Almased диета преглед - 14-дневен план за отслабване

Диета план Almased е най-новата най-вилня за диета план, който е помогнал на много хора губят тегло и задържане на загуба на тегло постоянно. Almased е глад-ограничаване на прах, който увеличава фитнес, активира метаболизма, оптимизира всички видове диета и осигурява благополучие.

Ако сте придобили твърде много тегло и искате да загубите допълнителните паунда сега, тук е уникална диета план, за да ви помогне да изгорите мазнините и контрол на теглото. Тя ще преобрази начина, по който мислите за себе си!

Almased Диета план за загуба на тегло

1. Какво е Almased?
2. Как действа тя да ви помогнем?
3. Защо е Almased различна от останалите?
4. 14-Day Almased план

• Фаза 1 (С Рецепта)
• Фаза 2 (С Рецепта)
• Фаза 3 (С Рецепта)
• Фаза 4 (С Рецепта)

1. Роля на движение
2. Предимства на Almased Диета
3. Странични ефекти от Almased Диета
4. Dos и упътвания

1. Какво е Almased?

• Тази диета продукт е направен от сурови съставки с високо качество. Процесът включва сложен метод на производство, за да се запази най-деликатните активни съставки, които могат да освобождават своите предимства по-късно.

• Hubertus Trouille, мозъкът зад диета продукт Almased, твърди, че лишаването на организма от храна не е добър. Вместо това, той се застъпва силно за пиене, богати на протеини шейкове, които стимулират метаболизма на тялото.

• Almased е под формата на прах и се състои от естествени продукти с високо качество, като например обезмаслено мляко, ферментирали соя, ензим-богат на мед, и кисело мляко на прах.

• Този прах съдържа жизненоважни хранителни вещества, като например ензими и незаменими аминокиселини, най-вече, необходими на тялото ви да правят храносмилането лесно.

• Продуктът не е ГМО и без глутен и е лишен от всякакви пълнители, аромати, изкуствени консерванти и захари.

• А лаборатория тествани формула, която може да се използва дори от лице с диабет да губи тегло.

Обратно в TOC

2. Как действа тя да ви помогнем?

Основният плюс на тази диета програма е, че тя ви помага да се избегне много-страховитите йо-йо ефект. За да се даде възможност на загуба на тегло, това е много важно, че функциите на метаболизма на организма правилно. Страдате от различни заболявания, дължащи се главно на някои проблеми с храносмилането. Редовна прием на продукти, съдържащи продукции, консерванти и подобрители на вкуса промишлени унищожи най-важни хранителни вещества, ензими и аминокиселини от тялото. Поради това, забавя метаболизма си, а тялото не може да изгори калории, толкова бързо, колкото би трябвало. Това води до липса на енергия и затлъстяване и много други свързани с тях усложнения.

Редовният прием на Almased подобрява метаболизма си и тялото си, започва да функционира на оптимално ниво. Поради това, лесно можете да отслабнете и лесно да се избегне йо-йо ефект, свързан с други диети. От Almased никога не позволява на метаболизма ви курс да се понижат, можете да запази загуба на тегло, дори и след преминаването към хранителния си режим.

Обратно в TOC

3. Защо е Almased различна от останалите?

• Almased прах е богат на хранителни вещества, оптимални, че тялото ви може да не се получават чрез редовните си диета.

• В "жизненоважна подхранване" увеличава метаболизма, поради присъствието на пробиотик кисело мляко, с високо качество соя, и богати на ензими мед. Това гарантира, получавате всички незаменими аминокиселини, които активират процеса на ферментация в червата, в крайна сметка води до лесно разграждане.

• Съчетавайки всички суровини в един създава синергичен ефект, а също така прави био-протеин на разположение за тялото. Тази комбинация е изключително полезно за загуба на тегло.

• Най-лесно смилаеми Almased гарантира, че ще се чувстват напълно за по-дълъг период от време, след като го приемате.

• Almased поддържа мускулна маса, изгаря мазнините по-ефективно, и повишава метаболизма на организма.

• Проучванията показват, че консумацията на Almased регулира здрави лептин и грелин нива. Това обуздава апетита ви и ви предпазва от лека закуска между храненията.

• Almased също поддържа щитовидната функциониране и регулира нивото на кръвната захар.

Обратно в TOC

4. 14-Day Almased план

• Фаза 1 (Ден 1-Ден 3): Ускоряване на метаболизма

Възстановяване на вашия метаболизъм. Изгарят повече мазнини и изграждане на мускулна маса чрез заместване на всяко хранене с дълга чаша Almased напитка. Присъстващият протеин в Almased произвежда хормона грелин, който помага за ограничаване на глада. Това те кара да се чувстват напълно за около пет часа. В тази фаза, приемът на въглехидрати е ограничена, и всичките три хранения (закуска, обяд и вечеря) са заменени с Almased шейкове. Вие може да хапнете зеленчукова супа, зеленчуци и плодове. Можете да консумират достатъчно вода, сок от пресни плодове, зелен или черен чай (без захар).

