Маски, тайни за красота и фитнес на Тамана разкриха

Актриса Tamanna е известен със своите красива изглежда, чудесна фигура и дълги тъмни къдрици. Тя се смята за един от най-красивите страни на Южна индийската филмова индустрия. Нейният фитнес мантра, тайни за красота са нещо, което всяко момиче иска да знае, а тя е длъжна безброй репортери като разкрият информация за това какво я кара да изглежда толкова голяма, ден след ден.

Ето тази красива актриса, Tamanna Bhatia тайни за красота, заедно с фитнес и диета тайни, споделени от нея:

Tamanna за красота и фитнес Secrets

Tamanna на Хранителна информация:

• Tamanna е огромен фен на кисело мляко, и като е бил възпитан в южната част на страната, тя е добре запозната с хранителната стойност на кисело мляко. Тя включва в всяко хранене и смята, че тя се охлажда тялото й, което й позволява да прекарват дълги часове в интензивна топлина, стрелба. Tamanna също е много любители на пържени храни, но се съпротивлява подарявайки си глад, тъй като тя е фигура в съзнание и наясно с нуждите на индустрията.
• Пиенето на много течности, включително вода, плодови сокове, супи и поддържа кожата си и тялото рехидратираният. Въпреки това, Tamanna ни предупреждава overindulging в плодови сокове, тъй като те съдържат голямо количество въглехидрати, така и захари и може да бъде вредно за здравето, ако се приемат твърде често. Тя започва деня си с няколко накиснати бадеми и една чаша хладка вода с мед и лимонов сок, смесен в него. Това, казва тя, премахва токсините от тялото й и я подготвя да се изправи пред още един изтощителен ден на издънки.
• Като всяко друго момиче на нейната възраст, Tamanna обича сладолед и шоколади, а тя се отдава сладко й зъб от време на време. Въпреки това, силно и интензивно я режим тренировка компенсира всеки пропуск по отношение на диетата си е загрижен. Tamanna вярва в яденето на всичко в умерени количества и тя предпочита да стои далеч от диети катастрофата, които са в търсенето в наши дни.

Tamanna си тренировка с режима:

• Tamanna удари на фитнес всеки ден без да се провалят, и специалната й треньор е с нея винаги да контролира обучението си рутина. Abs коремни преси, тежести, кардио и безплатни упражнения за ръце са в основата на нейното рутинна тренировка. Тя гарантира, че тя работи в продължение на един час всеки ден, без да се провалят.
• Йога е нейният начин на себе си отпочиваща. Тя съчетава няколко асани за постигане на перфектна форма, а резултатите са доста очевидни за всички. Tamanna се счита за един от най-цифрени-съзнателен актриси на индустрията и има добра причина за същото.

Tamanna на грим Тайните:

• Tamanna ненавижда грим, когато не снимате. Тя е наясно с вредните ефекти на разяждащи химикали. Тя предпочита да пазаруват за грим й в Ню Йорк или Париж и е особено съзнание за марките тя използва. Те отговарят на кожата й и тя е комфортно с тях. Лек фондация за да отговарят на тъмно лицето й, руж върху, гланц за устни и намек за Kajal е всичко, което тя се нуждае, за да изглежда като един милион долара. Тя предпочита да подсушите косата си в големи къдрици за спорта в естествен вид.
• Тази актриса е изключително внимателни, за премахване на грим преди да падне на чувала. Тя спомена, отново и отново в своите интервюта, че без значение колко е уморен тя е, тя никога не си ляга без правилното почистване, тонизиране, овлажняване рутина.
• Tamanna също използва домашна опаковка от куркума, besan и Neem листа като на лицето и да търкат кожата си, след като стреля тежък работен ден. Това подмладява кожата й и отваря порите и същевременно позволява на кожата да диша.

Може би не всички, но няколко тайни са тук, която известната актриса следва да се поддържа във форма и здраво тяло. Защо не даде горепосочените съвети пробвам? Те се препоръчват от самата звезда! Моля, споделете с нас промените, които сте срещали.