15 ефективни средства за домашна болест при движение

Били ли сте някога се избягва пътувал само защото самата мисъл, че си на кола с четири колела, лодка или самолет кара да се чувстваш болен? Не си сам! Милиони хора, повече жени, отколкото мъже, редовно отлага пътуването поради морска болест. Въпреки, че това не е сериозно медицинско състояние, той може да има дълбок психологически ефект върху начина, по който мислите за пътуване. Предложение за болест или болест на пътуването е чувство на гадене, виене на свят, а понякога и повръщане, предизвикано от не се намира в режим на транспорт. То е причинено главно от объркани усещания. Когато очите възприемат движение по различен от действителния смисъл на движение, резултатът е kinetosis или морска болест.

Болест на пътуването може да получи толкова изтощителна, че човек дори може срамежлив от пътуване на къси разстояния. Много пъти, физическите ефекти от kinetosis предизвикат силни психологически реакции и човек може да започне да увеличите чувствата на морска болест. Болест на пътуването може да изглежда по-лошо, ако някой страда от спондилит, астигматизъм и ушна инфекция.

Видове повръщане при пътуване:

Болест на пътуването е кръстен на конкретен вид транспорт, който предизвиква този неловко чувство.

• Carsickness
• Морска болест
• Airsickness
• Спининг болест

Повръщане при пътуване - някои прости мерки:

Ако установите, че не можете да забави или да се избегне пътуването вече, ето няколко лесни неща, които можете да направите, за да получите чрез пътуването:

• Изрина прозорците и да получите малко свеж въздух. Bad кола миризма е голям гадене спусъка.
• Погледни през прозореца към далеч обекти или директно в посока на движението, като отново далеч обекти. Колкото по-близо обекти, които гледат, толкова по конфликта там е между очите (зрението) и вътрешните ушите (усещане за движение и баланс).
• Ако е през нощта, просто като една дрямка или затваряне на очите е от голяма помощ. Тя ви успокоява, като изключва едната от двете противоречащи си сетива.
• Дръжте устата си зает - дъвче дъвка, да се хранят бисквитки или чипс и глътка вода. Движението на челюстта помага за облекчаване на напрежението. Тя също така ще облекчи главоболието, причинено от гадене.
• Избягвайте да четете или играят на видео игри.
• Намерете място най-близо до водача, колкото е възможно. Най-добре е да бъде водач!
• Не пътуват на празен стомах. Ако мислите, че няма храна означава, че няма да повръщаш, вие сте грешите.
• Дръжте хидратирани.
• Избягвайте много тежки, мазни и пикантни ястия преди пътуването. Те ще направят киселинността в стомаха се изстреля нагоре.

Начало средства за повръщане при пътуване:

В допълнение към тези съвети, тук са петнадесет много ефективни вътрешни средства за защита, които можете да опитате, за да успокои вашето пътуване.

1. Джинджър:

Тестван Час и сигурен изстрел - Джинджър е чудно, корен, който ще облекчи последиците от морска болест. Много джинджифил, базирани лекарства са достъпни в аптеките; можете да опитате чай от джинджифил. Докато вряща вода за чай, добавете няколко резена джинджифил и го оставете да ври добре с водата. На следващо място, стръмен чай, добавете малко мед или захар. Вашият чай от джинджифил е готова. То Изпийте поне един час преди пътуването. Можете също така да изпълнява някои заедно в колба. Също струва един изстрел са джинджифилова бира, корен от джинджифил и джинджифил бисквитки. Ако не разполагате с достъп до някоя от тях, просто да душат парче или две от джинджифил, увит в тъканите. Това работи всеки път.

2. Лимон:

Това е от личен опит. Вземете парче лимон (или цитрусови плодове) заедно с вас в хартиена кърпа и да го душеше от време на време. Свежият, остър аромат на плода е сигурен изстрел начин да се успокои морска болест и свързаните с него симптоми. Можете също да опитате да пийне светлина вар сода. Тя работи чудеса.

3. Мента:

Тази освежаваща билка прави повече от това просто да освежите сетивата. Дъвченето на мента бонбони действително може да помогне за намаляване на гадене и главоболие, причинено от морска болест. Това средство за морска болест е подходящ дори за малки деца. Ако не ви харесва вкуса, можете да опитате потупване на масло от мента на китката или в носна кърпичка. Това е ароматерапия на диска.

4. Кубчета лед:

Облекчават си гадене и повдигане от смучене на някои парчета лед. Това е успокояващо, ви дава нещо да се направи и за диетична - има нула калории! В ледена вода неутрализира киселинността на стомаха се гади и те кара да се чувстват по-добре веднага.

