20 обикновени средства за домашна защита за Cracked токчета

Сухи / напукани крака са знак за липса на внимание към тялото си и един от най-лошите кошмари за повечето жени. Кожата на краката се стреми да се превърне в сушилня, както не съществуват мастните жлези присъстват там. Тази сухота кара кожата да се справи. Липса на хидратация, прекомерно излагане на замърсяване, и някои медицински състояния като екзема, диабет, на щитовидната жлеза, и псориазис водят до сухо и напукани фута.

Ето списък на 20-прости начало средства, които ще помогнат за успокояване и да даде пълна промяна на вашите напуканите пети, и да ви позволи да излязат със стил.

Начало средства за напуканите пети

1. Лимон, сол, глицерин, И Роузуотър Foot Mask
2. Растително масло
3. Банан и авокадо Foot Mask
4. Вазелин и лимонов сок
5. Парафин
6. Пчелен мед
7. Оризово брашно
8. Зехтин
9. Овесена каша
10. Сусамово масло
11. Кокосово масло
12. Listerine Накиснете
13. Сода за хляб
14. Ябълков оцет
15. Английска сол
16. Алое вера
17. Масло от чаено дърво
18. Пемза
19. Витамин Е масло
20. Масло от шеа

1. Лимон, сол, глицерин, розова вода Foot Mask

Съставки:

• 1 супена лъжица сол
• За 1 - 2 чаша лимонов сок
• 2 супени лъжици глицерин
• 2 чаени лъжички розова вода
• Топла вода
• Пемза / крак скрубер

Как да се направи

1. Вземете леген с топла вода и добавете сурово сол, осем до 10 капки лимонов сок, една супена лъжица глицерин и една чаена лъжичка розова вода. Накиснете краката си за около 15 - 20 минути в тази вода.
2. С помощта на пемза или скрубер крак, търкам си токчета и от двете страни на краката.
3. Смесете една чаена лъжичка глицерин, една чаена лъжичка розова вода и една чаена лъжичка лимонов сок. Нанесете сместа върху вашите напуканите пети. Тъй като това ще бъде лепкава смес, можете да носите чифт чорапи и го оставете за една нощ.
4. Измийте с хладка вода през нощта.

Колко често трябва да направите това

Повторете това за няколко дни до петите станат меки.

Как работи това

Киселинните свойства на лимон помощ сок да се лекува груба и суха кожа, като по този начин предотвратява напукване на стъпалата на краката (1). Заедно с киселинни свойства лимон на комбинацията от розова вода и глицерин се окаже ефективно лечение за крекинг петите. Глицеринът омекотява кожата (поради което тя се използва в повечето козметични продукти), докато розова вода има противовъзпалителни и антисептични свойства, които помагат в лечебната пукнатини (2).

Внимание

Лимонов сок може да предизвика дразнене и сухота на кожата си. Уверете се, че се направи тест кръпка за да проверите за алергични реакции.

Обратно в TOC

2. Растително масло напуканите пети Remedy

Съставки

2 чаени лъжички растително масло

Как да се направи

1. Измийте краката си и ги оставете да изсъхнат напълно с чиста кърпа. След това нанесете слой от растително масло върху напукани части на краката си.
2. Носете чифт дебели чорапи и го оставете за една нощ.
3. Измийте краката си на сутринта.

Колко често трябва да направите това

След като всеки ден преди лягане.

Как работи това

Мазнините в хидрогенирано растително масло подхранват кожата и лекува напукани фута (3).

Обратно в TOC

3. Банан или банан и авокадо Foot Mask

Съставки

• 1 узрял банан
• С 1 - 2 авокадо

Как да се направи

1. Пасирайте узрял банан и половин авокадо.
2. Приложете тази гъста кремообразна паста над вашите токчета и краката.
3. Съхранявайте го в продължение на 15 до 20 минути и след това измийте краката си с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Можете да направите това всеки ден до петите станат меки.

Как работи това

Авокадото е богато на няколко етерични масла, витамини и мазнини, които помагат за ремонт суха кожа (4). Banana работи като овлажнител и прави кожата мека и гладка (5).

