Skin Gym е подходящ за по-младо и здраво лице

Смятате ли, че лицето ви показва признаци на стареене? Чудите се какво можете да направите за него? Свличане на кожата на лицето или бръчки са въпроси от интерес, но всичко зависи от това как ние се обърне на въпроса.

Скоро и това, един от най-добрите начини, за да върне славата на лицето кожата е като следвате съветите на Gym кожата.

Чудите се какво е Gym на кожата? Мислейки как нещо, свързано с фитнес зала всъщност може да ви помогне да получите красива кожа? Прочетете този пост, за да научите повече!

Застаряването на населението и за кожата

Всички знаем, че стареенето е естествен процес, който засяга всички части на тялото ни, както и че не можем да спрем стареенето. Но някои признаци, които са ясно видими са свързани с кожата и мускулите. Стареене носи много промени в тялото си, като развитие на старчески петна, синини проблеми, загуба на тонус на кожата, свиване мускулите, и така нататък - това се дължи на разпадането на тъканите и колагена. Всички те са физически симптоми на процеса на стареене, но според лицето експерти упражнения, потъването бузите и челюстите могат да бъдат излекувани без скъпо хирургия или други козметични процедури. Има специални упражнения, които помагат да се забави процеса на стареене и да направи кожата ви да изглежда по-млада и по-здрава.

Рутинна тренировка е най-добрият начин да защитите кожата си от увисване. Като достатъчно вода, добра диета и рутинна тренировка могат да ви направят да изглеждате по-млади. Facial упражнение е естествен начин да се направи лицето ви да изглежда по-млада и по-стегната и намаляване на бръчките. Това също ще намали напрежението в очите и дори намаляване на врата и лицето напрежение.

Упражнявайки лицевите мускули редовно, можете да сте сигурни, че те остават фирма. Това също така ще предотврати бузите си от потъване. Повишена притока на кръв и кръвообращението чрез тези мускули може да помогне за предотвратяване на бръчки.

Кожа Gym Face Фитнес

Фитнес зала на кожата е открит от група майки на средна възраст. Според тях, има 57 мускули в човешкото лице и чрез поредица от упражнения, еластичността на кожата може да се увеличи по този начин прави кожата по-стегната и по-млади.

Skin фитнес лицето фитнес смята, че лицето упражнения и масаж са най-добрите продукти за грижа за кожата, и те да ви помогне да се постигне красота отвътре. Подпис на лицето тренировки са проектирани да затегне и да направи мускулите на фирмата на лицето, които увеличават жизненост на кожата и да оставите сияен завършек. Смята се, че масаж и движението се увеличи циркулацията на кръв към кожата и да помогне на подмладяване на кожата. Процесът се гордее с около търсят по-млади, без каквито и да било продукти, хирургия или други процедури. Вместо това, идеята е да се получи на мускулите в лицето ти е удобно.

Ефектите на масаж върху кожата са забележителни. Детоксикация, окисление и масажиране донесе директна доставка на храна чрез увеличаване на циркулацията направо на клетките на кожата. Touch терапия и увеличение упражнение обем чрез мускулна движение под повърхността на кожата, като по този начин намалява фини линии.

Въпреки че концепцията за лицето фитнес не е изцяло нова, идеята зад Skin Gym е, че редовните 15 минути назначения повишават естествената способност на кожата да даде нов тласък и тонус. Менюто включва тренировка интервални тренировки на мускулите, хидратация мъгла, рефлексология, инфрачервена терапия и така нататък.

Упражнения за лице

Лицеви упражнения са лесни за извършване. Докато правите тези упражнения, дишам дълбоко и не забравяйте да правите движенията бавно.

1. Чело Упражнение

Движение си мускули на челото може да бъде много полезно, за да изглежда по-млада кожа. Това е така, защото, когато челото ти започва да се свива, това може да предизвика вашите горни клепачи да се свива, което от своя страна ще направи кожата ви да изглежда по-възрастен.

1. Поставете един пръст хоризонтално в началото на всяка вежда и издърпайте леко надолу.
2. Повдигнете веждите си, работещи срещу съпротивлението на пръстите си.
3. Не се разтяга или да дръпнете кожата.
4. Задръжте за известно време и да намалите вашите вежди. Повторете няколко пъти.

2. Упражнение Cheek

Движение бузата мускулите е много важно, тъй като те играят важна роля във формирането на изражения на лицето. Ако вашият бузите изкриви, това може да доведе до ъгълчетата на устата си, за да се обърнат надолу и го правят да изглежда така, сякаш сте недоволни.

1. Поставете пръстите си хоризонтално в горната част на бузите си точно под очите ви.
2. Усмихни се, движещи се в ъглите на устата си нагоре.
3. Както се усмихва и да се вдигне бузите си, трябва да се чувстват съпротивата създаден от пръстите си.
4. Задръжте за момент и се отпуснете.
5. Повторете стъпките 20 пъти.

Това упражнение ще бъде от полза за тонизиране бузите си, тъй като те ще са насочени към мускулите, които минават през бузите си, а също и на мускулите, които обграждат устата си.

3. Чин Упражнение

1. За да получите по-добре оформена брадичка, издърпайте брадичката си нагоре към долната си устна.
2. Натиснете долната си устна надолу, докато не видите по-ниски предни зъби и венци.
3. Избягвайте дърпа ъглите на устата си надолу, докато правите това упражнение.
4. За да се избегне двойна брадичка, поставете юмрука на ръката си под брадичката си. Сега отворете устата си, принуждавайки долната челюст срещу натискане на юмрука.

Ако се притеснявате за плюсовете и минусите на лицевите упражнения, да вземе експертен съвет от специалист по грижи за кожата на лицето или фитнес експерт, който да ви помогне да проучи възможностите.

Бихте ли искали да се опита с фитнес зала лице? Кажете ни в полето за коментари по-долу.