15 най-добри предимства на бялата тиква за кожата, косата и здравето

Какво е White тиква?

Тиквата Зеленчукопроизводството е кратуна, подобни на скуош, който принадлежи към рода Cucurbita и семейство cucurbitae. Pumpkins обикновено са популярни за тиквен пай, който по традиция е част от Деня на благодарността храна в Съединените щати. Тиквите са на разположение в различни сортове и цветове, вариращи от жълто, ярко оранжево, кафяво, сиво и бяло. Бялата тиква е често срещано явление в Англия, където тя се използва предимно за резбарство и декорация цели. Благодарение на своята бяла кожа, се счита, чудесно за дърворезба, както и живопис. Тиквите са важна част от декорации за Хелоуин, когато едно лице е, издълбани върху него и тиквата е издълбан, за да палят свещи вътре.

Освен че се използва като декоративни елементи, бяла тиква може лесно да замени оранжева тиква в много рецепти, включително тиквени пайове и супи. Бялата тиква се предлага в няколко разновидности, като например тръбички, бейби Бу, захарен памук, Каспър, албинос тиква, тиква и др призрак Сортът тръбички има невероятна вкус и текстура и може да се използва за печене. Бялата тиква също могат да бъдат издълбани да се използва и като обслужващи супник.

Белите Тиквени Ползи

Ползи за здравето на Белия тиква:

Освен че украсата привлекателен, бяла тиква може да бъде част от много ястия, тъй като е силно питателна с няколко ползи за здравето. Тя е с ниско съдържание на калории и високо съдържание на витамини А, В6, С и Е. Освен това съдържа минерали като магнезий, фосфор, желязо, фолиева киселина, ниацин и тиамин както каротин, лутеин и зеаксантин. Неговите ползи са както следва.

1. Понижава холестерола:

Бялата тиква съдържа големи количества фитостероли. Тези съединения могат да заменят и нормализиране на холестерол на добро ниво, което осигурява защита срещу някои видове рак.

2. Анти-депресант:

Недостигът на триптофан е отговорен за причиняване на депресия. Бялата тиква е богат на L-триптофан, есенциална амино киселина, които не могат да бъдат произведени от организма. Това химическо съединение, е средство за облекчаване на потиснато настроение, осигурявайки усещане за щастие и благополучие.

3. Благоприятни за очите Здраве:

Бели тикви имат изобилие количества Лутеин и Зеаксантин които са жизнено важни за защита на очите срещу свободните радикали и предотвратява образуването на катаракта, макулна дегенерация и астигматизъм. Консумирането на тази тиква редовно помага за насърчаване на здравето на очите, тъй като е богат на витамин А.

4. Противовъзпалителни:

Зелените семената на тиква имат противовъзпалителни свойства и по този начин са ефективни срещу артрит и възпаление на ставите. Билкова отвара, направени от тиква целулоза може да се използва при лечение на възпаление на червата.

5. Благоприятни в Астма:

Антиоксидантите в бяло тиква защита на дихателната система срещу инфекции и свободните радикали атаки. Следователно, те намаляват и лекува астматични пристъпи.

6. Лечение на пептична язва:

Лечебните свойства, които се съдържат в бяло тиква помощ в успокоение на стомашно-чревния тракт и лечебни храносмилателни условия и пептична язва.

7. Защита срещу рак на простатата:

Тиква и неговите семена имат високо съдържание на каротеноиди и цинк, които осигуряват защита срещу рак на простатата. Тези съединения помогнат за предотвратяване на уголемяване на простатата, както и проблеми раздразнителни пикочния мехур. Тиквени семена се използват при лечението на доброкачествена простатна hyperasia (ВРН).

8. По-добре имунната система:

Богатото разнообразие на хранителни вещества в бяла тиква и бели работни чудеса Тиквеният сок за подсилване на имунната система чрез увеличаване на производството и производителността на белите кръвни клетки. Следователно, те осигуряват устойчивост срещу различни видове инфекции.

Кожни Предимства на Белия тиква:

Бялата тиква има високо съдържание на антиоксиданти под формата на витамини А, С и Е, както и цинк, които са чудесно за кожата си. Някои от предимствата на кожата бяла тиква на са както следва.

9. Предотвратява увреждания на кожата:

Бялата тиква е чудесна възможност, ако кожата ви е повреден от условията на околната среда, като например прекомерно излагане на слънце. Витамин А успокоява и омекотява кожата и витамин C си е антиоксидант може да помогне за преодоляване на щетите, причинени от свободните радикали. Тиква лицеви маски, овлажнители и пилинг значително подхранват кожата си чрез насърчаване на усвояването на хранителни вещества.

10. Анти-стареене ползи:

Белите тикви са богати на витамини А, С и Е, както и цинк, които заедно ви дават здравословна и нежна кожа и стимулира производството на колаген, за да се предотврати признаци на стареене. Като взе чаша тиквени семки дневно хидратира и подхранва кожата, като по този начин предпазва от появата на бръчки. Той съдържа също така плодове ензими и алфа хидрокси киселини (AHAS), които повишават оборот клетка да се проясни и изглаждане на кожата.

11. Анти-акне:

Бялата тиква съдържа акне борба с витамини Е и T, по-известен като torulitine. По този начин, той се използва в няколко анти-акне продукти, които осигуряват облекчение от акне, пъпки или чести пробиви. Търкането на месестата част на прясна тиква на лицето си два пъти на ден действа като естествен недостатък за борба с тонер.

12. Благоприятни за мазна и суха кожа:

Тиквени семки съдържат есенциални мастни киселини и витамин Е, които са от съществено значение за поддържане на добро бариерна функция на кожата, както и регулиране на себум. Бялата тиква се използва като активна съставка в кожата тонери, кори и анти-акне маски за намаляване на размера на порите, контролиране на излишното масло и предотвратяване на появата на черни точки и пъпки.

Бялата тиква съдържа естествени ензими, които помагат за разтварянето на сухи кожни клетки. Да бъдеш богат на ензими, тя се използва в продукти за грижа за кожата за успокояващи и омекотяващи суха, напукана ръцете и краката. Можете да комбинирате две супени лъжици тиква пюре с две супени лъжици вазелин за сухо третиране пета. Нанесете го върху краката си през нощта и сложи памучни чорапи на за дълбока хидратация.

13. Естествен ексфолиант:

Бялата тиква често се използва в exfoliators и овлажнители, тъй като спомага за премахването на старите клетки на кожата на повърхността и насърчава нови кръвни клетки. Поради малкия си молекулярна структура, тя може да проникне по-дълбоко в кожата и лечение на тъпа тен, стареене на кожата и пигментация.

Ползи за коса от бяла тиква:

В допълнение към кожата, хранителните вещества, съдържащи се в бяла тиква са изключително полезни за вашата коса. Някои от ползите от него за коса, са както следва.

14. Насърчава растежа на косата:

Бялата тиква е богат на витамин А, който е изключително полезен за кожата на главата ви. Той също така съдържа калий, който помага за насърчаване на повторно растежа на косата и за предотвратяване на загуба на коса.

15. Подходящ за суха или изтощена коса:

Точно като сухо третиране на кожата, тази тиква е изключително полезно за суха или изтощена коса. По този начин, той може да бъде част от вашия режим на грижа за косата, където той може да се прилага външно върху косата си, заедно с други съставки, като кокосов орех, мед и кисело мляко.

Надявам се да ви хареса статията. Моля, оставете ни коментар.