26 лесни и лесни средства за домашна защита

Всеки иска да парадират справедливо и безупречна кожа. Има много кремове готова за справедливост на разположение, които ще облекчат вашата кожа временно. Въпреки това, те използвайте разяждащи химикали, които могат да увредят кожата ви в дългосрочен план. Ако искате справедливо и нежна кожа, най-добре е да се откажете за безопасни домашни средства, които ще имат същите последици. Прочетете, за да научите повече.

Кожата ви естествено произвежда пигмент, наречен меланин, че тя дава цвета си. Външни фактори, като излагането на слънце, могат да подобрят производството на меланин, което води до кожата ви да се развива тен. Много е трудно да се променя размера на меланин, който присъства естествено в кожата си. Въпреки това, винаги можете да се отървете от слънцето тен и пигментация, причинени от прекомерно излагане на слънце, стрес, и пренебрегване чрез използване на домашни средства.

А дисциплиниран подход за грижа за кожата може да ви даде здрав и сияен тен винаги са по желание. Включи следните средства за светла кожа в ежедневието си, и ще бъде повече от доволен от резултатите в нито един момент. Ето и средства за защита.

Как да получите светла кожа Използването на вътрешни средства

1. Лимон
2. Мляко
3. Куркума
4. Egg Pack
5. Домат
6. Hot масажно масло за тяло
7. Кисело мляко Pack
8. Плодове Pack
9. Розова вода
10. Кимион
11. Tender кокосова вода
12. Папая
13. Грам брашно
14. Хума
15. Морков и авокадо
16. Алое вера
17. Cucumber Face Pack
18. Картоф
19. Зелен чай
20. Масло от жожоба
21. Kalonji Oil
22. Шафран
23. Многочелюстен Face Pack
24. Овес
25. Оризово брашно
26. Ubtan

Лесен и бърз за избелване на кожата Начало средства за да получите светла кожа

1. Лимон

Ще имаш нужда

Пресен сок от лимон

Какво трябва да направите,

1. Нанесете пресен лимонов сок върху засегнатия участък.
2. Оставете го за 10 минути.
3. Измийте с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всеки алтернативен ден.

Защо става това

Няма начин, че вие ​​търсите съвети за избелване на кожата и не се намери лимон в списъка. Лимонът е най-добрият естествен лек за избелване на кожата, тъй като тя има за избелване на кожата компоненти. Той помага за намаляване на петна и тъмни петна (1, 2).

Внимание

Не забравяйте да не се излагате на слънце, докато се опитва това средство за защита. Бъдете внимателни, тъй като лимон може да предизвика дразнене на рани и порязвания. За хора с чувствителна кожа, най-добре е да се разрежда лимонов сок с равни количества вода преди да го използвате.

Обратно в TOC

2. Мляко

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица мляко
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите,

1. Направете гладка паста чрез смесване на мляко и мед.
2. Нанесете пастата по цялото лице и търкайте внимателно с кръгови движения.
3. Съхранявайте го в продължение на 15 минути.
4. Изплакнете с вода.

Използвайте нискомаслено мляко, ако имате мазна кожа и пълномаслено мляко, ако имате суха кожа.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всеки ден.

Защо става това

Естествените ензими в млякото се облекчи вашата кожа и дори от цвета на кожата. Мляко и подхранва кожата и я поддържа здрава (3).

Обратно в TOC

3. Куркума

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума прах
• 3 чаени лъжички вар / лимонов сок

Какво трябва да направите,

1. Подгответе маската чрез смесване куркума на прах и свеж лимонов сок.
2. Нанесете пастата върху засегнатите места и го оставете за 15 минути.
3. Изплакнете с вода.

Колко често трябва да направите това

Нанесете 2 - 3 пъти седмично.

Защо става това

Това е съставка, която е била използвана от нашите предци и все още се счита за един от най-добрите средства за дома светла кожа. Куркумата изравнява цвета на кожата и я прави по-ярка. Той също така подобрява еластичността на кожата и scavenges свободните радикали, които са го (4, 5), увреждащи.

