Йога танцова терапия - супер развълнувана форма на йога

Ако обичате да танцувате и се кълнат в йога, тогава вие със сигурност ще се получи супер развълнувана от тази форма на йога. Той е красив завършек на принципите на танци и йога. Взети заедно, тези две форми на изкуство и упражнения имат терапевтичен ефект върху вашето същество. Прочетете, за да научите повече.

Yogadance Therapy ™ 101

1. Какво е Yogadance Therapy ™?
2. Какви са основните прилики между танци и йога?
3. Кой Започната Yogadance Therapy ™?
4. Изследването Зад Yogadance Therapy ™
5. Yogadance като терапия
6. Какво трябва да очаквате в типичен Йога Денс клас?
7. Кой трябва да обмисли Learning Тази терапия техника?
8. Къде можете да научите тази уникална терапия?

Какво е Yogadance Therapy ™?

Yogadance Therapy ™ е форма на изкуство, което се основава на прилагането на принципите на йога, за да танцуват. Стабилна, но уютна и спокойна последователност от движения формира същността и потока на асаните на йога.

Класът се основава на практика, когато прилагането на танц към обичайния курс по йога е преобладаващ. Теорията се преподава също. Този нов метод на йога включва танци, йога, и философия. Тя се прилага в три различни техники на танца, а именно, балет, модерен и класически индийски.

Обратно в TOC

Какви са основните прилики между танци и йога?

Танцово и йога са две различни практики. Но, те имат някои прилики грозните.

1. И двете форми на изкуството са запазени под формата на живи традиции. Също така, това е учителят, който играе ключова роля в опазването и предаването на тези форми през поколенията.
2. Натяшастра на Бхарата е определя тези изкуства като: "Дисциплините на съзерцание, за да придобият по-високи знания и да постигнат мир". Той също така заявява: "Актьорът на танци беше завършен йоги изразяване майсторство на изпълнението, както в йогийски подобно на транс състояние." Това ни дава представа, че тези две дисциплини имат връзка от незапомнени времена.
3. Танцът се счита за религиозна дейност пар екселанс, който също се казва, че за да се пречисти ума и тялото. Йога е доста по същите линии. Тя ви позволява да свържете духовно, тъй като почиства както на ума и тялото.
4. И двете йога и танци ви помогне да се докоснете до спиране на автоматизми на ума. Това се прави с редовна практика, когато умът ви учи да се съсредоточи.

Когато двамата се събират под формата на Yogadance, той създава величие на действие, която прониква святото пространство на допълнително-ежедневен опит. Това означава, че тя оказва влияние върху тялото си и пространство с духовно осъзнаване, като по този начин ви предпазва от въздействието на рушащите сили.

Обратно в TOC

Кой Започната Yogadance Therapy ™?

Сорая Франко е основател на Asanarte Yogadance Therapy ™. Тя е йогини, изпълнител, йога и преподавател по танци, пътешественик, философ, изследовател, хореограф, душата авантюрист, изследовател на световната култура, както и себе си изпълнител.

Тя е професионален танцьор за последните 20 години. През 1995 г. Тя бе избрана за "Художници без граници", ЮНЕСКО Международна награда за, да учат индийски класически танц. Тъй като тя е започнала своите учения и практики в интегрирането на йога и танци. Техниката й на Yogadance Therapy ™ е комбинация от анализ движение и техники на каросерията.

Обратно в TOC

Изследването Зад Yogadance Therapy ™

Целта на проучването

Изследвания Сорая се основава на това как йога, танци, и философия може да се интегрира, за да създадете движение ориентирани информираност и пречистване на тялото и ума. YDT ™ е резултат от сливането на йога, танци, Аюрведа, както и древни техники. То включва интегрирането на медитация, хореография, визуализация и терапия тяло-ум да се осигури цялостен опит.

Метод, използван за провеждане на експеримента

Тя се практикува и се събират данни от древни писания за връзки между танц и йога в Индия за повече от 10 години.

