20 най-добри предимства на вода Кестен (Singhara) за кожата, косата и здравето

Вода кестен, по-известен като "Paniphal" или "Singhara" на хинди в Индия е зеленчук, който е роден в Китай и е често срещано явление в китайските домакинства. За разлика от името му, той не е свързан с кестена по никакъв начин. В този пост, ще научите за много вода кестени ползи, които никога не сте знаели.

Въпреки, че това е сезонен зеленчуци, консерви от кестени, вода е на разположение през цялата година. Той принадлежи към семейството на растенията, наречени острица, вид блатиста трева с ядивната част на дъното. Повече от 2 - 3-ти на централата остава потопен във вода, докато горната част на листата плуват на повърхността на водата. Кестен плод или вода се намира под листата датата на падежа им. Семената ядивната част на това растение. Това семена има триъгълна форма, дебелина и бял с мек сладък вкус и аромат. Покритие на семена е доста трудно с 2 или 4 тъпи издатъци и могат да бъдат отстранени само чрез тях нарязване на две части или от тях кипене което обвивката семена мек (1).

В хрупкава текстура и прясно мек вкус на вода кестен фиксира това растително друг. Тя не загуби своята хрупкавост на са варени или консервирани. То или могат да се консумират сурови или варени, освен да се използва като допълнение към пълнене ястия. В Индия, улични търговци, които често са намерени продажба кестени вода. Те са много питателна, както и с ниско съдържание на калории и мазнини. Прясна вода кестени имат двоен размер на калий, цинк, витамини и витамин Е в сравнение с консервирани сортове. Индийски кестени, вода или "singhara" обикновено е на разположение в наситено зелено, червено и комбинация от тези цветове.

Топ 20 на кестени, вода Предимства:

Освен тяхната хрупкава текстура и сладък мек вкус, вода кестени притежават забележителна хранителен състав, което ги прави отличен източник на храна. Техните лечебни свойства са извършени ги използва в аюрведа и Unani системи за лекарства. Техните многобройни ползи за здравето са както следва:

1. Вода кестен действа като отлична охлаждаща течност за организма. Тя насърчава отделяне на слюнка и утолява жаждата. Да бъдеш готин, сладък, тежък и горчив, тя е ефективна за контролиране на свободни движения (2).

2. Водни кестени са идеален храна, за да бъде част от здравословния начин на живот. Те са с високо съдържание на хранителни вещества и ниско съдържание на калории и почти без мазнини. Половин чаша вода кестени съдържа само 0,1 гр мазнини. Всичко това ги прави опция за здравословна храна (3).

3. Благодарение на своите детоксикиращи свойства, вода кестени са от полза за хора, страдащи от жълтеница. Пациенти Жълтеница може да го ядат в суров вид или под формата на сок. Той действа като отличен тоник за отстраняване на токсините от тялото (4).

4. Тъй като водата кестен съдържа полезни минерали като йод и манган, това помага за поддържане на доброто функциониране на щитовидната жлеза.

5. Който е богат на полифенол и флавоноидни антиоксиданти (5), вода кестени притежават антибактериални, антивирусни, противоракови и антиоксидантни свойства. Те помагат за укрепване на стомаха и далака и премахване на симптоми на слаби далак като лош вкус, безсъние, гадене, умора и рак.

6. Вода кестен е ефективен при лечение на различни инфекции урина (6).

7. Екстракти от растението вода кестен са ефективни при лечението на разстройства на гадене и лошо храносмилане. Вода кестен сок е естествено средство за проблеми, свързани със стомаха. Каша прах на кестен вода е от полза за черва и за отстраняване на вътрешния топлина (7).

8. Прахът на вода кестени е ефективно за облекчаване на кашлица. Grind кестени вода, за да правят прах и го консумират с вода или сок два пъти на ден. Това е естествено средство за осигуряване на незабавен облекчение от кашлица (8).

9. Използването на вода кестен или в суров вид или под формата на сок помага за облекчаване на проблема с лош апетит при деца, както и при възрастни.

10. Водни кестени са просто перфектни, за да победи жегата на лятото, благодарение на отличните си охлаждащи свойства. Те имат много лечебни и допълнителни свойства, както добре.

11. Сок от вода кестен се използва за контролиране диария и дизентерия и плодовете се използват при лечение на възпалено гърло (9), анемия, фрактури, бронхит и в проказа.

12. Помага при лечението на хипертония по време на бременност и подобрява развитието на плода. Овесена каша, направена от брашното от кестени, вода се дава на бременни жени след раждане, за да проверите кръвоизлив. Изсушените семена спрат кървенето и лечение на спонтанните проблеми при жените. Тя също така насърчава секреция на млечната жлеза на мляко.

13. Сок екстрахира от вода кестени елиминира хумор на жлъчката и храчки и лекува множество. Тя също така увеличава мъжество.

14. Водни кестени елиминират възпаления и кръвни примеси. Те са енергийни бустери, които прогонват умората и проверка на притока на кръв от раните (10).

15. Водни кестени са отличен източник на калий с една чаша осигуряване на 362.1 мг калий. Този минерал е от жизненоважно значение за правилното мускулна и нервна функциониране. Той също така регулира задържане на вода и кръвното налягане чрез балансиране натрий.

Вода Кестен ползи за кожата:

В допълнение към своите многобройни ползи за здравето, дадени по-горе, кестени вода могат да бъдат полезни за кожата по следните начини.

16. Както е посочено по-рано, вода кестени пречистват кръвта чрез премахване на токсините от тялото. Това води до появата на нажежен и младостта на кожата.

17. Водни кестени са ефективни при лечение на заболявания като морбили. Водни кестени варени във вода прави отлично решение за пациенти с морбили. Като тази напитка редовно в продължение най-малко 6 - 9 дни от цикъла осигурява чудесни резултати (11).

18. Паста, направени от прахообразни кожи от кестени вода може да се прилага върху подути части на кожата, за облекчение.

19. Вода кестен семена прах, смесен с лимонов сок помага за лечение на екзема, ако се прилага редовно.

Вода Кестен ползи за косата:

Здравословна и бляскав щети безплатно коса е нещо, което всички ние искаме да постигнем. Също като останалата част от тялото си, косата ви се нуждае от адекватно предлагане на хранителни вещества за поддържане на неговото здраве.

20. Водни кестени са полезни за косата като цяло, тъй като те съдържат някои основни хранителни вещества като калий, цинк, витамини и витамин Е. Освен това, те премахване на токсините от тялото, които могат да увредят косата, както добре. По този начин, тяхната хранителна стойност има какво да допринесе за здрава коса.

 Хранителната стойност на водите Кестен

Количеството на водата Кестен: 100гр

Надявам се да ви хареса нашата публикация ползи вода кестени. И така, какво чакате, да направи този невероятен плод част от вашата диета и да пожънем ползите от себе си.