Обратно в TOC

4. Вазелин и лимонов сок Remedy за напуканите пети

Съставки

• 1 чаена лъжичка вазелин
• 4 до 5 капки лимонов сок
• Топла вода

Как да се направи

1. Накиснете краката си в топла вода за около 15 - 20 минути. Изплакнете и подсушете.
2. Смесете една чаена лъжичка с вазелин и няколко капки лимонов сок. Втрийте тази смес над вашите токчета и други напукани части на краката, докато тя се абсорбира в кожата.
3. Приложете тази смес и да носи един чифт вълнени чорапи. Дръжте го на една нощ и да се измие на сутринта. Вълнени чорапи помагат улавят топлината на тялото и увеличаване на ефективността на сместа.

Колко често трябва да направите това

Редовно преди да си легнете.

Как работи това

Киселинни свойства Лимон и овлажняващи свойства вазелин му помогне да се отървете от сухи и болезнени крака (6).

Обратно в TOC

5. Парафин физическо отстраняване За напуканите пети

Съставки

• 1 супена лъжица парафин
• 2 до 3 капки горчица / кокосово масло

Как да се направи

1. Отделете малко парафин и я смесете с горчица или кокосово масло.
2. Сместа се загрява в съд до восъкът се топи правилно.
3. Позволете това да се охлади до стайна температура. Нанесете сместа върху краката си. За да получите най-добри резултати, нанесете преди да си легнете и да носи един чифт чорапи.
4. Измийте добре на сутринта.

Колко често трябва да направите това

Веднъж или два пъти седмично преди лягане.

Как работи това

Парафин действа като естествен омекотител, който помага омекотява кожата. Оказва се, че е добър лечение за напукани и болезнени токчета (7).

Внимание

Да не се потапя краката си в восъка, когато е горещо. Ако сте диабетик, а след това любезно не се опитвайте това лечение.

�

Обратно в TOC

6. Мед За напуканите пети

Съставки

• 1 чаша мед
• Топла вода

Как да се направи

1. Смесете една чаша мед с половин кофа топла вода.
2. Накиснете краката си за около 15 - 20 минути.
3. Прочистете разстояние внимателно, за да се получи мека и еластична крака.

Колко често трябва да направите това

Можете да направите това редовно да се отървем от напуканите пети бързо.

Как работи това

Медът се смята за естествен антисептик, който помага лекува напукани крака, както и неговите успокояващи свойства да допринесе за съживяване на кожата (8).

Обратно в TOC

7. Оризово брашно да лекува напуканите пети

Съставки

• 2 до 3 супени лъжици земята ориз
• 1 чаена лъжичка мед
• 3 до 4 капки ябълков оцет

Как да се направи

1. Вземете две до три супени лъжици земята ориз и добавете няколко капки мед и ябълков оцет, за да се получи гъста паста.
2. Ако петите са изключително сухи и напукани, можете да добавите една чаена лъжичка зехтин или масло от сладък бадем.
3. Накиснете краката си в топла вода за 10 минути и внимателно я търкайте с тази паста за отстраняване на мъртвата кожа от краката си.

Колко често трябва да направите това

Можете да прилагате този крак скраб два пъти седмично.

Как работи това

Райс брашно ексфолира, пречиства и реминализира кожата, което я прави сатенено гладка и мека (9).

Обратно в TOC

8. Зехтин за напуканите пети

Съставки

1 супена лъжица зехтин

Как да се направи

1. Нанесете малко зехтин с помощта на памучен тампон и нежно масажирайте краката си с кръгови движения в продължение на 10 - 15 минути.
2. Носете чифт дебели памучни чорапи и измийте след един час.

Колко често трябва да направите това

Можете да повторите тази всеки ден.

Как работи това

Зехтинът е чудо лечител и има подхранващи свойства, които правят кожата мека и еластична (10). Той е един от най-естествените начини да получите гладка, мека и здрави токчета.

Обратно в TOC

9. Овесена каша Remedy за напуканите пети

Съставки

1 супена лъжица прах овесена каша 4 до 5 капки зехтин

Как да се направи

1. Смесете прах овесени ядки и зехтин да гъста паста.
2. Приложете тази над краката си, особено над петите и всякакви напукани части.
3. Оставете го за около половин час. Изплакнете със студена вода и подсушете.

Колко често трябва да направите това

Всеки пореден ден, докато не се отървем от напуканите пети.

Как работи това

Овесена каша има противовъзпалителни и овлажняващи свойства, които помагат за отстраняване на мъртвите клетки на кожата и омекотяват кожата (11).