Внимание

Хората с чувствителна кожа могат да размиват пакет с малко количество вода. Бъдете внимателни, когато използвате този пакет като куркума може да оцвети дрехите си.

Обратно в TOC

4. Яйчен Pack

Ще имаш нужда

1 яйце

Какво трябва да направите,

1. Разбийте едно яйце, докато това е пухкав и пенлива. Нанесете го върху лицето и я държи, докато не изсъхне напълно.
2. Измийте с хладка вода.

Можете да добавите и лимонов сок или две капки лавандулово масло или масло от чаено дърво, за да се намали миризмата на яйцето.

Колко често трябва да направите това

Можете да прилагате този пакет до два пъти седмично.

Защо става това

Съдържанието на яйчен белтък ще направят кожата ви светят и съдържанието на жълтъка ще го правят гладка и мека (6, 7).

Обратно в TOC

5. Домат

Ще имаш нужда

• 1 - 2 домата
• 2 чаени лъжички лимонов сок

Какво трябва да направите,

1. В блендер, добавете доматите и лимонов сок. Смесете добре да се направи гладка паста.
2. Приложете тази паста върху лицето си и я държи в продължение на 20 минути.
3. Измийте с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Тази процедура се повтаря всеки ден, преди вземането на вана.

Защо става това

Домат съдържа ликопен, който помага за намаляване на пигментацията мигновено, което го прави идеален избор като домашен лек за избелване на кожата. Тази маска ще облекчи тонуса на кожата, намаляване на тен, както и премахване на мъртвите клетки (8).

Обратно в TOC

6. Горещо масло Масаж на тяло

Ще имаш нужда

• Бадемово масло / кокосово масло / зехтин
• Няколко Neem листа
• Няколко Tulsi (свято босилек) листа

Какво трябва да направите,

1. Изберете база масло, като например бадемово масло, кокосово масло или зехтин. За тази, добавете натрошени Neem и Tulsi листа и сместа се затопля леко.
2. Приложете тази смес по цялото тяло и масажирайте добре.
3. Съхранявайте го в продължение на 30 минути и след това да си взема душ.

Колко често трябва да направите това

Направете това, веднъж или два пъти седмично.

Защо става това

Един горещ масажно масло тяло, не само ще предложи спокойствие, но и да направи кожата ви честно. Масажът с топъл масло увеличава циркулацията на кръвта по цялото тяло, а това подобрява тена (9).

Обратно в TOC

7. Кисело мляко Pack

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички кисело мляко
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите,

1. Смесете кисело мляко и мед кладенеца до образуване на гладка паста. 2. Нанесете пастата върху лицето и го оставете за 15 минути. 3. Измийте с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Тази процедура се повтаря всеки ден в продължение на най-добри резултати.

Защо става това

Кисело мляко не само ще облекчи кожата си с редовна употреба, но и да го очисти напълно и премахнете всички натрупани замърсявания от порите (10).

Обратно в TOC

8. Плодове Pack

Ще имаш нужда

• Един авокадо
• Една малка част от папая
• ½ краставица
• 2 чаени лъжички мляко крем

Какво трябва да направите,

1. Подгответе плодове пакет чрез комбиниране на пулпата на едно авокадо, папая и краставица. Намачкайте всичко заедно и след това добавете сметаната. Смесва се добре да се образува паста.
2. Всичко Нанесете върху лицето си и го оставете за 20 минути. Изплакнете с топла вода.

Колко често трябва да направите това

Повторете това веднъж седмично.

Защо става това

Плодове може да направи чудеса за кожата си и да могат да го направят светят. Авокадо е богата на мазнини, които подхранват кожата, придавайки му мека и гладка текстура (11). Папая съдържа ензими, които облекчи кожата, и краставица това (12, 13) успокоява.

Внимание

Хората с мазна или смесена кожа могат да добавят Multani mitti вместо крем върху опаковката.

Обратно в TOC

9. Розова вода

Ще имаш нужда

Розова вода

Какво трябва да направите,

Почистете лицето си всеки ден с розова вода. Можете да използвате и памучен тампон, за да направите това.

