10 ефективни средства за домашно лечение за лечение на храносмилателни проблеми

Страдате ли от раздут стомах? Дали нежелан газ ви злепостави, когато сте с приятелите си? Е, много хора страдат от проблеми с храносмилането. Те са сред най-дразнещите и смущаващи заболявания, които могат да възникнат.

Така че, има ли някакви прости съвети, които могат да ви дадат отсрочка от стомашни неразположения? Е, има редица ефективни средства за дома храносмилателни разстройства! И ако се интересувате от тях проверка, това е пост за вас!

Нека да разгледаме най-ефективните средства за дома храносмилателни проблеми:

1. Чай от лайка:

Един от най-ефективните средства за подуване на корема и газове е чай от лайка. Този билков чай ​​е известен анти-спастичен и противовъзпалителни характеристики, които успокояват стомаха. Чай от лайка също е известно, че е добър за тежки форми на гастроентерит, и това помага за успокояване на сърцето изгори, както и (1).

2. Ябълков оцет:

Ябълковият оцет е известен храносмилателната агент. Установено е ефективна за повечето стомашни проблеми, и това е известно, че се осигури незабавна помощ. Можете също така да замени ябълков оцет с нормална оцет, ако първите не е налична (2).

3. Джинджър:

Един от най-ефективните диджестиви, джинджифил също се радва на голям успех като облекчение за проблеми газове. Газогонно свойства Джинджър могат да бъдат използвани, за да се успокои си разстроен стомах. Джинджифил също помага за успокояване на стомашно-чревните мускули, което помага предотврати газ и подуване на корема.

Здравните експерти често препоръчват употребата на джинджифил при лечение на диспепсия или колики (3). Ginger е известен също да бъде ефективно лечение за бактерии, индуцирани диария и други стомашни инфекции бактериални.

4. Кориандър:

Кориандърът се използва широко и се ползват от много хора в Индия. Кориандърът е познат храносмилателни свойства и може да помогне лекува симптомите на стомашно разстройство. Той помага уреждане на стомаха и да ви освобождаване от възпаления и усещания на парене обикновено причинени от лошо храносмилане и газ. Да разгледаме добавяне печени кориандър семена в чаша мътеница или чаена лъжичка на сухи листа от кориандър в кипяща вода (4).

5. Тиквата:

Тиквата е един от най-добрите помощни средства за намаляване на прекомерното отделяне на газове и подуване на корема, както добре. Той има много антиоксиданти, които помагат за облекчаване на болката и отстраняване на последиците от газ. Тиква е богат на много хранителни вещества като витамин А, фибри и калий, които са известни да помогне за намаляване на стомашно разстройство (5).

Помислете за поставяне на чашка тиква към ежедневните си ястия, за да изпитате по-спокоен и по-лесен процес на храносмилането. Можете да пара и се вари или пека тиква. Можете дори да го използвате във вашите рецепти.

6. Чесън:

Потреблението на Чесънът е ефективен храносмилането проблем домашен лек. Чесънът има много качества. Това е естествен антибиотик и отхрачващо който проявява противовъзпалителни свойства. Острата миризма на чесън помага започване на стомаха огън, което от своя страна ви предлага освобождаване от нежелана стомаха газ и киселини (6).

7. Мента:

Мента е пълен с ментол масло, анти-спастичен, която помага за успокояване на мускулите на храносмилателния тракт. Това от своя страна спомага за намаляване на броя на спазми страдате от стомашно-чревния тракт, жлъчния мехур и жлъчни канали. Мента съдържа много съединения, които помагат за подаване на храна през червата бързо. Мента също ви помага да се намали метеоризъм (7).

8. Копър семена:

Семена от копър, са една от основните съставки на прочутата "Индийски Paan". Те са ефективен храносмилателната, което отчасти обяснява и дъвче бетел листа или "Paan" след вечеря. Семена от копър може да помогне лекота подуване на корема и спастичен болка в стомаха. Те са естествени аналгетици, диуретици, които също притежават антимикробни и газогонно характеристики (8).

9. Ким:

Ким обикновено имат анти-спастичен ефекти. Ким също могат да се похвалят с газогонно и антимикробни свойства. Те съдържат два важни химикали в карвол и carvene, които помагат за успокояване на мускулите на храносмилателния тракт и да предизвика изгонването на газ (9).

10. Черен пипер:

Обикновено, разстройство се характеризира с хронична липса на солна киселина в нашата система. Черен пипер е било установено, че увеличават стомашното поток сок и помага при храносмилането. Можете да консумират прясно смлян черен пипер с трошен Jaggery и мътеница, или дори да се направи комбинация от черен пипер, джинджифил на прах, кориандър семена и сушени листа от мента, да извършва ефективна домашен лек (10).

Надяваме се, че следващия път, когато имате проблем с храносмилането, което консумираме един от тези храни, за да получите облекчение. Ако знаете за други начало средства за проблеми с храносмилането, оставете коментар по-долу!