Обратно в TOC

10. Сусамово масло да се отървем от напуканите пети

Съставки

4 до 5 капки сусамово масло

Как да се направи

1. Нанесете сусамово масло от вашите токчета и всякакви други напукани части.
2. Масажирайте добре, докато не се абсорбира от кожата.

Колко често трябва да направите това

Ежедневно преди да си легнете.

Как работи това

Сусамово масло се счита за много подхранване и овлажняване. Тя помага омекотяват и успокояват суха и напукана крака много ефективно (12).

Обратно в TOC

11. Кокосово масло за напуканите пети

Съставки

• 2 супена лъжица кокосово масло
• Чифт чорапи

Как да се направи

1. Нанесете маслото щедро на краката си.
2. Фиш за чорапите и си лягам. Душ, както обикновено през нощта.

Колко често трябва да направите това

Повторете това за няколко дни, за да получите меки крака.

Как работи това

Кокосовото масло е наистина хидратираща за кожата. Овлажнява суха кожа, а също и премахва мъртвите клетки. Той има способността да прониква в по-дълбоките слоеве на кожата и ги (13, 14) подхранване.

Обратно в TOC

12. Listerine кисне напуканите пети

Съставки

• 1 чаша Listerine
• 1 чаша бял оцет
• 2 чаши вода
• А басейни
• Foot файл или пемза

Как да се направи

1. Потапя краката си в продължение на 10 - 15 минути в течна смес, съдържаща посочените по-горе съставки.
2. Премахване на краката си и търкайте с помощта на файла пеша или пемза, за да се отлепят мъртва кожа.
3. Изплакнете с чиста вода, подсушете и хидратира.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всеки ден в продължение на три до четири дни, докато мъртвите кожни намалява.

Как работи това

Накисване краката си в Listerine ще омекоти втвърдения мъртвата кожа и да я направи по-лесно да бъде почистен изключен. Listerine е антисептик и успокоява кожата поради фитохимикали като ментол и тимол, които обикновено присъстват в него (15).

Обратно в TOC

13. Сода за крекинг ток

Съставки

• 3 супени лъжици сода за хляб
• Топла вода
• Кофа
• Пемза

Как да се направи

1. Напълнете 2 - 3ти на кофата с топла вода и добавете содата. Разбъркайте добре до сода се разтваря във водата.
2. Накиснете краката си в тази за 10 до 15 минути.
3. Премахване на краката си от накисване и търкане леко с пемза.
4. Изплакнете с чиста вода.

Колко често трябва да направите това

Направете това два пъти седмично.

Как работи това

Сода бикарбонат е често използван ексфолиант. Премахва мъртвите клетки и успокоява кожата, тъй като притежава противовъзпалителни свойства (16, 17).

Обратно в TOC

14. Ябълков оцет за напуканите пети

Съставки

• 1 чаша ябълков оцет
• Топла вода
• А басейни

Как да се направи

1. Напълнете басейна с достатъчно вода, за да се накисва в краката си - около три до четири чаши.
2. Добави ябълков оцет и го разбъркайте добре.
3. Накиснете краката си във водата за около 15 минути и след това търкане, за да премахнете мъртвата кожа.

Колко често трябва да направите това

Повторете това на следващия ден или след пропуск на един ден, ако е необходимо.

Как работи това

Меките киселини в ACV ще омекоти суха и мъртва кожа, което го прави лесно да се ексфолира (18). След като експандиран, свежият и здравата кожа се разкрива.

Обратно в TOC

15. Английска сол напуканите пети

Съставки

• С 1 - 2 чаша английска сол
• Топла вода
• А крак басейн

Как да се направи

1. Напълнете крак басейна с вода и разбъркайте английска сол инча
2. Накиснете напукани си крака в това продължение на 15 минути. Прочистете да премахнете мъртвата кожа.

Колко често трябва да направите това

Повторете това два пъти или три пъти седмично, докато краката ви да станат меки.

Как работи това

Английска сол омекотява кожата, а също и успокоява уморени крака (19).

Обратно в TOC

16. Алое Вера За напуканите пети

Съставки

• Алое вера гел
• Хладка вода
• Foot басейн
• Чифт чорапи

Как да се направи

1. Накиснете краката си в хладка вода за няколко минути.
2. Подсушете и нанесете гел от алое вера щедро на краката си.
3. Носете чорапи и оставете гела на краката си през нощта.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всяка вечер в продължение на четири до пет дни и ще забележите огромна разлика в краката си.