Защо става това

В продължение на три поредни дни, основните хранения на ден ще бъдат Almased, което ще помогне за предизвикване на секрецията на хормоните на глада ограничаване. Ще се почувствате по-малко гладни и консумират по-малко въглехидрати (картофи вафли, пилешки хапки и т.н.). Това ще даде възможност на организма да мобилизира складирани мазнини и да използват като източник на енергия.

Фаза 1 Рецепта

Тиквички & Диня салата

От какво имаш нужда

• 1 - 2 тиквички
• С 1 - 2 грейпфрут
• 1 чаша диня (средни кубчета)
• 1 чаена лъжичка печено кимион прах
• С 1 - 2 чаена лъжичка суши манго прах
• Сол

Как да се подготви

1. Измийте и нарязани тиквички в средните кубчета. Добавяйте ги в купа. 2. Добавете парчета диня. 3. Стиснете в сока от грейпфрут. 4. Добавяне на печено кимион прах, суши манго прах и щипка сол. 5. Разбъркайте добре.

Обратно в TOC

• Фаза 2 (Ден 4-Ден 7) - Мобилизиране на мазнини

По време на тази фаза лица на диета трябва да се пие Almased разклаща за закуска и вечеря и имат ниско съдържание на въглехидрати обяд. Това ще помогне да изгаря мазнините по-лесно и бързо. Сега, една добра сума на натрупаните мазнини е бил използван като енергиен да управлява функциите на тялото, обяд на ниско съдържание на въглехидрати, няма да се съхраняват като мазнини. Тя ще бъде изгорен, за да се справи с ежедневните си дейности. Стойте далеч от въглехидрати и всякакви боклуци! Тази фаза се нарича още на фазата на намаляване, както вие сте длъжни да губят излишни лири.

Защо става това

Шейк за закуска ще ограничи глада си за по-дълго време. А ниско съдържание на въглехидрати и лек обяд ще ви държи активен. Снек само ако не се чувствате гладни. За вечеря топлото млечен шейк ще ограничаване на апетита нощно време и да ви помогне да спите по-добре.

Фаза 2 Рецепта

Бел пипер и пилешка салата

От какво имаш нужда

• За 1 - 2 зелена чушка
• 1 - 4, червени чушки
• С 1 - 2 чаша кубчета пилешки гърди
• За 1 - 2 чаши зелен фасул
• 1 супена лъжица нискомаслено кисело мляко
• 1 супена лъжица зехтин
• 2 чаени лъжички суши розмарин
• Сол и черен пипер

Как да се подготви

1. Хвърли пилешките кубчета в саксия супа, добавете една чаена лъжичка от розмарин и добавете достатъчно вода, за да обхване всички пилешки кубчета. 2. Привеждане на водата да заври. След като водата заври, оставете да къкри за около пилето 7-8 минути. 3. Междувременно нарежете зелени и червени чушки в средни кубчета. Добавяйте ги в купа. 4. Blanch зелен фасул, нарежете ги на половина, и ги прибавете към купата. 5. Отделете водата от кубчетата пилешки и хвърля пилето в купа. 6. В друг малка купа, добавете зехтин, нискомаслено кисело мляко, розмарин, сол и пипер. Смесете добре. 7. Поръсете това върху салатата и разбъркайте добре.

Обратно в TOC

• Фаза 3 (Ден 8-Ден 10) - Стабилизиране Отслабване

По време на тази фаза на диета право да пият Almased разклаща само веднъж на ден. Въпреки това, той позволява на нискокалорични и храненето-плътен храни за други ястия, така че да е стабилна загуба на тегло. Можете да имате Almased напитка за закуска, обяд, или вечеря. Избягвайте въглехидрати и консумират зеленчуци, салати, както и друга богата на протеини храна за другите две хранения.

Защо става това

Храните, посочени в тази таблица са нискокалорични и храненето-гъста. Това означава, тялото ви ще продължи изгаряне на мазнини, като е метаболитно активен, без да губи всеки жизненоважен хранителен елемент.