Колко често трябва да направите това

Направете това два пъти на ден.

Защо става това

Розовата вода, не само освежава и изсветлява кожата, но също така успокоява дразнене. Добре е за чувствителни и мазни типове кожа (14). Можете да добавите розова вода за домашно пакети за лице и ексфолианти, както добре.

Обратно в TOC

10. Кимион семена

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка кимион
• 2 чаши вода

Какво трябва да направите,

Сварете семена кимион във вода и измийте лицето си всеки ден с този буламач.

Колко често трябва да направите това

Повторете това ежедневно.

Защо става това

Кимион има витамини А, С и Е, които се подмлади кожата ви и ще ви даде по-ясна кожа (15).

Обратно в TOC

11. Тръжната кокосова вода

Ще имаш нужда

Кокосова вода

Какво трябва да направите,

1. Нанесете кокосова вода върху лицето и шията.
2. Оставете го в продължение на 15 минути и след това изплакнете с вода.

Колко често трябва да направите това

Приложете тази два пъти дневно.

Защо става това

Tender кокосова вода прави кожата си здрава и сияйна и без белези и петна (16).

Обратно в TOC

12. Папая

Ще имаш нужда

Green папая

Какво трябва да направите,

1. Обелете и нарежете папаята. Сложете го в блендер, за да се направи гладка паста.
2. Нанесете го върху кожата си и го оставете за 20 минути.
3. Изплакнете с топла вода далеч.

Колко често трябва да направите това

Използвайте маска папая два пъти седмично.

Защо става това

Папая плод съдържа ензим, наречен папаин, който помага да се ексфолира кожата, и това прави пътя за новите клетки на кожата, за да се появят. Той също така съдържа витамин С, който подмладява кожата и я прави мека и твърда (17).

Обратно в TOC

13. Грам брашно

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици брашно гр
• Розова вода

Какво трябва да направите,

1. Добавете достатъчно розова вода до гр брашно, за да направите паста.
2. Нанесете пастата върху лицето и скраб в движение нагоре.
3. Оставете го на, докато не изсъхне напълно и след това измийте с топла вода.

Колко често трябва да направите това

Използвайте този скраб / маска два пъти седмично.

Защо става това

Грам брашно е чудесен ексфолиант, която щади кожата. Тя ще ексфолира кожата, без надраскване и стречинг. Това ще премахне мъртвите клетки и да направи кожата ви да изглежда естествено свеж, а също и по-справедливи (18).

Внимание

Не прилагайте сапун на лицето си, след като сте готови с това лечение.

Обратно в TOC

14. Хума

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици хума
• 3 супени лъжици портокалов сок

Какво трябва да направите,

1. Направете гладка паста чрез смесване на земята и портокалов сок хума.
2. Нанесете продукта, тъй като на равен слой върху лицето си и го оставете за 10 - 15 минути.
3. Изплакнете с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Използвайте тази маска за лице веднъж или два пъти седмично.

Защо става това

Хума, известен също като Multani mitti, помага да се попечете масла. Следователно, това е чудесно за тези, които имат акне-податливи, мазна кожа. Минералите, включително вар, алуминий, и железни оксиди, присъстващи в Multani mitti може да ви даде справедлив тен. Тези минерали се осигури здравословна и нежна кожа естествено (19).

Обратно в TOC

15. Морков и авокадо

Ще имаш нужда

• 1 авокадо
• 1 средни моркови
• 1 супена лъжица сметана
• 1 яйце
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите,

1. Сварете моркова. След като се охлади, намачкайте го заедно с пулпа от авокадо.
2. Добавете сметаната, яйцето и меда към тази смес. Смесете добре.
3. Спред тази смес върху лицето и шията като глутница.
4. Оставете го в продължение на 15 минути и след това измийте с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Направете това веднъж седмично.

