Как да се отнасяме към рани: 5 неща, които трябва да направите, когато получите такъв

Както всеки, който страда от херпеси знае, деня, в който трябва да се търси най-доброто за нещо наистина важно, подобни на сватба, гореща дата или работа за презентация неизбежно ще бъде денят, в който също се събуди с голяма масленост херпес.

Или поне така съм чувал. Никога не съм имал такъв, и да се надяваме никога не ще, защото една мудност, болезнено, трудни за прикритие блистер звучи като общо кошмар красота!

Това е също една тема не съм обхваната почти достатъчно, тъй като не мога да говоря от личен опит. За да се промени това, и за да разберете най-добрите стратегии за побой херпеси, протегнах ръка към Ерин Кофман, базирана в Торонто фармацевт един, който работи с Abreva. 

Ето я план от пет стъпки за какво да се прави, когато се чувствате херпес, идващи от:

1. Разпознава знаците

"Повечето хора, които получават рецидивиращи херпес ще знаят, когато те ще се случи", казва Ерин. "Те или ще видите една малка червена неравност или са изтръпване или парене в тази област, или и двете."

Това означава, че общата херпес вирус (което обикновено остава в латентно състояние в организма), просто се активизира, и е на път да се разпространи и в здравата тъкан. А блистер ще се появи около устата си, устните и носа. "Това може дори да изглежда като пъпка на някои хора", казва Ерин. 

Научете се да се каже разликата, следете за симптомите, и да остане постоянно бдителни. Поради това, че златното правило на херпес лечение е, че времето е всичко.

2. Отнасяйте Това

"Най-важното нещо е, че лекува херпес веднага", казва Ерин. "Колкото по-скоро се отнасяте към него, толкова по-ефективно лекарството ще бъде."

Въведете Abreva. "Това е само над най-брояч по рода си продукт, който съдържа докосанол, недвижими медицина", казва Ерин. "Така ще се блокират навлизането на вируса в здрави клетки и е доказано, за да се намали продължителността на студените болки симптоми."

Можете да избирате между два формата, в Abreva Original тръба или помпата за Abreva. Те са също толкова ефективни, така че просто се свежда до лични предпочитания. "Ако сте често херпес страдалец, аз ви препоръчваме да го носите в чантата си", казва Ерин. "Вторият се чувствате изтръпването или изгарянето или ще се покаже на място, вие трябва да започнете да го използвате веднага."

За да кандидатствате Abreva, измийте ръцете си на първо място. В идеалния случай, трябва да го нанесете върху херпес с нов памучен тампон (изхвърляне на тампона всеки път), но можете да използвате и чиста пръст. Трябва само малко количество-достатъчно за покриване на херпес и малко околността. Продуктът ще изсъхне ясно. Уверете се, че за да измиете ръцете си след докосване на херпес или тампон, за да се избегне разпространението на инфекцията.

3. Използвайте еднократна грим Апликатори

Сега, когато имаш Abreva си върши нещо на вашия херпес, най-вероятно не може да чака да го покрие с грим.

Не толкова бързо. На първо място, даде време на медицината да потъва инча "Бих го оставете да абсорбира в кожата", казва Ерин.

След това можете да се прилага грим за прикриване на блистера, но бъдете сигурни, за да получите еднократна употреба, апликатори, че изхвърли след като са я докосне. В противен случай, може да се замърсят продукта и разпространението на вируса в други области на следващия път, когато използвате нея (eeks!).

А крем коректор или течен фон дьо тен е най-добре за скриване на херпес; не си давам зор на прах, тъй като тя може да привлече вниманието към подложната бита. Що се отнася до червило, някои хора като на голи устни / смели очи стратегия, за да се фокусирайте върху устата, докато други се кълнат в ярки цветове, матова устните, като средство за отклоняване на вниманието. 

Без значение какъв грим да изберете, бъдете готови отново да го прилага често, защото Abreva трябва да се използва по пет пъти на ден, докато на лезията е оздравял, до максимум 10 дни. За най-добри резултати, се уверете, че да се отстранят всички грим от херпес преди приложение.

