Как да направите крака Spa у дома

СПА крак е чист снизхождение. Немислимо е как малко глезене може да ви помогне да се отпуснете и да освободи всички стрес и напрежение, че шума и суетата на нашите светски, механични живот може да предизвика. Въпреки това, да се измъкнем и да посетите спа също може да изглежда като задача, особено когато всичко, което искате да направите, е да се излежавате наоколо. Също така, крак минерални извори, предлагани в СПА центрове може да изгори голяма дупка в джобовете си. Но тези причини не трябва да ви накарат да се игнорира краката си. В крайна сметка, за всички ни тегло и фантазия (тези от вас, които са направили ходене в обувки на висок ток редовно афера) те се примири с това те направя заслужават любов, както и спа крак изглежда перфектно идея.

В самото начало, спа крак се състои от стъпки, подобни на тази на педикюр, като основната разлика е в списъка на съставките, които използвате в процеса. Споменаването на спа те кара да мислиш за всички неща екзотично и затова, че ще използвате етерични масла и добротата на природата (плодове, млечни продукти, захар), когато правите спа у дома.

Магически стъпала, които участват в краката Спа

1. Prepping вашите нокти
2. Накисване краката си
3. Пречистване Out мъртва кожа
4. Прилагането на подмладяващите Pack
5. Интензивно Овлажняваща краката си
6. Боядисване вашите нокти

Ще имаш нужда

• А вана с топла вода
• Розови листенца (по желание)
• Любимият ви етерично масло
• 2 чаши мляко или мътеница
• Чаша захар или морска сол
• А сезонни плодове
• Чаша овес
• 2 супени лъжици мед
• Прясна сметана
• Нокторезачка
• Кожички тласкачите
• Пила за нокти
• Гвоздей скрубер
• Пемза
• Лак за резачка
• Лакочистител
• Памучни тампони
• Чиста кърпа
• Зехтин / бадемово масло
• Ароматни свещи

Преди да започнете с спа крак, трябва да се отпуснете. Намерете удобно място, за да се създаде апарата е необходимо. Уверете се, че тя не е шумна или, че няма да бъде нарушен. Идеята е да се поглезите. Така че пускането на нежна музика и осветление на няколко ароматни свещи наистина ще помогне повдигне настроението ви. Уверете се, че разполагате с всичко необходимо, така че не трябва да ставам многократно. Сега, когато всичко е на мястото си, нека да започнем.

1. Prepping вашите нокти

• Използвайте лакочистител за почистване на ноктите си и да се премахне старата лак за нокти.
• Изрежете ноктите до желаната дължина с помощта на ноктите нож. Да помним, че пресичат направо е най-добрият начин. Също така, уверете се, че не режат ъглите дълбоко - това само ще доведе до болезнени подкожни нокти.
• File ноктите си във форма, което желаете. Макар че има много хора, които подават своите нокти след накисване на краката си, да ги оформя преди е по-добра идея. В противен случай, ноктите ви ще са склонни да се смекчи и, от своя страна, се е разпаднала, когато ги подаде.

2. Накисване краката си

Това определено е най-спокойна част на процедурата - вие сте длъжни да се почувствате като в спа център. Отпуснете се и се отпуснете. Бъдете в крак с някои четене или гледате любимите си шоу, докато сте в този критичен момент на спа центъра или просто казано на някои очни подложки и да вземат котка дрямка. Ако аз трябваше да избирам, бих се побере в 20 минути път да мечтаеш земя. Ето какво трябва да направите:

• Напълнете малко топла вода във вана за покриване на глезените си.
• Добавете млякото или мътеница, заедно с някои каменна сол и любимото си етерично масло. Ако търсите за подмладяване, изберете ментово масло - то със сигурност ще напусне успокояващ ефект. Лавандуловото масло ще помогне също така можете да се отпуснете и да се отпуснете. Lemon масло е по-стимулатор, който ще подобри кръвообращението и да ви помогне да се съживи. В случай, че сте алергични към етерични масла, можете да ги пропуснете напълно.
• Използвайте някои гладки камъчета ако ги намерите или да добавите няколко лъжици лимонов сок. В английска сол ще успокояват възпаленията и да помогне за намаляване на болки и страдания.
• Нека краката ви потопят в продължение на около 15 до 20 минути. Отпуснете се и се наслаждават на лукса. След като се почувствате напълно спокойна, извадете краката си от водата и ги подсушете със свежа, чиста кърпа.