5. Ябълков сок:

Sip ябълков сок преди и по време на пътуването, а вашата морска болест ще бъдат унищожени. Въпреки това, не консумират големи количества по време, тъй като твърде много течност в корема със сигурност ще ви накара да повърна. Отпивайки тази не-кисел сок, постепенно ще помогне успокои стомаха и нервите. Всяко друго не-цитрусов сок работи също толкова добре.

6. Солени бисквити или бисквити:

Пътуване на празен стомах се чувства като един добър начин да се избегне повръщане. Все пак, това е погрешно схващане. Дръжте похапват на бисквити или бисквити за предотвратяване на стомашни сокове от изграждането на празен стомах. Можете също да опитате солени картофен чипс.

7. Леки ястия:

Най-малко един час преди да пътува, да има светлина, ниско съдържание на мазнини храна, както бихте направили на всеки друг ден. Изследвания казва, че на празен стомах е по-вероятно да се получат киселинност, гадене и повръщане. Колкото по-съвършена стомаха си, толкова по-добре на вашето пътуване ще бъде. Въпреки това, не се прекалява с яденето огромен хранене. Това няма да помогне.

8. Чай:

Brew светлина, ниска захар чаша чай и да го пиете преди пътуването си. Меките вкусове не само ще ви освежат; те също така ще запази стомаха си в неутрално състояние. Чай също има естествен успокояващ и успокояващи агенти. Въпреки това, избягвайте да правите много силна отвара, тъй като създава киселинност. Същото важи и за кафе. Ако трябва да има някои, се уверете, че тя е лека безкофеиново кафе чаша, а не силно кафе заредена с мляко, сметана и кофеин.

9. Акупресура:

Така че никой от горните средства за морска болест изглежда да работи за вас? Е, измерване на три ширини пръст от ръката си върху вътрешната част на ръката. С палеца си, се прилага натиск на това място и го задръжте там за известно време. Направете това няколко пъти, докато усетите известно облекчение. Това е точката на акупресура за гадене и работи добре за повечето хора в намаляване на симптомите, свързани с пътуване.

10. Ice Cream:

Брей! Най-накрая един забавен домашен лек за морска болест! Сладолед съдържа мляко - за успокояване на киселинност - и лед - за успокояване на стомаха се гади. Това е чудесен лек, особено за деца на устройството. То позволява също така да ги развълнуван за следващата сладолед спирка.

11. Licorice:

Това е чудесен антиацид и противовъзпалително средство за защита. Женско биле, взета като тинктура, отвара или инфузия намалява киселинността в стомаха и носи надолу слуз в лигавицата на стомаха. Licorice бонбони работи точно по същия начин. ВНИМАНИЕ: Не приемайте женско биле, ако сте бременна, тъй като може да предизвика контракции.

12. Лайка:

Тази красива билка е от полза за намаляване на главоболие и гадене, която идва от морска болест. Пийнете чай от лайка и ще се почувствате тялото си да се отпуснете извънредно. Той също така намалява общото чувство на умора придружаващия морска болест. Той разполага с природни успокояващи агенти и красив аромат. Сигурен начин да се накарат да се отпуснете!

13. Листа от мента:

Не, не и свеж дъх, искам да кажа мента - действителната билка. Дъвчете някои пресни листа от мента или да го добавите към своя чай. Това е чудесен лек за морска болест и гадене. Тя може да бъде даден безопасно за децата. Свежият аромат и вкус на мента е естествен успокояващ агент.

14. Газирани напитки:

Опитайте отпивайки (НЕ гълта) газирана кола по време и преди пътуване. Въглеродният диоксид ще ви помогне да освободи излишната подуване на движение гадене, свързани с болест и студената вода ще успокои стомаха. (Предупреждение: Това може да доведе до някои оригване!)

15. Дълбоко дишане:

Вие не трябва да бъде йога гуру да направи дълбоко дишане. Вдишайте свеж въздух дълбоко и бавно. Скокът на чист и свеж кислород успокоява не само морска болест, то е от полза и чрез намаляване на тревожност.

Всеки един от тези средства за правна защита и съвети със сигурност ще работим с вас. Направете проба и грешка мач и да реши това, което работи най-добре за вас, докато се подвизава по този страховитите пътуване. Освен това, опитайте се да се отпуснете, това, което е най-лошото, което може да се случи? Това ще повърна! Голяма работа! Давай напред и да го направя, ще се почувствате по-добре натоварвания след това. Това със сигурност ще приключи, че набирам лицето сте били прави за известно време.

Тези билкови и естествени средства са по-добри в сравнение с алопатични лекарства за морска болест, тъй като тези извънборсови лекарства обикновено причиняват прекомерна сънливост и замъглено зрение в продължение на най-малко 24 часа. Не е много полезна, ако имате да присъства на заседание, веднага след като летя или с кола. Не позволявайте на морска болест ви лишат от прекрасния опит на пътуването. Опитайте някои от тези средства за правна защита и ще се озовете в очакване на следващия полет, диск или пътуването.