Как работи това

Алое Вера успокоява суха и мъртва кожа. Тя лекува хребетите и пукнатини, които са образувани и увеличава синтеза на колаген. Аминокиселините, присъстващи в него са отговорни за кожата омекотяващо действие (20).

Обратно в TOC

17. Масло от чаено дърво За напуканите пети

Съставки

• 5 - 6 капки масло от чаено дърво
• 1 супена лъжица кокосово масло или зехтин
• Чифт чорапи

Как да се направи

1. Смесете масло от чаено дърво и кокосово масло заедно.
2. Нанесете върху напукани краката и масаж за минута или две.
3. Покрийте с чорапи и го оставете за една нощ.

Колко често трябва да направите това

Направете това всяка вечер преди да си легнете, докато напукани вашите крака лекуват.

Как работи това

Маслото от чаено дърво почиства и условия на кожата и я прави по-мека след прилагане (21).

Внимание

Да не се използва масло от чаено дърво директно, тъй като може да доведе до обриви.

Обратно в TOC

18. Пемза За напуканите пети

Съставки

• Пемза
• Топла вода
• А мивка / вана

Как да се направи

1. Накиснете краката си в топла вода за 10 до 15 минути.
2. Сега, търкат краката си леко с пемза, за да премахнете мъртвата кожа, която е омекнал.
3. Изплаква се с вода и подсушете. Не забравяйте да се овлажнява краката си.

Колко често трябва да направите това

Направете това веднъж на ден.

Как работи това

Грапавата повърхност на пемза може лесно да изстържете омекотена мъртвата кожа. Под тази крие здрава и мека кожа на краката си.

Внимание

Не търкайте прекалено остро с пемза, тъй като лесно може да увреди здравите слоеве на кожата.

Обратно в TOC

19. Витамин Е масло за напуканите пети

Съставки

Витамин Е капсули

Как да се направи

1. Направете дупка в около три до четири капсули и премахване на масло присъства отвътре.
2. Приложете тази масло върху засегнатата област и масажирайте в продължение на една минута.

Колко често трябва да направите това

Повторно витамин Е масло два пъти или три пъти на ден.

Как работи това

Витамин Е петрола подхранва и хидратира кожата и я прави петите гладка и мека (22).

Обратно в TOC

20. Маслото от карите За напуканите пети

Съставки

• 1 - 2 супени лъжици органичен масло от ший
• Чифт чорапи

Как да се направи

1. Нанесете масло от шеа на краката си и ги масажирайте за една-две минути, така че маслото от шеа се абсорбира лесно.
2. Фиш за някои чорапи и напусне масло от шеа за една нощ.

Колко често трябва да направите това

Повторете това за няколко нощувки за безалкохолни токчета.

Как работи това

Маслото от шеа е добре познат на кожата овлажнител, който хидратира и подхранва кожата. Той също така притежава лечебни свойства и подобрява различни кожни заболявания, свързани с сухо поради неговото съдържание на витамин А и витамин Е (23).

Обратно в TOC

С подходящи грижи, както е споменато по-горе и спокойствие, това отнема около 7 - 14 дни, за да видите първите признаци на оздравяване. Това зависи от начина зле петите ви са напукани, ако страдате от кожни проблеми като псориазис и екзема, или медицински проблеми като диабет и хормонален дисбаланс.

Има много начини за ускоряване на процеса на оздравяване на напукани вашите крака. Най-ефективните държат краката си добре хидратирана, а не да ги изложи на замърсяване, релаксиращ краката си, като природни маслена основа масажи на краката, накисване краката си в топла вода с малко лимонов сок, добавени към него, и лечение на медицински състояния, кожни проблеми и затлъстяване.

Сега, че знаете как да се отървем от напуканите пети, какво чакате? Опитайте тези средства за дома напуканите пети и да видим разликата. Споделете вашите мнения и опит в полето за коментари по-долу.

Отговори Експертни За въпроси читателски

Съвети за да се предпазим от напуканите пети

По-добре превенция, отколкото лечение. Има много домашни рецепти и съвети за начина на живот, за да се предотврати напукване на петите.

