15 ползи за здравето на масло от лимонена трева трябва да знаете

Трябва да сте наясно, че има съставки направо в кухнята, които могат да ви предложат най-доброто от ползи. И едно сред тях е лимонена трева масло. Използването му е била широко разпространена в Индия за дълго време, и то е било изключително полезно за всеки, който го е използвала. Чудите се как? Прочетете този пост, за да научите повече.

Лимонова трева - Кратка

Лимонова трева, известен също като Cymbopogon цитрати в медицински термини, е просто билка с много ползи и употреби. Билката расте широко в Индия и Шри Ланка. Той се използва широко в кухните на повечето страни от Югоизточна Азия, като Малайзия, Сингапур, Тайланд, Виетнам и Индонезия, както и бързо получаване на признание в индийски домове, както добре.

Какво се нарича в различни индийски езици

Лимонова трева има различни имена в различните индийски езици. Те включват

В хинди - Nimbu ghaas на каннада - Nimbe Hullu В телугу - Nimma Gaddi В Тамил - Elumichai-ennai pullu

Как лимонова трева масло може да се възползват вас

1. Действа като естествен дезодорант
2. Облекчаваща Главоболие
3. Great за храносмилането
4. Понижава нивата на холестерола
5. Помага лечение на възпаление
6. Облекчава менструални спазми
7. Има антибактериални свойства
8. Укрепва имунната система
9. Има антиоксидантно действие
10. СПИН в Детоксикация
11. Може да подобри здравето на косата
12. Може да бъде отличен мускулен релаксант
13. Може да помогне Cure Fever
14. Е добре за нервната система
15. Е чудесен Sedative

1. Действа като естествен дезодорант

Това е почти невъзможно да излязат от домовете си, без да използва дезодорант, нали? Когато става въпрос за всички онези лъскави deos, които виждаме по телевизията, едно нещо е сигурно - те правят неща за нашата кожа, че не биха се осмелили да си представите.

Това е мястото, където лимонена трева петрола отбелязва точки. Това е естествено и безопасно освежители за въздух и дезодорант. Просто добавете маслото на вода и да го използвате като мъгла или като дифузьор масло или изпарител.

Обратно в TOC

2. Облекчаваща Главоболие

В случай, че сте един от тези трудолюбиви служители, които да работят през нощта, без да има представа, когато те ще се завърнат у дома, а след това ще бъде доста запознат с главоболие.

Но не се притеснявайте, защото лимонена трева масло прави трик. Той има успокояващ и успокояващи ефекти, които могат да облекчат болката, налягане и напрежение като магия и да поддържат тези заплашителни главоболия в залива.

Според индийски проучване, лимонена трева етерично масло има способността да лекува главоболие (1).

Обратно в TOC

3. Голям за храносмилането

Някой беше казал, че ако се грижите добре за храносмилането, всичко останало попада на мястото си. По-верни думи не са могли да бъдат изречени.

Лимонова трева масло има невероятната способност да лекува редица нарушения в храносмилането - те включват стомаха газ, дразнене в стомаха и червата, и т.н. Маслото също може да играе роля в превъзходно лечение на стомашни язви и стимулиране на храносмилането. Той също така се отнася стомашни разстройства и обикновено се приема с чай за стомашни-успокояване ефектите (2), (3).

Има няколко храни, които могат да помогнат при храносмилането, но лимонена трева масло може да победи повечето от тях.

Обратно в TOC

4. Понижава нивата на холестерола

Холестеролът е новият враг (на лошия холестерол, имаме предвид). Или може би, това е единственият враг, който е нахлуването на човека на мира в продължение на векове в момента.

Сериозно. Ако ние не се отърве от него, шансовете са високи, че ние може и да се озове в болници рано или късно. Не е примамливо предложение, нали?

Различни изследвания са показали, че консумацията на лимонена трева масло може да поддържа здрави нива на триглицериди в тялото, като по този начин за определяне на нивата на LDL (известен на лошия холестерол). Това, в крайна сметка, води до безпрепятствена притока на кръв през артериите, унищожава шансовете за вас договаряща сърдечни заболявания (и завършващ в болници).

В бразилски изследване бе установено, че приемът на лимонена трева е безопасен и ефективен при понижаване на нивата на холестерола в кръвта (4). Друго проучване, проведено в Чили бе установено, че лимонена трева може да играе важна роля в превенцията на появата на атеросклероза (5). В друго проучване, имаше намаляване на холестерола се наблюдава в мишки, които бяха дадени лимонена трева етерично масло в продължение на 21 дни (6).

Обратно в TOC

5. Помага лечение на възпаление

Можете назоват състояние на здравето, и шансовете са, че възпаление ще има нещо общо с него.

Лимонова трева масло е установено, че притежават противовъзпалителни свойства и може да помогне при лечението на редица заболявания като астма, болест на Крон, рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и болест на Паркинсон.

В алжирски проучване, беше установено, лимонена трева етерично масло да бъдат ефективни при лечение на възпаление на кожата (7). Според японски изследване, лимонена трева масло съдържа компонент име цитрал, която е отговорна за неговите противовъзпалителни свойства (8). Друго проучване показва, японски съставките на лимонена трева, цитрал и geranial, може да имате възможност за лечение на възпаление (9).

