10 невероятни ползи за здравето на репичките листа (Mooli Ke Patte)

Може би консумира репички листа, но знаете ли някога мисли за домакин на ползи за здравето, които предлагат? Вярвате или не, това е всъщност листата, които съдържат повече хранителни вещества, отколкото самата ряпа. Те са пълни с такива свойства, които да ви помогнат да запазите заболяванията на bay.So искате да проверите какви са те? След това прочетете този пост!

Тук са 10 невероятни ползи за здравето от репички напуска, за да се провери:

1. По-важни витамини и минерали:

Зелените части на репички съдържат повече хранителни вещества, отколкото самата цялата репички. Те спомагат за осигуряване на хранителни вещества богата диета и някои важни минерали като желязо, калций, фолиева киселина, витамин С и фосфор, които са от съществено значение за много телесни функции. (1)

2. Високо съдържание на хранителни влакна:

Репички листа съдържат повече баластни вещества, отколкото самите репички. Fiber е известно, за да помогне на храносмилателния процес и допълнителните грубия фураж СПИН в един и същ. Репички листа спомагат за поддържане неудобни състояния като запек и раздут стомах в шах. (2)

3. Увеличава имунитет и намалява умората:

Високото съдържание на желязо от репички листа го прави идеален за възпиране на умора прави. Репички листа са богати на минерали като желязо и фосфор, които увеличават имунитета на организма. Те съдържат и други важни минерали като витамин С, витамин А, тиамин, които помагат борба умора. Пациенти с анемия и ниски нива на хемоглобин могат да се възползват от поглъщането репички листа, като наличие на желязо в листата ще облекчи техните медицински състояния. (3)

4. Диуретично:

Репички Сок от листа е естествен диуретик. Той помага разтварят камъни и помага ясни пикочните пикочни мехури. Този имот също се споделя с репички все пак, тъй като те също проявяват диуретични свойства. Репички листа също демонстрира силни слабително свойства, които помагат при запек и раздут стомах. (4)

5. Противоскорбутен:

Репички листа са противоскорбутен в характеристика. Казано по-просто, те да помогне за предотвратяване на скорбут. Това едва ли е изненадващо да се отбележи, както репички листа съдържат големи количества витамин С от корените, а оттам и репички листата проявяват силни противоскорбутен свойства от корените.

6. Третира Пилоти:

Репички листа са доказали да помогне лечение на болезнени състояния като хемороиди. Благодарение на антибактериални свойства, които те съдържат, репички оставя помощ намаление подуване и възпаление. Прах сух репичка оставя се смесва с равно количество захар и намек на вода могат да се смесват, за да образуват паста. Тази паста или може да се яде или локално приложение на възпалението. (5)

7. Отнасяйте Жълтеница:

Репички оставя подпомагане на лечението на заболявания като жълтеница, където тялото страда от хипербилирубинемия (пожълтяване на кожата). Репички листа са били намерени да бъдат ефективни за преодоляване на това състояние. Листата трябва да бъдат мачкани и екстракт трябва да се пресее през пореста кърпа. Като половин литър на този сок дневно в продължение на десет дни помага излекува жълтеница. Много билкови лекарства магазини фондова репички Сок от листа за хора, които нямат време за извличане на себе си сок. (6)

8. Ревматизъм:

Ревматизмът е може би един от най-болезнените болести в света. Ставите на коляното се подуват и да предизвикат всички видове дискомфорт. Екстрактът от репички листа се смесват с равно количество захар и намек за вода може да се използва за направата на паста. Тази паста може да се прилага локално на коленните стави. Редовната употреба на тази паста може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на подуването. (7)

9. Помага за предотвратяване на диабет:

Репички листа имат много имоти, които да им помогнат да се намали нивото на кръвната захар. По този начин, репички зеленчуци са едни от най-важните храни, за да бъдат включени в план за диабетна му. Репички листа помагат за предотвратяването на диабет чрез намаляване на вече високите нива на глюкоза в кръвта.

10. Детоксикираща агент:

Репички листа съдържат множество основни хранителни вещества. Тези хранителни вещества и антимикробните и антибактериални свойства на репички листа помагат за детоксикация на тялото и промиване на токсините. (8)

Така игнориране репички листа означава тежка загуба, нали? Опитайте една рецепта с участието на репички зеленчуци днес и започнете да ползват плодовете на тази здравословна вегетарианска храна!

Били ли сте някога се консумира репички листа? Знаете ли някой от тези репички оставя ползи? Споделете с нас в секцията за коментари по-долу!