12 сериозни странични ефекти от домати

Трудно е да се повярва, но вярвам, че ти трябва.

Домати имат странични ефекти, а някои от тях могат да бъдат сериозни. Въпреки, че плодът е неразделна част от ежедневието ни диета, че е важно да се знае своите неблагоприятни ефекти.

Така че, продължавайте да четете.

Домати - Кратка

Научно нарича Solanum Lycopersicum, доматите принадлежи от семейството куче Solanaceae. Домати произхождат от Централна и Южна Америка. В Мексико, те са били използвани за първи път в храните, и в крайна сметка се разпространява по целия свят.

Днес, доматът се консумира в най-различни начини - сурови, варени, и като съставка в много ястия, сосове, напитки и салати.

Но сега идва големият въпрос -

Защо Може Домати бъде лошо за вас?

Въпреки, че те обикновено са безопасни за консумация, те могат да предизвикат усложнения при някои хора. Някои от проблемите, домати може да предизвика включва киселинен рефлукс, реакции на непоносимост, мускулни болки и т.н.

Дори и на крилото на доматени растения могат да бъдат опасни. В големи количества, може да предизвика повръщане, виене на свят, главоболие, и по-тежки случаи, дори и смърт (1).

Друг основен фактор, допринасящ за тази тъмна страна на доматите е ликопен, много съединение, което, съвсем изненадващо, че е отговорен за ползите от него, както добре.

Съдържание на ликопен в Домати

Ликопенът е безопасно в повечето случаи. Но ликопен добавки може да не са безопасни по време на бременност. Ликопенът също може да влоши симптомите на рак на простатата.

Ликопенът, трябва да се използва внимателно при пациенти, които имат стомашни язви и други проблеми със стомаха. Съединението може също да доведе до понижаване на кръвното налягане. Граждани за понижаване на кръвното налягане лекарства, трябва да стоят настрана от ликопен.

Ликопенът също може да увеличи риска от кървене и трябва да се избягва от хора с нарушения в кръвосъсирването.

Други странични ефекти, свързани с приема на ликопен са болка в гърдите, натрупване на мазнини под кожата, лошо храносмилане, и влошават горещи вълни (2).

Ликопен също е установено, че взаимодействат с някои рак химиотерапевтични средства (3). Следователно, физическите лица по отношение на лечението на рак, трябва да бъдат особено внимателни.

И сега, за страничните ефекти, по-подробно.

Страничните ефекти на домати

1. Киселина отлив / Киселини

Доматите са силно кисели, което ги прави вероятно да предизвика киселини (4). Домати са опаковани с ябълчна и лимонена киселини и могат да стомаха произвеждат прекомерно стомашна киселина (който е отговорен за разпределение храна). Когато обемът на увеличенията на киселина, той е принуден да тече през хранопровода, причинявайки симптомите. В действителност, дори и готвене домати не могат да бъдат от голяма помощ.

Домати и доматен сос също са посочени като няколко храни, които могат да предизвикат обратен (5).

Домати също може да влоши симптомите на рефлукс (гастроезофагеална рефлуксна болест) (6). Според Университета на Мериленд Медицински център, най-добре е да се избегне киселинни храни като домати да се избегне киселина симптомите на рефлукс (7).

2. Алергии и инфекции

Симптомите на доматен алергия най-често се появяват веднага след плодът се консумира. Те включват уртикария, кожни обриви, екзема, кашлица, кихане, усещане за сърбеж в гърлото и подуване на лицето, устата и езика.

Според полски проучване, домати съдържат съединение, наречено хистамин, че може да предизвика някои алергични реакции (8).

Домати също могат да предизвикат алергичен контактен дерматит - когато кожата ви става тежко сърбеж и подуване след докосване на плода. Домати може да доведе до сърбеж устни. Друг алергична реакция общо с домати е червен пластир около веждите и клепачите (9).

3. Проблеми с бъбреците

Според доклад, публикуван от Министерството на здравеопазването и социалните грижи, лица с напреднала хронична бъбречна недостатъчност трябва да ограничат своя прием на калий, на минерални домати са богати на (10).

Хората с тежки проблеми с бъбреците трябва да ограничат приема на домати, тъй като те съдържат много вода (11).

Високи нива на калий в кръвта, което е една от причините за бъбречни заболявания, могат да бъдат разгледани чрез избягване на домати или доматен сос или нещо от домати (12). Доматен сос също е с високо съдържание на оксалат, което е още една причина, чувствителни индивиди трябва да направляват ясно от него (13).

4. Синдром на раздразненото дебело черво

Домати, предвид техните дразнещи кожи и семена, може да бъде една от причините за синдром на дразнимото черво (14). И ако вече страда от IBS, домати също могат да предизвикат подуване на корема.

Домати също са един от най-често срещаните хранителни алергени, които могат да причинят чревни проблеми (15).

5. Диария

Диарията може да се появят при лица, страдащи от доматен нетърпимост.

Според доклад, публикуван от Longwood университет, домати са мазни и кисели и трябва да се избягва по време на диария (16). А според друг доклад от Университета на Минесота, домати могат да бъдат източник на организма, наречен салмонела, която причинява диария (17).

6. Прекомерно Натриев

Уверете се, за да изберете по-ниски натриеви версии на доматен сос, тъй като повечето сосове имат високо съдържание на натрий (18).

Дори и доматена супа може да има твърде много натрий. Само една чаша супа може да съдържа някъде между 700 до 1260 мг натрий (19). Консервирани домати могат да съдържат 220 мг натриев за всеки половин чаша.

