Наистина ли трябва да измиеш лицето си?

Всеки знае, че за да има голямо кожата, трябва да се започне от старателно го-два пъти с прочистване на ден, всеки ден.

Или да направите?

Направи ми услуга и се вгледате внимателно в Alexa Chung:

И Дженифър Гудуин:

И Лейди Гага:

Някакви идеи какво тези знаменитости са по-чести?

Всички те допуснат до не мие лицата им. И техните кожа изглежда не по-зле за него. 

Алекса каза Byrdie "Понякога си измие лицето си през нощта, а понякога и аз не го правят." Дженифър допуснати до спи с нея грим ( "Признавам, че не е най-доброто, но това е добре за мен.") И Гага, запитан колко нощи на седмица тя отива да спи гримирана, каза пред хората, "Седем. Това не е добре за кожата си, но аз съм благословен с добри гени. "

Няма съмнение, но са те всъщност прави нещо нередно, като не чистя? 

Нека страница дерматолог тук. Или две. 

Разговарях с д-р Марк Лупин на Cosmedica във Виктория, Британска Колумбия, и д-р Беатрис Wang на Кери Wang дерматология в Монреал, и двамата бяха изненадващо "MEH" за необходимостта от почистване.

Не Измиване Your Face е Окей (вид)

"Хубаво е да се измие, защото ние се чувстваме по-чист", казва д-р Лупин. "Но аз нямам нищо страшно да се каже, че не тенденцията на не измиване на всички. Просто самата вода е почистване, без да добавя нещо към него."

Д-р Уанг е една и съща вълна. "[Измиване на лицето си] не е лоша идея", казва тя. "Но аз не мисля, че трябва да бъде енергично за почистване на кожата. Повечето от нас не правят физически труд, така че ние не получаваме, че мръсна."

Изчакайте. Така че всички наши усилия, за да получите нашата кожа супер-почистване с безброй измивания лицето, грим премахване, Clarisonic -стил джаджи и т.н.-може и да не действително да е необходимо?

Със сигурност звучи по този начин, най-малко, ако сте били надарени с тен като Alexa е, Дженифър или Гага, и са в същата възрастова група. Пералня, не мие-то няма да направи разликата за тези надниквам. 

По дяволите, някои хора дори твърдят, че не измиване прави кожата им още по-добре.

Аргументи в полза на "Пещерняк режим"

Ако се крият около акне форуми, ще видите много споменавания на "Пещерняк режим." (Не знам защо това се нарича "режим", защото със сигурност това е всичко друго, но.)

Концепцията е-точно като нашите предци пещерен човек-това ви спре измиване на лицето си. Някога. 

Упорит поклонници дори не позволяват на водата докосва кожата им, като идеята е, че можете да го остави на мира за производството на себум в крайна сметка да се саморегулира. По принцип, не се прави нищо. Така че това е нещо като движението "не изпражнение" за коса, освен това е лицето ви. 

И това е трудно да се спори с признания. Много хора твърдят, че прави кожата им по-спокоен и по-ясно от пъпки. 

Когато мисля за това, че нещо има смисъл. Вземете повечето мъже, например. Да те свиря на цигулка около с дузина продукти и джаджи? Не. Те може да влезе вода тече над лицата си под душа, или може би използвате някои бар сапун от време на време, но това е за него. И често, кожата им изглежда по-добре, отколкото при нас! 

Защо "Пещерняк режим" може да работи

Попитах Дермотолозите и има няколко причини, поради които може да получите по-добри резултати от не измиване на лицето си:

Вие имате чувствителна кожа: "Хората, които имат чувствителна кожа се чувстват като те реагират на почти всичко", казва д-р Лупин. "Обикновено това не е вярно и не е нещо, което може да бъде установено, че не работи. Те могат да се опитах и ​​само се отказали и са уплашени, за да се опита нещо друго." 

Бяхте прочистване твърде агресивно: "Някои хора са прекалено енергични с пералня," казва д-р Уанг. "Те си мислят, че се нуждаем от това писклив чисти чувство. Всъщност, това означава, че сте изсушаването на кожата ви. Ако сте прекалено агресивни, тя може да изглежда или сушилня, след измиване на лицето си, или някои хора ще съблекат толкова много масло, което те всъщност се получи ефект на връщане. "

Звучи за право на мен! Ако повечето почистващи препарати са ви дразнят, а след това напълно следва, че кожата ви ще се успокои, когато той не е изправен пред това два пъти дневно нападение. По дяволите, някои хора дори се смъдене и зачервяване от само вода! (Но аз имам предложения за това, така че продължавайте да четете до края!)

