Красотата, гримът и фитнес тайните на Хема Малини разкриха

Hema Malini, един от най-бляскавите актриси на 70-те години и "Момичето мечта" на мнозина, все още остава като бляскав днес в нея 60-те години, стареене грациозно и дава сериозна конкуренция на по-младите актриси.

Благословен с наистина добра кожа, казва актьорът, "Красотата е дар на Бог и човек никога не трябва да го приемаме за даденост. Кожата ми е добре, защото Бог го е направил така. Аз го държа много чиста и без грим, колкото е възможно. "

Съвети Hema Malini красота:

1. Вода за пиене - Пиенето на големи количества вода е от ключово значение за нажежен й лице. Пиенето на достатъчно вода дневно спомага за изчистване на токсините от организма и поддържа кожата хидратирана и нежна.

2. Ароматни масла - Използване на ароматни масла върху лицето й и избягване на силен грим е това, което помага за подхранване на кожата си и да победи процеса на стареене.

3. Избягване на нездравословна храна - Hema Malini вярва, че здравословното хранене определено ще даде добри резултати за кожата и я прави забравяйте да включите много плодове и зеленчуци в ежедневната си диета, която е друга тайна за вечната й красота.

4. Традиционна масло за масаж за hair- Актрисата е твърдо вярва в естествени продукти и се чувства те са най-добре, тъй като те не разполагат с никакви странични ефекти. Кокосовото масло се смесва с Amla, Тулси и ним е тайната й прекрасни къдрици.

Hema Malini на грим Тайните:

1. По-малко е добре поставените Hema Malini вярва, че с помощта на минимални продукти ще помогне нека кожата да диша. Един продукт тя използва ежедневно че е "Clarins" тоалетно мляко.

2. Eye makeup- Тя предпочита да държи лицето лишен от фондации и вместо това използва ароматни масла, преди да кандидатствате грим. Kajal за очите и червилото светлина сенчести е това, което тя харесва, когато се прави собствената си грим.

3. Нощен грижи regime- А нощен крем, наречен "Aveda" е всичко, което тя използва преди лягане.

Фитнес Тайните Hema Malini на:

1. Cycling- Това е една от тайните на нейната форма и страхотна тяло. Hema Malini цикъла дневно у дома в продължение на около 10-15 минути.

2. Пранаяма и yoga- 64-годишният актьор прави пранаяма в продължение на поне 45 минути всеки ден и практикува йога всеки алтернативен ден. Това е йога и стречинг, че й помага да се постигне тонизирана бицепс и трицепс и отпуснатост-малко талия.

3. Dancing- Hema Malini е обучен класическа танцьорка и танцът й също удвоява като упражнение за да поддържа тялото си във форма.

Hema Malini Диета Secrets:

1. Отидете vegetarian- Актьорът е чиста вегетарианска и смята, че за да бъде една от основните причини, които спомагат за поддържане на свеж и здрав вид.

2. Fasting- Тя пости два пъти в седмицата и включва пресни плодове, сухи плодове и Paneer в диетата си на гладно.

3. Здравословно Обяд Обяд се състои от две ROTIS, една купа на Daal, две зеленчуци и малко ориз с rasam, въпреки че понякога тя има пикантни храни също. Изварата е важна част от диетата си, тъй като вярва, че е добре за кожата.

4. Течни intake- Две чаши зелен чай е част от всекидневния й рутина, в допълнение към които тя включва и вода и извара много щедро в ежедневната си диета.

5. Рано вечеря- Тя заема последното й хранене преди 8 вечерта и включва храна, която може лесно да се усвоява. Вечерята е по-малко мазна и пикантна.

Това са едни от най-добре пазените тайни за красота на Hema Malini, че тя вярва, са работили в съответствие нейната красива, годни и здрави в продължение на векове. Готови ли сте да ги опитате сами?