Защо става това

Вече знаем как подхранваща авокадо маса е за кожата. Моркови също са отлични за кожата поради тяхната бета-каротин и ликопен съдържание. Тези phytocompounds действа като антиоксиданти, които ще подобрят текстура на кожата и тена (20).

Обратно в TOC

16. Алое Вера

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички алое вера гел
• 2 чаени лъжички кафява захар

Какво трябва да направите,

1. Добави кафява захар на алое гел и разбъркайте добре.
2. Нанесете сместа върху кожата си и търкат в нежни кръгови движения в продължение на няколко минути.
3. Изплакнете скраб с хладка вода. Използвайте хладка вода да се измие лицето си след това.

Колко често трябва да направите това

Най-добре е да използвате този скраб веднъж на всеки 4 - 5 дни.

Защо става това

Алое вера има съединение, наречено антрахинон, че леко изсветлява кожата чрез премахване на най-горния слой на клетките на кожата. Гранулите на захар също да помогнат в тази ексфолиране. Алое Вера е много хидратиращ за всички типове кожа (21, 22).

Обратно в TOC

17. Cucumber Face Pack

Ще имаш нужда

• 3 супени лъжици сок от краставица
• 1 супена лъжица лимонов сок
• Памучна топка

Какво трябва да направите,

1. Настържете една краставица и извличане на сока му.
2. Добавете лимоновия сок към това и разбъркайте добре.
3. Приложете тази смес върху лицето си с помощта на топка памук.
4. Оставете го в продължение на 15 - 20 минути и след това изплакнете с вода.

Колко често трябва да направите това

Нанесете това всеки ден, докато не получите желаните резултати.

Защо става това

Охлаждащия ефект на сока от краставица успокоява лицето и намалява слънчев загар. Той стяга и изсветлява кожата и я подмладява, както и (23).

Обратно в TOC

18. Картофи

Ще имаш нужда

• 1 средни картофи
• 1 чаена лъжичка мед
• Розова вода

Какво трябва да направите,

1. Настържете картофите и намачкайте го такъв, че няма бучки.
2. За тази, добавете меда и достатъчно розова вода, за да получите гладка консистенция.
3. Приложете тази паста върху лицето и шията внимателно.
4. Оставете го в продължение на 20 минути и след това измийте.

Колко често трябва да направите това

Приложете този картоф опаковат всеки алтернативен ден.

Защо става това

Картофи съдържа естествени избелващи агенти, които да се облекчи на тена и ви правят да изглеждате по-справедливо. Той също така премахва всички тъмни петна, които са се образували в резултат на прекомерното излагане на слънце (24).

Обратно в TOC

19. Зелен чай

Ще имаш нужда

• 2 се използват зелени пакетчета
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 супена лъжица мед

Какво трябва да направите,

1. Нарежете пакетчета и премахване на прах, присъстваща чай вътре.
2. За тази, добавете лимонов сок и мед, и разбъркайте добре.
3. Приложете тази на лицето и нека седи в продължение на 15 минути.
4. Изплакнете с нормална вода.

Колко често трябва да направите това

Приложете тази всеки ден или през ден заместник.

Защо става това

Зеленият чай има антиоксиданти, които правят кожата ви да изглежда млада и здрава. Когато вредата се дължи на окислително слънце и екологични замърсители се погрижа за него, вашата кожа ще стане по-справедливо автоматично (25).

Обратно в TOC

20. Масло от жожоба

Ще имаш нужда

Масло от жожоба

Какво трябва да направите,

1. Отделете няколко капки масло от жожоба между пръстите си и ги разтрийте заедно, за да ги затоплите леко.
2. Нанесете го върху лицето и масаж в кръгови движения в продължение на две минути.
3. Оставете маслото на една нощ.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всяка вечер преди лягане.

Защо става това

Това масло е много подобен на натурални масла, отделяни от кожата ни. Той получава лесно се абсорбира в кожата. Той поддържа кожата хидратирана и балансира рН за да ви даде по-светло тен и естествен блясък (26).