7. Lycopenodermia

Ние знаем, домати са отлични източници на ликопен. Това може да бъде и проклятие. Прекомерният прием на ликопен може да предизвика lycopenodermia, която е дълбоко оранжево оцветяване на кожата. Това не може да бъде заплаха за здравето, но със сигурност не е много привлекателен за гледане (20).

Lycopenodermia може да възникне с прекомерна консумация на ликопен добавки (21). Но не се притеснявайте - условието е обратим (22).

8. Проблеми с уринирането

Кисели храни като домати да дразнят пикочния мехур и да доведат до уринарна инконтиненция (23). Домати може да предизвика симптоми на пикочния мехур, и в някои случаи, цистит (парене в пикочния мехур) (24).

9. Болки в тялото

Когато имунната система в организма реагира на протеините в домати, съединение, наречено хистамин (вече говори за него) се освобождава в тъканите. Това съединение може да доведе до подуване и болки в ставите.

Домати съдържат също алкалоид, наречен соланин, който се натрупва калций в тъканите и причинява възпаление.

Хранителните домати може също да увеличи нивата на пикочната киселина - и това може да доведе до подагра.

Домати може също да предизвика условия артрит при някои хора, причинявайки болка (25).

10. Респираторни проблеми

Хората, алергични към домати могат да имат затруднения в дишането.

Можем също така обвини домати да способства за развитието на мухъл - и плесени, според американското министерство на земеделието, могат да причинят алергии и респираторни проблеми (26).

11. Мигрена

Домати са известни да предизвика мигрена. Според експерти, може да се предотврати мигрена 40% от времето просто като просто направи няколко промени в диетата.

Съгласно ирански проучване, домати е мощен задействане на мигрена (27).

12. Остра стомашно-чревни смущения

Тъй като домати са силно кисели, те могат да причинят остро стомашно разстройство, ако вече страда от киселинен рефлукс или киселини.

Домати могат също да стомаха произвежда повече киселина, които могат да причинят остро стомашно-чревни смущения (28).

Тези странични ефекти, просто ни казват, че трябва да бъдем внимателни и да не консумират домати в излишък. Но това не е всичко - има и друг набор от хора, че в този аспект, трябва да практикуват повишено внимание повече от всеки друг.

Бременни жени и кърмачки

През целия период на заема, домати е установено, че са безопасни за бременни и кърмачки (29). Въпреки това, няма достатъчно доказателства, когато става въпрос за големи количества. Най-добрият начин да стане това е да се консултирате с вашия лекар.

Говорейки за ликопен в този контекст, че няма доказателства. Следователно, като се въздържат от ликопен добавки (30).

Домат, особено със соса, има силен аромат и може да направи своя път в кърмата. Това може да направи бебето неудобно и раздразнителен.

В случай, че имате още въпроси...

Отговори Експертни за читателите Въпроси

Може домати да бъдат токсични?

Доматите съдържат соланин, който е токсичен алкалоид. Този алкалоид е част от защитния механизъм на завода да се направи външния вид на плодовете непривлекателни за животни. Въпреки, че всички части на растението съдържат соланин (включително на плода), най-тежките концентрации са в листата и стъблата. Следователно, отнема домати в нормални количества не е токсичен.

Отровни са доматени семки?

Обикновено, не. Но се консултирате с вашия лекар, в това отношение. Някои хора не могат да имат семена домати, поради медицински причини.

Какви са зелени домати?

Зелени домати са два вида. Един от тях е неузрели червени домата, а другият е разнообразието реликва от домати, което е първоначално зелено. Наследствен домати имат вертикални ивици, са меки, когато се натисне и да опитват почти като на зрели червени домати. Неузрели червени домати изглеждат зелени, се чувстват по-трудно, и имат кисел вкус.

Може домати да се консумират сурови?

Да. Просто проверете киселинността. Ако страдате от киселинен рефлукс или всяко друго стомашно въпрос, сурови домати не се препоръчва.

Дали доматен лист отровен?

Няма достатъчно доказателства за това. За да бъде по-сигурно, избягвайте консумация в големи количества. И се консултирате с вашия лекар.

Опасни ли са консервирани домати?

Да, в дългосрочен план. В действителност, всеки консервирани храни се счита за опасен. Това е така, защото вътрешността на тези кутии е покрита с бисфенол А или бисфенол, които могат да представляват риск за здравето (31). Дори и по друг начин, консервирани домати са богати на натрий, а това не е здравословно.

Може домати да се прилагат за лицето?

Да. Те се възползват кожата ви по много начини - те тонизират кожата, подобряване на текстурата, и да помогне в ексфолиране. Но отново, киселинността е проблемът. Ако сте алергични към домати, не ги използвате.

Какво е Кристал Домат? Има ли странични ефекти?

Кристал домати е хранителна добавка и хранителна добавка, която съдържа естествени домати и L-цистеин (амино киселина). Тя е одобрена от FDA. Но това може да предизвика нежелани реакции при хора, които са алергични към домати.

Да сушени домати имат странични ефекти?

В една основна грижа на сушени домати е тяхната връзка с хепатит (32). Сушени домати може да предизвика тежко чернодробно увреждане, а това зависи от марката, която е да го продават. Към момента ние не знаем коя марка стои да бъде виновника.

Колко домати мога да ям в един ден?

За 1 - 3, чаша домати в един ден. Но това количество е специфичен за индивида. В противен случай, на 1 - 3 чаша домати в един ден трябва да се справяш.

Тези странични ефекти не означават ви за законни Чък домати веднага. Те имат много предимства. Това, което казваме, е да се притесняват от страничните ефекти, и не ги консумират в излишък.

Кажете ни как този пост ви е помогнал. Да коментира в полето по-долу.