Тя имаше 15 лекари, на възраст от 18 до 40. Тя ги разделят на две групи. Една група, съставена от учители по йога, които не знаеха нищо за танц, а другата имаше танцьори с никакъв опит в йога. Тя провежда 12-седмичен семинар на YDT ™, която се фокусира върху приложения, така и за обучение.

Резултатите

Първата група от йогите смятат, че телата им се отвориха по начин, който те биха могли да изпълни някое танц движение. Те откриват, подобрена издръжливост и гъвкавост. Танцьорите също забелязаха по-високо качество на движение, а също и известна степен на пространственото съзнание. Те биха могли да се балансира и да се концентрират с лекота.

Тази техника, следователно, до голяма степен помага да запази ума си фокусирани, и гарантира благосъстоянието на тялото. Това изкуство е този, който е роден в Индия. Тя се роди от йога и майчински по танци. Тя се стреми да намери лечебни свойства в духовна форма на изкуство.

Обратно в TOC

Йога Денс като терапия

Сорая вярва, че изцеление винаги е свързано с растежа на духовно същество. А предприета стъпка към балансиране и подобряване на здравето си е предприета стъпка към обединяване с нашата божествена природа.

Когато тръгнал да се пречистите, вие сте рафинирано по такъв начин, че да достигнете до по-висш порядък на духовността. Това ви помага да разберем благословията на човешкото съществуване и божественост, а също така ви помага да постигнете просветление.

Терапията сама по себе си представлява начин на живот. Вие склонни да променят навиците си, и да научите колко е важно е да се изгради здрава основа. Това, от своя страна, ще ви помогне да се превърне живота си.

Аюрведа В Yogadance Therapy ™

Природните елементи са ключови за много древни лечебни и духовни традиции. Yogadance Therapy ™ също използва теорията на петте елемента.

Въпреки, че това изкуство се състои от много терапевтични подходи, един от най-важните аспекти, се основава на биологичната конституция на лице, а също и тяхната личност. Аюрведа вярва в една и съща.

Обратно в TOC

Какво трябва да очаквате в типичен Yogadance клас?

Класът е структурирана на поредица от упражнения, който ви помага да се изгради по начин, по който той също ръководи и ви подготвя чрез активно проучване на органичните импулси на тялото. Като се упражнявате, си краката, ръцете и торса ще хармонизират с музиката, която е била специално подбрана, за да има ефект върху връзката тяло-ум.

В типичен клас, ще се натъкнете на сесия на йога, заедно с въведение в модерен балет. Вие също така ще направи крии, пранаями и очни упражнения и завършва с медитация и дълбока релаксация. Това е комбинация кръстосано обучение както на танци и йога, заедно с масажи, манипулации, визуализации и хореография.

Обратно в TOC

Кой трябва да обмисли Learning Тази терапия техника?

В Yogadance Therapy ™ е техника, която трябва особено интерес танцови учители, спортисти, актьори, физиотерапевти, фитнес инструктори, танцови терапевти, и спа терапевти. Всеки, който търси информация от първа ръка за йога, танци, или терапии психо-соматичните може да се научи тази терапия. Хората, които учат тази техника могат да го използват, за да подобрят собствената си практика или да го прилага по отношение на своите пациенти или студенти.

Обратно в TOC

Къде можете да научите тази уникална терапия?

Asanarte има своето студио на адрес: Гати Studio, S - 17 Khirki Extension, Срещу Изберете Citywalk, New Delhi - 110017

Те имат график те следват, и ако се интересувате, можете да търсите сайта им, както и да следите на семинарите, които ви интересуват. За да се регистрирате, можете да се обадите +91 9971406113 или им пишете на [email protected]

Обратно в TOC

Тази терапия е уникална и наистина ще ви помогне да се издигне. Това не само ще ви храня физически, но също така ви дава незабравимо духовно преживяване. Ако сте склонни духовно, това е нещо, което трябва да се опита.