Обратно в TOC

21. Kalonji Oil

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица лимонов сок
• 1 - 4, супена лъжица масло kalonji

Какво трябва да направите,

1. Смесете маслото с лимоновия сок и се прилага тази смес върху лицето и шията.
2. Оставете го да престои 10 - 15 минути.
3. Изплакнете с хладка вода.

Може да поемат смес от половин чаена лъжичка всеки от kalonji масло и зехтин.

Колко често трябва да направите това

Направете това всяка сутрин в продължение на най-добри резултати.

Защо става това

Kalonji масло е известен като масло черен семена и е направена от черен кимион семена. Той е богат на антиоксиданти, които подобряват здравето на кожата, а също и подобряване на кръвообращението. Това подобрява тонуса на кожата (27).

Обратно в TOC

22. Saffron

Ще имаш нужда

• Няколко кичура шафран
• 2 чаени лъжички мляко
• 1 чаена лъжичка сандалово дърво прах

Какво трябва да направите,

1. Накиснете шафрана направления в млякото за около един час.
2. За тази, добавете сандалово дърво прах и разбъркайте добре.
3. Нанесете това като маска и я оставете да изсъхне за 15 минути.
4. Изплакнете с вода.

Колко често трябва да направите това

Приложете този пакет два пъти седмично.

Защо става това

Шафранът е била използвана в Аюрведа за подобряване на тена на кожата и я дам естествен блясък от древни времена. Използвайте го в обичайния режим за грижа за кожата и се възползват от предимствата (28).

Обратно в TOC

23. Многочелюстен Face Pack

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица портокалова кора на прах
• 1 чаена лъжичка мед
• Щипка куркума
• Няколко капки лимонов сок
• Вода

Какво трябва да направите,

1. Смесете съставките. Добавете достатъчно вода, за да се получи паста на гладка консистенция.
2. Приложете тази паста върху лицето и оставете да изсъхне за около 20 минути.
3. Изплакнете лицето махам с вода.

Колко често трябва да направите това

Използвайте тази маска два пъти седмично в продължение на бързи резултати.

Защо става това

Портокалова кора, бидейки цитрусови продукт, съдържа киселини, които се облекчи и озарява вашия тен. Също така е богат на витамин С, който помага за предотвратяване на признаците на стареене и поддържа кожата изглежда по-млада (29, 30).

Обратно в TOC

24. Овес

Ще имаш нужда

• 3 супени лъжици овес
• 2 супени лъжици кисело мляко или розова вода

Какво трябва да направите,

1. Смелете овеса да се получи фин прах.
2. Добавете киселото мляко и разбъркайте, докато се получи гладка паста. Ако сте алергични към млечни продукти, използване розова вода, за да пастата.
3. Нанесете пастата върху лицето си и го оставете за 15 минути.
4. Изплакнете с вода.

Колко често трябва да направите това

Приложете този пакет два пъти седмично.

Защо става това

Овесена каша е чудесен ексфолиращ агент, който не само премахва мъртвите кожни клетки и примеси, но и успокоява кожата и я прави по-мека (31).

Обратно в TOC

25. Оризово брашно

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици оризово брашно
• 1 чаена лъжичка сок от краставица
• 1 чаена лъжичка лимонов сок

Какво трябва да направите,

1. Смесете всички съставки, за да се получи гладка пакет лице. Добавете повече сок от краставица, ако е необходимо.
2. Приложете тази оризово брашно маска на лицето си и я оставете да изсъхне за 15 минути.
3. Изплакнете с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Направете това два пъти седмично.

Защо става това

Тази маска ще направи кожата ви по-справедлива, по-гладка и по-мека. Пигментация, слънчев загар, недостатък, ще бъдат намалени в един кратък период от време. Лице опаковката оризово брашно и предотвратява образуването на бръчки (32).

Обратно в TOC

26. Ubtan

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица брашно гр
• 1 супена лъжица овесени ядки
• 3 - 4 бадеми
• Щипка куркума
• Розовата вода или мляко

Какво трябва да направите,

1. Смелете бадемите и овес заедно. Добавете гр брашно, куркума, и достатъчно розова вода, за да получите гладка консистенция на ubtan.
2. Приложете този пакет по лицето и шията.
3. Оставете го за 10 - 15 минути и след това измийте с мокри пръсти в движение на почистване.

