5 невероятни ползи за здравето на плодовете сагуаро

На никого момент изрича дума Сагуаро, той извиква образи на Югозапада и пустинята Сонора в Аризона. В Сагуаро растението е най-видно завода в Югозапада, извисяващ се от 30 до толкова, колкото 50 фута, когато mature.Aptly име Carnegiagigantea, на Сагуаро кактус е характерно за равнините, каньони и скални терени на пустинята Сонора, Калифорния и северните части на Мексико.

Сагуаро кактус произвежда нежни бели цветя, които са около три инча в диаметър. След като цветето се опрашват от птица, той веднага започва да се оформя красива Сагуаро плода. Плодът има леко сладък вкус. Малките черни семена на плода й придават вкус вкусен.

В Сагуаро плода, използван за да бъде основен храна за някои индиански племена, като Pima и Papago, които изсушени, ферментирали и запазени да консумират през цялата година. Плодовете са били използвани в религиозните практики и търговията, както добре. Дори и днес, тя е много търсена плодове от индиански племена и е доста популярен сред хората, които знаят за неговите огромни ползи за здравето.

Хранене Стойност: Fresh Сагуаро кактус Плодове

* Дневните дози са базирани на 2000 калории диета. Вашите дневни стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди калорични. Хранителната стойност на плодовете варира от сезон на сезон.

Здравните ползи от Сагуаро плодове:

Сервиране много вкус и пресищане, Сагуаро плодове притежава различни ползи за здравето, които не са много широко известни. Някои от ползите за здравето на Сагуаро плодове са разработени тук по-долу:

1. Витамин С:

Съдържанието на витамин С в плода е изключително висока. Витамин има анти-стареене свойства, които предотвратява преждевременното набръчкване на skin.Vitamin C също повишава функционирането на имунната система и предпазва от сърдечно-съдови заболявания, очни заболявания и пренатални здравословни проблеми.

2. Хидратиращи свойства:

Плодът има жизненоважни хранителни вещества, които помагат за повторно хидрат тялото. Това може да бъде благословия за хора, които да попаднат във жаркото пустинята без вода.

3. Витамин В12:

Плодът е богат на витамин В12, което е необходимо да се направи кръвни клетки и поддържа нервната система здрави. Недостигът на витамин В12 може да доведе до анемия и да повлияе неблагоприятно на нервната система. Недостигът на витамин В12 е много често при строги вегетарианци и Сагуаро плодове е чудесен източник на този витамин за тях.

4. Лекува ревматизъм:

Seri индийци смятат, че Сагуаро плод има способността да лекува rheumatism.They все още го използват за тази цел.

5. Фибри:

Сагуаро плод е богат на fiberwhich осигурява редовни движения на червата. То също помага за поддържане на храносмилателната система в изправност.

Бързо и лесно начините за включване на Сагуаро плодове в диетата си:

• Яжте плодове свеж или да го превърне в сок.
• Нека плодовете на сухо и да го ползват като сушени плодове.
• Направете запази, конфитюр или сироп от плода.
• Кактус семена Saguaro могат да бъдат изсушени и прах да се използва като брашно или да каша.

Обогатен с различен вкус, плод има приложения, които варират от каша, за вино, към използване на семената за масло. В Сагуаро растението може да се използва за шина, мебели, огради или фуражи.

Ако се удаде възможност да посетят пустинята Сонора, не, че една точка, за да опитате от сочни плодове Сагуаро направи. И, моля споделете вашето мнение и възгледи, като оставите коментар тук.