3. Пречистване Out мъртва кожа

• След като краката ви са сухи, масажирайте малко прясна сметана на основата на ноктите. Това ще действа като кутикула сметана, и тя ще смекчи мъртва кожа.
• Докато крема е все още включен, леко търкат стъпалата на краката си с помощта на пемза или файл крак. Това ще премахне всички мъртва кожа. Това трябва да се извършва редовно, или кожата ви ще са склонни да се втвърди, образуването на пукнатини и инфекции.
• Сега, отстранете крема върху кожичките.
• Избутайте кожичките внимателно с помощта на кутикула тласкач.
• Прочистете вашите нокти с нокти скрубер и след това, почистете краката си.
• UseUse скраб да ексфолирате краката си. Можете да направите своя собствена крак скраб от смесването на сезонен плод и добавяне на захар към него. Плодове имат много витамини и минерали, които ще попълнят здравето на кожата, както и захар ще действат като ексфолиант.
• Прочистете си токчета и ходила и пролуките между пръстите на краката. Не забравяйте да търкат глезените също.
• След като сте доволни от скраб, измийте с вода и кърпа подсушете краката си.

4. Подаване на заявление за подмладяваща Pack

Това е време да седнете и да се отпуснете отново! Тази стъпка наистина отличава със спа център от педикюр.

• Можете да направите своя собствена пакет използване, мляко и honeyoatmeal, мляко и мед. Това е подхранваща пакет, който ще успокои кожата и да не остарява. Можете да използвате и каша от пресни плодове и да го прилага като пакет на краката си, но ако използвате плодове пилингът, използвайте овесени ядки опаковката.
• Който и опаковат, които използвате, оставете го да изсъхне за около 20 минути. Докато това е така, че е време да се отпуснете отново. Можете да бъдете в крак с някои клюки, докато прелиства списание.
• След като пакет изсъхне, измийте с хладка вода и подсушете.

5. Интензивно Овлажняваща краката си

Краката ви сега са чисти, и кожата ви е еластична, но глезене не свършва дотук. Трябва да се интензивно хидратира кожата ви да се запечата, че съвършенството. Или бадемово масло или маслинено масло, или смес от двете ще бъде точно.

Масажирайте краката си и мускулите на прасеца, с един от посочените по-горе масла. Можете да добавите няколко капки от любимото си етерично масло. То може да бъде интересно да се отбележи, че редовните масажи стимулират нервните окончания и подбуждат към циркулацията на кръвта. Така че кожата ви е подхранена и мускулите са подмладени.

6. Боядисване вашите нокти

Сега, когато и краката ви са отпуснати и кожата е подмладена, че е време за малко забавление! Можете да лакирайте ноктите си с множество ярки цветове за по-нататъшно повдигане на настроението ви. Но ако ярки нюанси не са ви нещо, което може да направи елегантен френски маникюр. Всичко, което ви държи щастливи!

Така че това е - една пълноценна спа крак у дома. Можете да направите това веднъж месечно, ако се направи педикюр редовно. Но ако трябва да да се поглезите всяка седмица, няма да ви спре. Това може би е добра идея да се отдадете на тази процедура, точно преди да си легнете, като може да искате да отида да спя след като релаксираща лечение. Също така, той ще бъде идеален за кожата ви да усвои всички хубави неща в богатите масла за една нощ.

Изкушени много?

Видео как да направите педикюр у дома