10 ефективни мексикански грим, красота и фитнес тайни разкри

Талия, Маите Перони, Салма Хайек и Полин Рубио, тези четири дами са много красиви и чаровни. Но мисля, че това, което имат тези красиви дами са по-чести? Всички те са мексикански. Мексиканските жени са се възхищавали на харизматичен красотата им и перфектна фитнес, тъй като възрастта на маите !!

Много е интересно да знаете пътя те успяват да се подобри и да се грижи за по-тъмна кожа, че мексиканците са склонни да имат. И така, как го правят? Дайте тук паспорти няма да се наложи да отида където и да е, за да разберете. Тук съм да ви донесе някои от най-прекрасните мексикански съвети за красота, които ги правят толкова красива...

Мексикански Съвети за красота и мексикански грим Съвети

Нека първо да разкрие някои козметични и грим тайни на мексиканските жени:

1. Tepezcohuite Tree Продукти:

Кората на Tepezcohuite дърво е обогатен с мощен аналгетик, анти-микробни и регенеративни свойства. Крем за кожата, направена от кората, е популярно, използвани от мексиканските дами. Той помага в борбата с различните кожни заболявания като бръчки, изгаряния, екзема, белези, акне, псориазис и стрии. Това кора се прах при лечение на изгаряния и леки наранявания.

2. Ексфолирането:

Ексфолирането е много важно според мексиканците. Те поддържат груби морска сол в техните бани. Преди къпане, те ги разтрийте си тяло за ексфолиране. Те също се използват други ексфолиращи продукти като ексфолианти гъби луфа е, ексфолиращи кърпи за тяло и ръкавици с един пръст ексфолиращ тялото.

3. Халапеньо и Текила:

Това е може би най-добре пазената тайна мексикански. Те се измие косата с Халапеньо и текила, за да получат дълги и пищни къдрици. Те се накисва люти чушки в текила за няколко дни и да се поддържа сместа в слънце. Те се измие косата с помощта на тази смес два пъти в един месец. Това поддържа косата си здрава, лъскава и дълго. Тя също така увеличава растежа на косата.

4. Cactus:

Cactus е много често се срещат в Мексико. Хората поставят кактус чаркове по цялото тяло, докато сесията на тялото масаж. Той има изцеление, охлаждане и детоксикиращи ефекти. Тя също така ще се освежите "ли се, събуди сетивата ви и отпушва порите.

5. Авокадо:

Авокадо е супер плодове в Мексико. Тук ще намерите авокадо в почти всичко, което ядем, то нищо против всичко, което ядете. Мексиканците също правят маски за лице и маски за коса с авокадо. Авокадо насърчава загуба на тегло, която подобрява здравето и еластичността на кожата.

6. Лек грим:

Мексикански красавици да избягват употребата на тежки и cakey грим. Те вярват, че силен грим разваля здравето на кожата което го прави скучен и в насипно състояние. Те предпочитат използвайки лек грим. Според тях, това е много важно да премахнете грим правилно преди сън. Това позволява на кожата да диша правилно.

Сега, тъй като ние сме обсъждали красота и грим тайни на мексиканците. Сега аз трябва да продължиш напред и да разкрие някои мексикански фитнес и диета тайни на тези перфектно в-образна форма и красиви мексикански дами.

Мексикански Фитнес & Диета Secrets

7. Наблюдавайте на калории и мазнини прием:

Мексикански местна храна е капан за мазнини, калории и натрий. Обикновено мексикански храни като богата на мазнини месо, пържени тортиля, сирене, сметана, пържени ястия комбо и т.н., са с високо съдържание на мазнини и калории. Така че, това е много важно, че да наблюдавате част от каквото и да ядат. Подобно на сирене, е електростанция на калций и протеин, но също така е обогатен с наситени мазнини. Така че трябва да се ползва в много малка част.

8. Боб и други зеленчуци:

Фасул също са важна част от мексиканската кухня. Те са с ниско съдържание на калории и заредени с фибри и въглехидрати. Тези характеристики ги здравословна наслада да яде правят. Други храни, като пресни зеленчуци, домати, маруля и салса също са полезни за здравето. Тези храни са свежи и здраве, която насърчава добро здраве.

9. Тренировка по време на движение:

Мексиканците поддържат тяхната годност, като редовно физически упражнения. Но това е ежедневно упражнение оборудване-безплатно. Упражнения като хрускам, напади, участъци, кляка и йога са част от сутрин или вечер тяхното ежедневие. Това спестява време да ходя на фитнес и поддържа фитнеса.

10. Яжте риба:

Мексиканците обичат да ядат риба. Диетата, която включва омега - 3 богато рибно тенденция да помогне за контролиране на теглото. Той също така подобрява блясъка което я прави блестяща и еластична. Ако не се лови риба, а след това мексиканците включват всякакви други омега - 3 добавка в диетата си, което помага за поддържане на тяхното здраве и фитнес.

Не са ли тези красота и фитнес тайни просто чудесно? И на-Разбира се, че лесно може да се прилага в ежедневието си също. Така че сега вие знаете какво трябва да направя, за да се постигнат тази ефирна мексикански красота.