Към точка на д-р Уанг, идеята, че трябва да имаме писклив чиста кожа е голяма част от търговията красота и спа култури, така че е добре да се знае, че не е вярно. Всичко, което лишава кожата ви ще го остави много по-уязвими по отношение на потенциални дразнители и бактерии стават инча Следователно, още причина хората се справят добре ще "Пещерняк" -то напусне защитната бариера на кожата непокътнати. Плюс това, фактът, че можете да се окажете с oilier кожата, отколкото сте започнали с поражения цялата цел, нали?

Но достатъчно за да не мие. Какви са истинските причини да отидете напред и да прочистват?

Ползите от измиване на лицето ви

Ако все пак се измие лицето си, ето какво можете да започнете да се измъкнем от нея:

Той премахва грима: "Бих препоръчал на хората премахване на грим всеки ден, през нощта", казва д-р Лупин. "В противен случай, тя може да се натрупват в порите, запушването им и не позволява на кожата да диша правилно."

Той премахва масло: "Някои хора правят произвеждат много себум и да искате да се получи, че на разстояние", казва д-р Уанг. Добавя д-р Лупин ", ако някой има медицинско състояние, като акне и не мият лицето си, те могат да бъдат в неравностойно положение, като порите са склонни да запълнят [с масло]."

Той премахва мъртвите клетки на кожата. ". С напредване на възрастта кожата има тенденция да не бъде толкова ефективен при естествено ексфолиращ Това е, когато кожата е склонна да изглежда суха и бледа и губи естествения си блясък Така че, ако има причина да се очисти от гледна точка на красотата, това е да се възстанови това сияние ".

Тя може да помогне за лечение на състоянието на кожата: "Използване на препарат за почистване, които са медикаментозни или които имат овлажнители в тях действително ще направят повече за състояния като екзема, акне или розацея [отколкото не измиване на всички]," казва д-р Лупин.

Долния ред + Опции на продукта!

Надяваме се, че сега е ясно, че не можем да се наложи да бъде толкова строг с прочистване.

Не, не е нужно да се откаже напълно като "Caveman" хора (освен ако не ви харесва експерименти!).

Но без значение какво вашия тип кожа, че си струва да изпробване по-нежен вариант прочистване, за да видите, ако кожата ви харесва по-добре. 

Само хора, чиято кожа са много мазна, много гъста и много еластичен може да толерира остри почистващи препарати. Формули, които са без сапун, с ниска пяна и / или рН-базирана ще си свършат работата за всички типове кожа с много по-малка вероятност от дразнене. Няколко предложения.

Instant Caudalie на почистваща пяна е 99% натурален, без сапун и без източване (завърших бутилката и Def ще го купуват отново):

Ензим Гел Марио Бадеску е чудесно непенообразуващи гел Ползвал съм, който има овощни AHAs за лека полза ексфолиране:

Когато бях в Калифорния по-рано тази година, аз бях Ultra Gentle Daily Cleanser Neutrogena, което е без сапун, а кожата ми наистина го харесва:

Joanna Варгас Витамин С Face Wash е един от най-хубавите естествени почистващи препарати, което някога съм използва, тя е толкова хидратиращ все още получава всичко на разстояние, така както и:

Току-що завърши моята бутилка сулфат без Boscia Почистващ измиващ гел, който е чудесно, ако ви харесва усещането за гел, но не и източване на всички:

Обожавам 100% естествен, рН-базирана съгласна Natural пяна Face Wash толкова много, че сте преминали през най-малко две бутилки вече и броене! 

Това е още по добре да пропуснете вода и използвайте препарат за почистване, която тъкан на разстояние вместо изплакване, като Dermalogica Ultracalming Cleanser (известен още като висок клас Cetaphil, който също работи!).

Или можете да използвате дори мицеларен препарат за почистване на памучен тампон (Shiseido са най-добрите!) И не трябва да се изплаква. Bioderma Sensibio H2O беше първоначалната прочистване водата и по мое скромно мнение, все още най-добрият.

Друг вариант, ако не искате да промените почистващи е просто да наберете гърба си измиване на веднъж на ден, вместо два пъти (което е напълно достатъчно, според д-р Уан). Просто слушате Салма Хайек:

Тя каза, известен с ITV1, "Не мийте [кожата] сутринта, на всички, никога. Защото през нощта кожата ви е възстановяването на някои от маслата, които трябва да пазят кожата си млада и го балансира рН. Така че на сутринта, ако сте ги свали-можете да пръска с вода, направи нещо леко, но не искате да се отървете от това. И ако кожата ви е мръсна сутрин, това означава, че не се чисти добре през нощта. Винаги измивайте лицето си през нощта. Трябва да го почистите много, много добре през нощта. "

Е, ако това е достатъчно добър за Салма. Аз съм игра! 

Кажете си думата

Колко често си миете лицето си? Някога експериментира с "Пещерняк режим"? Какво почистване искаш да се кълнат в?