• Правилната хидратация е първата стъпка, за да се предотврати сухи токчета.
• Носенето на удобни обувки, въздържане от прекомерно ходене, и избягване на прекомерното излагане на замърсяване са най-лесните начини за предотвратяване на напуканите пети.
• Пречистване на петите редовно с пемза и ги потапяне в топла солена вода или вода с лимонов сок добавя към него могат да ги поддържат чисти и меки.
• Релаксиращ краката си и се отдадат на крак масажи с масло също така предотвратява сухота, и по този начин напуканите пети.
• Пийте много вода, за да пазят кожата си хидратирана и еластична.

Какво причинява напуканите пети?

Има много фактори, отговорни за сухи, напукани пети. Все още няма мастните жлези, намиращи се в кожата на петите. По този начин, ако дължимата грижа не е взето, те стават сухи, като по този начин причинява кожата да се справи и да кървят. Други причини за напуканите пети са:

• Кожни заболявания като псориазис и екзема
• Медицински състояния като щитовидната жлеза, диабет и хормонален дисбаланс
• Излагането токчета до замърсяване
• Прекомерното ходене и стоене на твърди подови настилки за дълго

С подходящи грижи и овлажняване, напуканите пети могат да бъдат излекувани.

Какви са симптомите за суха напуканите пети?

Симптомите на сухи и напукани пети са:

• Сухотата около областта на петата, и в областта на долната страна на краката си, точно под пръстите на краката
• Червени и несъвършена петна по кожата
• Лющене на кожата на тънки нишки
• Пукнатини и хребети в кожата
• Сърбеж
• Кървене от пукнатините
• Освобождаване от пукнатините поради развита инфекция

Как да се предпазим от напуканите пети?

По-добре превенция, отколкото лечение. Има много домашни рецепти и съвети за начина на живот, за да се предотврати напукване на петите. Правилната хидратация е първата стъпка, за да се предотврати сухи токчета. Носенето на удобни обувки, въздържане от прекомерно ходене, и избягване на прекомерното излагане на замърсяване са най-лесните начини за предотвратяване на напуканите пети. Пречистване на петите редовно с пемза и ги потапяне в топла солена вода или вода с лимонов сок добавя към него могат да ги поддържат чисти и меки. Релаксиращ краката си и получаване крак масажи с масло също така предотвратява сухота, и по този начин напуканите пети.

Има ли диабет Причина напуканите пети?

Да, диабет е една от причините за напуканите пети. Неконтролирани нивата на кръвната захар увреди нервите на краката, което води до суха кожа. Тъй като няма мастните жлези, намиращи се на кожата на краката, те обикновено са сухи. Гъстата суха кожа на петите, известни като калус, може да се развие петата пукнатини. Да бъдеш прекалено сухи, че пречупва и кърви. Контролиране на диабет може да лекува напуканите пети също. Диабетиците са склонни към сериозни инфекции от напуканите пети, които са трудно да се излекува. Като се грижи добре за краката и лечение на напуканите пети в началната фаза е препоръчително за диабетици.

Колко време ще отнеме да лекува напуканите пети?

С подходящи грижи и спокойствие, това отнема около 714 дни, за да видите първите признаци на оздравяване. Това зависи от начина зле са напукани петите, кожни проблеми, като псориазис и екзема или медицински проблеми като диабет и хормонален дисбаланс. Има много начини за ускоряване на процеса на оздравяване. Най-ефективните държат краката си добре хидратирана, а не да ги изложи на замърсяване, релаксиращ краката си, като естествено масло, базирани масажи на краката, накисване краката си в топла вода с малко лимонов сок, добавени към него, и лечение на медицински състояния, кожни проблеми и затлъстяване.

Защо само Heels пукнатини но не и други части на крака?

Тъй като няма мастните жлези по кожата на краката си, тази област има тенденция да стане суха. Кожата на върха е дебела и сух и с повишена активност, има тенденция към кървене и пукнатини. Стоейки на настинка или твърда подова за дълго, интензивно ходене, и са с наднормено тегло са някои от причините, поради които токчета пляскане. В средната част на стъпалото е куха и добре обезпечени. Повечето от тежестта на тялото се поема от петите. Тъй като те са сухи и подуване, те са склонни да се справи лесно. От време на време, тези пукнатини отиват дълбоки и започват да кървят.