие върху умствената дейност.

4. Добро За кожата:

Вашето тяло съдържа свободни радикали в натоварвания, които са вредни за кожата. Пиенето на две чаши чай от Известно е, за да ви помогне при работа с тези свободни радикали. Антиоксиданти - полифеноли - борба с тези вредни агенти и понижават тяхната отрицателно въздействие върху кожата. Тя помага при забавяне на преждевременно стареене и поддържа кожата си млада и сияйна.

Плюс това, чая е известен също да бъдат полезни в защита на кожата от рак на кожата. Той поддържа кожата подхранена и хидратирана, предотвратяване въпроси суха кожа. Локалното приложение на този чай е известен като ефективно средство за защита слънчеви изгаряния. Известно е също за предпазване на кожата от различни условия, включително обриви, псориазис и акне.

5. Ви помага да Shed Flab:

Богат на кофеин и нула калории, Bancha клонка чай е идеална напитка за отслабване. Тя има потенциала да стимулира секрецията на жлъчката. Това, от своя страна, дава възможност и подобрява храносмилателната система, което позволява правилното усвояване на мазнини. Тъй като е нула калории, го прави идеална закуска опция.

6. Природен Detox Агент:

Снабден с антиоксиданти, този чай помага за детоксикация на бъбреците и черния дроб. Нежеланите отпадъци се изхвърлят от тялото, защита на тялото си от редица заболявания.

7. Понижава риска от сърдечносъдови заболявания:

Kukicha клонка чай има потенциала да се понижи и поддържа нивата на кръвното налягане на организма. Две чаши този чай предотвратява сърдечно-съдови заболявания.

8. Бори срещу простуда и грип:

Снабден с витамин С, този чай може да се включи в дневния си хранителен режим, за да засили своя имунитет. Известно е също, че са ефективни в борбата с грип и настинка.

9. Предотвратява И Улеснява HPV инфекция:

Две чаши чай на ден това е известно, че пречат на растежа на анормални клетки в шийката на матката, които причиняват човешкия папиломен вирус (HPV) инфекция.

10. Поддържа кръвната захар под контрол:

Изследвания са доказали положителното въздействие на разнообразни варианти на зелен чай за предотвратяване и лечение на диабет тип 2. Kukicha чай също притежава този потенциал и подобрява скоростта на метаболизма на глюкозата в организма. Това от своя страна поддържа нивото на кръвната захар под контрол.

Докато Bancha клонка често се препоръчва като естествен лек за различни здравни условия, нужни повече изследвания, за да се установи фактите.

Опитвали ли сте някога чаша това сладко, кремаво, и вкусен аромат на bancha чай? Били оставих никакви ползи? Споделете по-долу.