Ако херпес развива краста, нека падне естествено не отлепете крастата.

4. Да не се предадат вируса

Обикновено херпес продължава няколко дни и е заразна за цялата тази време, докато не бъде напълно излекувана. Всичко това е твърде лесно да се разпространява вируса на други хора-и, за да зарази повторно себе си.

"Когато докоснете херпес и след това докоснете себе си някъде другаде, всъщност може да се разпространява на херпес вируса в други части на тялото си", казва Ерин. "Ето защо честото миене на ръцете и на добра хигиена е толкова важно."

Повечето от нас прекарват само три до пет секунди измиване нашите ръце не са достатъчно дълги, за да си свършат работата както трябва. "Вие искате да бъдете в състояние да пее честит рожден ден на себе си два пъти, докато мие ръцете си", казва Ерин. "Това е най-точното количество време, за да се отървете от микроби."

От само себе си се разбира: не целуне някой, докато имате херпес. Вие също трябва да се избегне споделяне на кърпи, посуда, моливи, чаши, четки за зъби, червило или балсам за устни. 

5. Да не се спре лечението твърде рано

Студената раните могат да бъдат изключително сложен-ñ това е известно, че връщам на същото място, където сте, че сте просто ги е убил. 

Така че не забравяйте да приложите Abreva последователно: по пет пъти на ден в продължение на до 10 дни, или докато херпес е напълно излекуван, което се случи първо. (Ако херпес все още не е решен след 10 дни, консултирайте се с вашия лекар.)

Вие имате най-голям шанс да бие херпес, ако сте винаги подготвени. "Просто продължете Abreva с вас през цялото време", казва Ерин. "Дръжте го в чантата си и да запази една тръба у дома, така че всеки път, когато се получи, че изтръпване или парене, можете да започнете да го използвате веднага."

Начини за избягване на Студената раните

Разбира се, в един идеален свят, вие ще получите не херпес по рода си. Това са най-добрите съвети на Ерин:

• Добра хигиенна практика: "Най-важното нещо е добрата хигиена и често миене на ръцете Не споделяйте прибори, кърпи или нещо подобно с хора, които имат активни херпеси Въпреки че може вече имат вируса в тялото си, можете.. Наистина не искам други задейства. "

• Намалете стреса:... "Вие искате да получите много сън, между седем до осем часа на нощ се хранят добре-много протеин, плодове и зеленчуци Ограничете консумацията на алкохол, да не се пуши и упражнения често правим неща, които ви карат да се радваме и вземат се от стресови ситуации. "

• Дръжте имунитет високо: "настинки и грип може да отслаби имунитета си Всеки, който има понижен имунитет може да бъде по-вероятно да получите епидемия.".

• Внимавайте със слънцето безопасно ". Слънчево изгаряне или дори само да са изложени на слънце може да бъде спусък за някои хора Ако знаете, че се получи херпес на слънце, което искате да ограничите излагането на слънце."

• Избягвайте травма в района: "Получаване на зъболекар може да предизвика херпес за активиране на някои хора."

• Бъдете готови за хормонални колебания: "Ако знаете, че можете да получите херпес около определени часове на месец, защото на хормонални промени, уверете се, че имате продукт, който може да ви помогне да се бори, че херпес при първия признак изглежда това."

Заключение

Надяваме се, че сте научили нещо или две за побой херпеси, или най-малкото ускоряване на тяхното заминаване! Това е всичко за да бъдат подготвени, пребиваващи зоркото за симптоми-и след лечение на вашия херпес, след като усетите първите признаци.

За повече информация относно Abreva, консултирайте се с Вашия фармацевт. Можете да намерите Abreva над-на борсата, в кашлица и простуда, грижа за устни или части за устна хигиена на дрогерии и магазини за хранителни стоки в цяла Канада. 

Получавате ли херпес? Как се справяте с тях?