Колко често трябва да направите това

Повторете това веднъж седмично.

Защо става това

Ubtans или маски са били използвани в Аюрведа да направи кожата да блести. Съставките на една ubtan премахват мъртвите клетки, почистване на кожата, той подхранва и я държи хидратирани за дълъг период (33, 34).

Обратно в TOC

Има изобилие от средства за защита, можете да се опитате у дома, за да получите светла кожа. Уверете се, че използвате съставки, които са подходящи за вашия тип кожа. В случай, че не сте сигурни за всеки отделен компонент, направете тест кръпка върху вътрешната си ръка, за да знам дали ви подхожда. Отделно от средствата за защита, също така е важно да се концентрира върху храненето ви предостави тялото си и кожата чрез приема на храна. За да научите повече за препоръчителната храна за светла кожа, продължавайте да четете.

Диета за Последвай За светла кожа

Един добър режим на красота, здравословна диета, упражнения и правилното са ключовете за здравословен и нежна кожа. Ето някои храни трябва да се яде всеки ден, за да направят кожата си блясък:

• Яденето на домати и доматени храни могат да ви помогнат да изчистите кожата си. Присъстващият ликопен в доматите помага за борба с акне и упорити петна. Той също така предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи и подобрява антиоксидантната статут на кожата. Антиоксидантите борба със свободните радикали, произведени от прекомерно излагане на слънце. Включете в диетата си домати 3 - 5 пъти седмично.

• Дълбоки оцветени плодове, като боровинки и череши, са богати на антиоксиданти. Тези антиоксиданти помагат на тялото да се запази акне и пъпки в залива. Понякога петна се появяват в резултат на оксидативен стрес. Антиоксидантите в горски плодове ще ви помогне да премахнете тези дефекти.

• Плодове, като ягоди, малини, къпини, боровинки и всички са заредени с витамин С Витамин С помага за предотвратяване на възпаление и придава на кожата здравословен блясък.

• Консумирането на риба и морски дарове редовно ви помага да се поддържа оптимално здравето на кожата. Това е така, защото омега най - открити в риба и морски дарове 3 мастни киселини забавят процеса на стареене. Те могат да инхибират секрецията на възпалителни химикали и да забави появата на преждевременно признаци на стареене. Те също помагат да се бори акне, което също е един вид на възпалението, причинено от бактерии. Тези, които са предразположени към акне трябва да се яде 3 - 4 порции риба всяка седмица. Можете да имате рибено масло добавки, както добре.

• Серамиди са липидни молекули, които помагат на кожата да се поддържа баланса на влажността. Много от продуктите за грижа за кожата са серамиди в списъка на съставките. Винаги е добре да се консумират, естествено срещащи серамиди от наличието кафяв ориз. Тези серамиди се абсорбира във външния слой на кожата и помагат да се поддържа хидратацията.

• Бадемите помагат за задържане на влагата в организма. Яденето на бадеми, които са били накиснати за една нощ всеки ден може да направи кожата ви здрава и намаляване на сухота, както добре. Бадемите са богати на витамин Е, който е добре за кожата.

• Бананите са богати на витамини А, В и Е и работи като анти-стареене агент. Яжте един банан дневно.

• Киселото мляко е богато на пробиотици, и това гарантира здравословен червата. Когато храносмилателния тракт е чиста, кожата ви автоматично ще има естествена светлина.

• Пийте достатъчно вода и сокове от цитрусови плодове, за да направи кожата ви по справедлив и здрави. Хидратирана кожа винаги е здрава и закръглена.

• Млякото има много витамини, които са добри за кожата си. Ако сте с непоносимост към лактозата, можете да опитате богата на протеини соево мляко.

Съвети за светла кожа

За миг нажежен и светла кожа, винаги се запазят тези мантри в предвид:

• Следвайте CTM (почистване, тонизиране и овлажняване) рутинна дневно.