Фаза 3 Рецепта

Бутилка тикви с домати и кориандър

От какво имаш нужда

• 1 чаша нарязан бутилка тикви
• 1 - 4, чаша нарязани домати
• 1-6 чаша нарязан лук
• 1 супена лъжица оризови трици масло
• 1 чаена лъжичка кимион
• С 1 - 2 чаена лъжичка лют червен пипер
• Няколко листа от кориандър
• Сол

Как да се подготви

1. В тенджера супа, загрейте маслото и запържете семена кимион на първо място. 2. Добавете нарязания на ситно лук и се запържва, докато те са златисто кафяво. 3. Добавете нарязания на ситно домати и се запържва за около минута. 4. Добавете настърган бутилка тиквата, сол и лют червен пипер. Разбъркайте добре. 5. Като готвачи бутилка тикви, съхранената водата в кратунката на бутилката ще тиня навън. 6. Добавете още вода, ако е необходимо. 7. Затворете капака и варете, докато съставките се готвят. 8. Гарнира се със ситно нарязан кориандър листа.

Обратно в TOC

• Фаза 4 (Ден 11-Day 14) - живея живота

По време на тази фаза лица на диета е позволено да се яде три ниско съдържание на въглехидрати, хранителни-гъста храна, заедно с Almased разклаща най-малко веднъж на ден. Не е нужно да замени всяко хранене с Almased шейк. Накарайте Almased пие около 15:00, така че да не се чувстват гладни, докато вечеря. За да се извлече максимални резултати, уверете се, че се хранят здравословно. Придържайте се към салати, супи, бульони. Вие също може да включва плодове. Стойте далеч от всичко, богати на въглехидрати.

Защо става това

Вие ядете три здравословна храна, плюс една голяма чаша Almased шейк, който ще си метаболизъм тиктака с висока скорост. Вие ще продължите да отслабнете през тази фаза, но резултатите не са толкова драматични, както във фазата на намаляване. Лекарите съветват да удължи Фаза 2, ако искате да отслабнете повече.

Фаза 4 Рецепта

Аспержи Пълнени гъби

От какво имаш нужда

• 2 съвети аспержи
• 5 печурки
• 1 - 4, сварени картофи
• 1 карамфил чесън
• 1 чаена лъжичка лук прах
• 1 супена лъжица настърган кашкавал
• 1 супена лъжица зехтин
• 1 чаена лъжичка суши риган
• Сол и черен пипер

Как да се подготви

1. В тенджера супа, донесе около два инча на водата да заври. 2. Хвърли в съветите за аспержи и варете в продължение на една минута. 3. Нарежете чесъна и изхвърли парчетата в купа. 4. Добавете варени картофи, лук прах, риган, сол и пипер. Намачкайте картофите и разбъркайте добре съставките. 5. Нарязва на бланширани върховете аспержи фино и се смесват с картофите. 6. Вземете стъблата на гъбите се, нарежете ситно и се смесват с картофите. 7. В тиган загрейте маслото и запържете леко гъбата главите. 8. Персонал на гъби глави с картофено микс. 9. Го Top с настърган кашкавал. 10. Пекат в предварително загрята пещ при 180 ° в продължение на 5 минути.

Обратно в TOC

5. Роля на движение

Важно е, че можете да продължите с редовните упражнения рутинни или да започнете да тренировка редовно (един почивен ден). Можете или тренировка във фитнес залата или да се насладите на красотата на природата, докато тичате или пеша или направя със свободна ръка упражнения. Можете също така да изберат за аеробика, плуване, мощност йога и танци. Отидете за силова тренировка, само след като са загубили желаното количество мазнини от тялото си. Това ще помогне за тонизиране на мускулите на тялото си.

Обратно в TOC

6. Предимства на Almased Диета

• Помага за намаляване и поддържане на теглото.
• Запазва ви активни през целия ден.
• Ви държи напълно за по-дълго.
• Помага за изграждане на имунитет.
• Помага да се поддържа здрава кожа.
• Укрепва костите и изгражда мускулна маса.

Обратно в TOC

7. Страничните ефекти на Almased Диета

• Може да предизвика запек и подуване на корема.
• Възможно е да изпитате главоболие и гадене.
• Продължителната употреба може също да причини анормален клетъчен растеж на матката.
• Може да предизвика колебания в настроението.

Обратно в TOC

8. Dos и упътвания

Диета план Almased може да работи наистина добре, ако можете да следвате фази, тренировка редовно и внимавате какво ядете. Също така, тъй като са с наднормено тегло понякога е само в главите ни и е причина за нещо друго, различно от по-малкото производство на хормоните на глада ограничаване, по-добре е да се консултирате с вашия лекар, за да знаят идеалното си тегло. Ако смятате, че страничните ефекти смущават ежедневието си и нормалното функциониране на тялото ви, незабавно да спре тази диета и да отидеш на лекар.

Обратно в TOC

Надявам се този нов план диета помага да загубят някои допълнителни килограма по здравословен начин. Да, уведомете ни, ако го опитах и ​​колко тегло хвърли, като коментирате в полето по-долу.

Честито за добро здраве!