- 420k
- 1k
- 870
Редовно ли има лимонов чай? Тогава вие сте може би една от най-щастливия лица там - защото лимонов чай идва с множество ползи за здравето! Той е известен с прочистване на тялото от вътре, а също и освежава и тонизира ви. Бихте ли искали да знаете повече ползи лимонов чай?
Дръжте четене!
Лимонов чай е нищо друго освен форма на черен чай или зелен чай за алкохол, към който е добавен лимонов сок, за да придаде уникален вкус. Лимонов чай съдържа просто горещ чай с лимонов сок и захар. Масала лимонов чай съдържа горещ чай с печено прах кимион семена, лимонов сок, черен сол и захар, което му придава остър, пикантен вкус (1). Добавянето на лимонов сок не само прави цвета си по-силно изразени, но също така подобрява вкуса му. За перфектен вкус, трябва да се добави точното количество на лимонов сок към него.
Комбинираните ползите от лимонов сок и мед правят лимонов чай здравословна алтернатива на различните газирани напитки и кафе. Различните ползи лимонов чай, са както следва.
Повечето от ползите за здравето от лимонов чай приписват на факта, че тя почиства тялото си чрез премахване на токсините от системата. Тези токсини приканват различни видове заболявания и инфекции. Един отличен детоксикатор, лимонов чай помага за предотвратяване на тези заболявания и инфекции.
Лимонов чай е полезен за облекчаване на простуда и грип симптоми. При простуда и грип, можете да добавите джинджифил към чая и го пия от 3 до 4 пъти дневно. Тя не само ще даде облекчение от болки в гърлото, но и стимулира имунната ви система и да запазите топлината през зимата. Течността помага тънък слузта в гърлото си. Топлите течности, като бульон, чай или сок от лимон и мед в топла вода, могат да успокояват гърлото си (2).
Лимонов чай премахва токсините от кръвта, а оттам, той тонизира тялото ви, освежава ума си и подобрява яснотата на ума. Стресът е отговорен за генериране на токсини в кръвта, което предизвика различни психични проблеми. Лимонов чай е чудесен лек за главоболие, слабост, ниско жизненост, летаргия и умора. Помага ви да сте активен и здравословен начин чрез изчистване на кръвта ви.
Според Молекулярна храненето и хранителната промишленост, чай осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания. Lemon чай съдържа флавоноиди, които намаляват липидите и възпаление и предотвратяване образуването на кръвни съсиреци в артериите. По този начин, питейна лимонов чай е чудесен начин за борба с болест на сърцето.
Както всички знаем, лимон е природата антисептик. Лимонов чай притежава антибактериални и антивирусни свойства, и така, редовна консумация помага при лечение и лечебни инфекции и заболявания.
Лимонов чай улеснява здравословно храносмилане чрез своя успокояващ ефект. Това е така, защото тя елиминира токсините и отпадните продукти, и дава възможност на тялото да абсорбира повече от полезните вещества в него. Лимонена киселина в лимони СПИН в храносмилането и помага за разтваряне на камъни в бъбреците, като аскорбиновата киселина е естествен антиоксидант, който предотвратява страх на моряка - скорбут.
Хирургически оток или оток е обща следоперативно състояние и е причинена от инжекции, мъртви клетки на мазнини и обединени течност кръв. Течностите се натрупват в тъканите на тялото между, причинявайки болка и дискомфорт. Лимонов чай често се препоръчва от лекарите за намаляване и облекчаване на състоянието на отоци. Отделно от това, лимонов чай също така елиминира токсичните ефекти на анестезия и намалява болката по време на менструалния цикъл на жената.
Нашето тяло изисква инсулин за превръщане на глюкоза или захар за енергия. Чай е установено, да се увеличи активността на инсулина според изследване, проведено от "вестник на селското стопанство и храните химия", и със същите обезщетения се предоставят от лимонов чай, както добре.
Чай, като цяло, може да попречи на усвояването на не-хем желязо от тялото си. Въпреки това, в случай на лимонов чай, витамин С може да повиши абсорбцията на не-хем желязо. По този начин, добавяйки, лимонов сок и чай може да се противодейства на този неблагоприятен ефект на чая.
Ние всички сме наясно с ползите от витамин С за кожата. Lemon притежава стягащи свойства, които помагат за намаляване на акне и други кожни заболявания вътрешно. По този начин, консумацията на лимонов чай може да помогне в борбата акне и различни кожни заболявания.
И двете чай и лимон съдържа силни антиоксидантни свойства. Това може да се дължи на присъствието на полифеноли в чая и изобилен количество антиоксидант витамин С в лимони. Антиоксидантите предотвратяват не само вреди на здравите клетки, но също така насърчаване на смъртта на нездравословни клетки и предотвратяват растежа на раковите клетки. Свойствата на противоракови лимонов чай също помага за намаляване на шансовете за рак на кожата. Освен това, лимони съдържат съединения, наречени limonoids в изобилие, които помагат за уста борба, белия дроб, гърдата, стомаха и рак на дебелото черво и.
Зелен чай, когато се приема с лимонов сок, може да осигури редица ползи за здравето. Лимонов сок повишава ефективността и усвояването на антиоксиданти зелен чай е. Когато нашите малки и големи червата стават алкални, катехини стават влошени в стомаха ни време усвояване на хранителните вещества. Лимонов сок може значително да се увеличи размерът на катехини, извлечени от тялото ни от зелен чай.
Ползите от лимон са лесно достъпни в лимонов чай. В качеството си на естествен диуретик, прием на лимонов сок помага за насърчаване на отделянето на урина. По същия начин, също така е чудесен лек за гингивит или възпаление на венците. Етеричните масла, присъстващи в лимон съдържат антимикробни свойства.
Подготовка лимон чай не е голяма работа стига да добавите съставките в точното количество. Като се има предвид по-долу е прост метод за приготвяне на чай лимон рецепта.
Съставки:
Процедура:
Можете да направите това чай по-ароматно чрез добавяне на пресен джинджифил, или можете да добавите няколко листа от мента за засилено ползи за здравето и външния вид на вашия чай. Ако искате по-вълнуващо вкус, можете да опитате да добавите щипка каменна сол или "кала Namak. Лимонова трева също е добра съставка за лимонов чай.
Така че, това е около невероятни ползи от лимонов чай и лесната му подготовка.
Независимо от различните ползи от лимонов чай, той не е подходящ за някои хора. Някои предпазни мерки трябва да се предприемат за консумацията на лимонов чай.
Следователно, ако искате да имате комбо на ползи за здравето и освежаващ вкус и аромат, лимонов чай е най-доброто решение. С настъпването на лятото, можете удобно да замени тези сода и газирани напитки с освежаващ студен лимонов чай!
Как ви хареса тази публикация лимонов чай ползи за здравето? Кажете ни, като коментирате в полето по-долу!