Обратно в TOC

6. Облекчава менструални спазми

Е, има храни, които могат да помогнат за облекчаване на менструални болки. Но след това, лимонена трева масло върши чудесна работа също. Маслото е установено, че се лекува менструални болки, заедно със свързаните гадене и раздразнителност.

Според Американската агенция за храните и лекарствата, лимонена трева масло може да се използва за лечение на различните симптоми на менопаузата (10).

Отвара от лимонена трева се смесва с черен пипер, обикновено могат да помогне за облекчаване на симптомите на менструация (11). Човек може да се консумира сурова сок на тревата за облекчение.

Обратно в TOC

7. Има антибактериални свойства

Антибактериални свойства лимонова трева на петрола са прекрасни. Те помагат за предотвратяване на инфекции като трихофития, микоза, както и други видове гъбични инфекции.

В едно проучване, проведено в Университета на Аризона, беше установено, лимонена трева масло да бъдат ефективни в борбата срещу Salmonella Newport, преобладаваща микробна инфекция при говеда (12). В друг индийски проучване е установено, лимонена трева масло, за да бъде един от тези масла, които са ефективни в борбата с стрептококус мутанс, вид бактерия (13). Подобни резултати са получени в японско проучване (14).

Обратно в TOC

8. Укрепва имунната система

Лимонова трева улеснява усвояването на хранителните вещества в тялото си, като по този начин укрепване на имунната система. Това в крайна сметка защитава вашата система от болести и продължава да го функционира добре за дълго време.

Обратно в TOC

9. Има антиоксидантно действие

Антиоксидантите, от момента, биха могли да бъдат един от най-мощните неща в тялото си. Те се борят със свободните радикали, които иначе биха довели до сериозни заболявания.

Изследванията показват, че един от основните компоненти на лимонена трева масло може да инхибира растежа на раковите клетки, особено в ранните стадии.

Съгласно един индийски проучване, цитрал, важен компонент в лимонена трева масло, притежава антиоксидантни свойства (15).

Обратно в TOC

10. СПИН в Детоксикация

Детоксикация е ефективен начин за промиване на токсините от тялото си, и лимонена трева масло върши работа блестящо. Маслото detoxes черния дроб, стомашно-чревния тракт, бъбреците, пикочния мехур и панкреаса. Това детоксикация собственост на лимонена трева масло може да се дължи на диуретик си природа.

Можете просто да добавите лимонова трева масло, за да си супа или чай и поддържате системата си чиста.

Обратно в TOC

11. Може да подобри здравето на косата

Лимонова трева масло може да направи един свят на добро за косата чрез укрепване на космените фоликули. Антибактериални свойства на маслото може да ви помогне да косата си здрава и без миризма. Просто масажирайте няколко капки лимонена трева масло в скалпа си и го оставете за около 15 минути, след което можете да изплакнете, както обикновено.

В едно проучване, проведено в Тайланд, беше установено, че тоници коса, съдържащи лимонена трева масло са по-ефективни при лечение на пърхот (16).

Обратно в TOC

12. Може да бъде отличен мускулен релаксант

Някога се прибрах от работа късно през нощта и жадувал за масаж? Ние всички са били там, не сме?

Бутилка лимонена трева масло в дома ви може да реши тези проблеми.

Това е така, защото масло подобрява циркулацията на кръвта, като по този начин облекчава мускулни спазми, навяхвания, болки и спазми. Можете просто натрийте малко разреден лимонена трева масло върху тялото си, или дори да направите своя собствена лимонена трева масло вана за крака.

Обратно в TOC

13. Може да помогне Cure Fever

Лимонова трева масло има отлични антипиретични свойства, които могат да помогнат за намаляване на висока температура, много преди да стане опасно утежнени (17).

Обратно в TOC

14. Е добро за нервната система

Ние не трябва да ти кажа колко е важно нервната система е за правилното функциониране на тялото си. Но поради промени в начина на живот (които са почти неизбежно), повишаването на нивата на замърсяване, както и всички други фактори, които вредят на здравето ни, винаги е разумно да се вземат превантивни мерки и да се защити.

Тук е мястото, където лимонена трева масло влиза в картината. Той действа като основен тоник за нервната система като цяло. Помощи на маслото в лечението на различни нервни заболявания като болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер, гърчове, липса на рефлекси и т.н. Това се постига чрез увеличаване на нервите в тялото и стимулирането им.

Според проучване, проведено в Индия, етерични масла, като лимонена трева може да предложи защита срещу рак на мозъка (18).

Обратно в TOC

15. Е чудесен Sedative

Лимонова трева масло има отлични успокояващи и успокояващ ефект върху ума. Съгласно един алжирски проучване, лимонена трева масло може да има седативни ефекти (19).

След като вече знаете предимствата на лимонена трева масло, давай напред и да се провери нейната хранителна съдържание.

Обратно в TOC

Хранителна класацията на лимонова трева

Петрола използва лимонена трева са наистина невероятни, нали? Направи това масло е част от ежедневието си и да видим себе си марш към здравословност. Също така, кажете ни как този пост ви е помогнал. Да коментира в полето по-долу.