• Правейки наръчник ексфолиране може да помогне за облекчаване на кожата чрез премахване на слой мъртви клетки. Ексфолирането помага само когато текущата тена на кожата ви е по-тъмна от нормалното тена на кожата ви. Това е така, защото ексфолиране разкрива нов слой на кожата, което е недокоснато от слънцето. Можете да ексфолирате кожата си с помощта на пилинг на тялото или лицето измиване. Можете да направите своя собствена лицето пилинг у дома, като е посочено в част от средствата за защита, по-горе, които използват бадеми, овесени ядки и др Използвайте четка или суха четка, за да ексфолирате тялото си. За лицето, използвайте четка с меки почистващи влакна, тъй като кожата на лицето ви е по-чувствителен от кожата на тялото си.

• Винаги нанасяйте слънцезащитен крем 20 минути преди да излязат от дома си. Един добър слънцезащитен крем с SPF 20 и по-горе ще ви помогне да се предотврати тен.

• Носете шапка, за да се предпази лицето си, когато сте навън, особено през лятото. Широка рамки, модерен шапка ще защитите кожата си и да направите икона на стила, както добре!

• Един добър сън през нощта е много важен за здрави и нежна кожа

• Използвайте маски и ексфолианти за природен справедливост

• Трудно е да се облекчи естествено тъмна кожа. Можете да го освети сянка или две с помощта на естествени методи. Постоянството е ключът. Да си масажни процедури по няколко пъти на седмица, за да получите резултатите. Не очаквайте магията да се случи за една нощ.

• Уверете се, че се използва овлажнител след използване на лимон върху кожата си. Lemon често изсушава кожата поради киселинно съдържание. Ако имате чувствителна кожа, трябва да се разрежда лимон във вода преди да го прилагат.

• Опитайте се да направите няколко упражнения за подобряване на вашия метаболизъм. Ако вашият метаболизъм се подобрява, тялото може да асимилира хранителните вещества от храната по-добре. Направи добър избор, като ядете здравословни храни и използването на естествени съставки, вместо козметика.

• Опитайте се да носите тъмно червило или сенки за очи, който контрастира с тена на кожата ви. Не прекалявайте с грима и се съсредоточи върху подчертаване само една част от лицето си.

• Ако искате да използвате крем за избелване на кожата, използвайте някой, който има хидрохинон. Консултирайте се с дерматолог, за да разберете кои концентрация ще работи за вас.

Предпазни мерки

Запазете тези точки се има предвид, докато се придържа към режима си красота:

• Никога не използвайте белина или изрусяване на коса върху кожата си. Това няма да работи, тъй като те не са предназначени за намаляване на меланин.

• Никога не използвайте кремове с по-голям от 2% концентрация на химикали, които се облекчи на тена, без да се консултирате с лекар, тъй като те могат да повредят кожата си.

• Спрете цигарите, нездравословни и употребата на алкохол, за да се избегнат всичките си усилия, за да получите по-светла кожа се оплете в мрежата напразно.

Много козметични продукти, като BB кремове, лосиони, тонирани и овлажнители твърдят, да се осигури незабавна справедливост. Но всички тези продукти се облекчи кожата си само за кратък период от време. Справедливост не може да се постигне за една нощ, и човек трябва да се грижи за кожата си редовно, за да се постигне желания справедливостта. Стрес и забързано ежедневие ни оставят с нито един момент да се поглезите кожата си, така че всичко, което правим, е да се прилагат кремове да изглежда справедливо. Ако следвате лесните съвети и средства за защита, посочени в този член, редовно, светла кожа ще бъде твое вечно.

Сега, че знаете как да получите светла кожа естествено у дома, защо да чакаме? Използвайте домашен лек, който ви подхожда най-добре, за да получите светла кожа. Не забравяйте, че кожата отразява на вашето здраве, така че ако имате здраво тяло, кожата ви определено ще свети. Ако имате някакви въпроси или предложения, моля да ги публикувате в полето за коментари по-долу.