17 невероятни ползи от черна репичка за кожата, косата и здравето

Търсите ли естествени средства, които могат да увеличат своето здраве и да ви помогне да изглежда красива в същото време? Опитвали ли сте някога "черен испански репички" за тази цел? Ако не, то тогава е време, за да го пробвам. Е, цвета на този корен зеленчуци може да не е толкова впечатляващ. Но след като се запознаят с няколко невероятни ползи, които тя предлага, вие със сигурност ще се влюбите в малкия "черна магия".

Черна ряпа ползи за кожата

От детоксикация на тялото ни да благославя един с безупречен красота, черната ряпа може наистина да направи чудеса за кожата ни. Вижте някои от неговите предимства:

1. Подобряване на цялостното здраве на кожата

А чисто вътрешна система е първото нещо, което ние трябва да се светла и здрава кожа. Ако кръвната Ви е пълна с примеси, кожата ви да отразява ясно. Черна ряпа могат да бъдат от голяма полза за вас в такава ситуация. Да бъдеш богат източник на витамин B-комплекс, цинк, фосфор и т.н., тя работи като ефективна пречистване на кръвта и премахва всякакви токсини, както и отпадъчни материали от нашето тяло. В резултат на това общото ни здраве на кожата се подобрява в голяма степен (1).

2. Притежават младостта на кожата

Черно репичка се гордее да има изобилие от природни антиоксиданти (2). Той съдържа високо ниво на витамин С, който е от решаващо значение за нашата кожа, за да се бори срещу стареене. Освен това антиоксидант витамин, има редица други съединения, присъстващи в този корен зеленчуци, които са изключително мощен в ограничаване на окисляване в тялото. Ето защо, редовната консумация на сок от черна ряпа може да ни помогне да се отървете от вредните свободни радикали и по този начин, да притежава младостта на кожата.

3. Премахва Некрасиви Marks

Ако сте уморени от тези грозни черни точки, черни петна, акне марки и петна по лицето, черна ряпа сок може да бъде най-доброто решение за вас. Нейната антиоксидантна имот предотвратява избухването на акне, пъпки, черни точки и т.н., и намалява всички непривлекателни марка причинени в резултат на различни кожни инфекции. Редовната употреба на сок от черна ряпа на засегнатите райони може да ви даде удивителни резултати в рамките на няколко дни. Маски козметични, направени с черна ряпа пулп могат също да помогнат облекчи тонуса на кожата и да получите нежна кожа.

Черна ряпа ползи за косата

Dying да получите дълга и силна коса с нулев проблем на пърхот или лепкавост? Черна ряпа може точно да бъде средство, което търсите. Разберете по-долу как тя може да ви помогне да:

4. Намаляване на значителен спад на косата

Загубата на коса е един от най-често срещаните проблеми по целия свят тези дни. Но ако се пие чаша черна ряпа сок всеки ден, можете да се противодейства на тази успешно. Този чудесен зеленчук е в състояние да стимулира нашите корените на косата, които в крайна сметка повишава циркулацията на кръв в цялата скалпа ни. Това е от съществено значение за правилното хранене на косата. В допълнение, вал всеки косъм се засилва през него. Всичко това води до по-малко коса есен, както и растежа на нова коса.

5. Отърви се от прекомерно изсушаване или подмазване

Черно репичка може да се използва за лечение на прекомерно изсушаване или омазняване на скалпа. Ако страдате от прекалено много пърхот, започнат да се прилагат черна ряпа сок днес. То ще осигури необходимите хранителни вещества на косата и скалпа си, както добре. И обратно, ако вие сте изправени пред омазняване на кожата на главата се дължи на излишък секреция на себум жлези, отивам за черна ряпа маска за коса. Това ще контролира секрецията на себум и ще ви даде дълъг и лъскава коса.

Черна ряпа поставят използва за здраве

Белият плътта на този мургав и зеленчуци е от голяма полза за здравето ни. Това са начините, по които могат да се възползват от тази позиция:

6. Стимулиране на дейността на черния дроб

Нашият черен дроб е най-важната орган на тялото и черна ряпа може да ни помогне да засили функциите си до голяма степен. Месото на този растителен притежава няколко витамини (витамин В1, витамин В комплекс, витамин С и т.н.) и минерали (калций, магнезий и т.н.), които улесняват потока на жлъчката и запазим вътрешна система здрави в същото време. Следователно, включва черна ряпа в диетата си, колкото е възможно и да си дроб здрав (3).

7. Отърви се от студ и кашлица

В магически силата на черна ряпа може да се използва за лечение на хронична кашлица и простуда (4). Просто извадете парче от горната част на зеленчуци и сложи малко захар в плът. Сега поставете "Таванът" в първоначалното си положение и го оставете за през нощта. Сокът, който ще излезе от плътта на сутринта Успешно лекуват инфекции на дихателната система.

8. Cure хипертироидизъм (базедова болест)

Секрецията на над на щитовидната жлеза, известен като "хипертиреоидизъм" или "базедова болест", също могат да бъдат излекувани с черна ряпа. Основен сяра съединението от растителни наречен "raphanin" The играе ключова роля в регулирането на секрецията на нашите щитовидната жлеза. Ето защо, редовната консумация на черна ряпа може да ни помогне да стоят настрана от хипертиреоидизъм (5).

9. Регулира холестерола

Един от най-добрите лечебни приложения на репичка е, че той активно участва в циркулацията и метаболизма на мазнините в тялото. Това прави черния дроб функционален и активно. Това води мазнини кръвообращението и обмяната на веществата. Черният дроб абсорбира холестерол преди да стане депозиран в мастните тъкани и артериалните стени. Тя филтрира примесите и обработва мазнините по-нататък. Процесът продължава да повтаря. Това елиминира натрупването на мазнини. По този начин се намалява образуването на холестерол и косвено намалява риска от инфаркт.

10. Подобрява храносмилането

Както бе споменато по-горе, черна ряпа е чудесен детоксикация агент. Той също така изчиства токсините от стомаха. Това гарантира, че нивото на рН на стомаха се поддържа. Освен това, също така е богат на влакна. Влакна облекчат процеса на храносмилането. Освен това, тя подобрява функцията на жлъчката, което води до подобряване на храносмилането. В резултат на това общият храносмилателната скоростта на тялото се подобрява.

11. Лекува подуване и киселинност

Това обезсилва ефекта на свободните радикали с висока доза на пресни антиоксиданти. Това прави червата, червата и корема токсина безплатно. В резултат на киселинност намалява. Следователно подуване на корема се отпусна с консумацията на черна ряпа по естествен път.

12. Лекува Студената

Черно репичка е изключително богат на антиоксиданти. Тези антиоксиданти правят това чудо храна невероятно противовъзпалително средство, както добре. Мощният му анекдотични формула изчиства гърдите от задръстванията. Той също така улеснява преминаването на лигавицата през носа и гърлото. Следователно, това е една невероятна заболяване срещу настинка.

13. Полезен при камъни Премахване

Черно репичка е естествено средство за защита срещу камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Той също така облекчава болката, причинена поради камъни. Той се увеличава уриниране. На диуретични свойства на черна ряпа се слагат да играе и често уриниране почиства бъбреците и жлъчния мехур от камъни и камък прах.

14. Лекува Скорбутът

Скорбутът е причинена при хора се дължи на недостиг на витамин С. Черно репичка е богат източник на витамин С и евентуално лекува скорбут с лекота и не предизвиква странични ефекти при консумация. Той също така прави костите по-силен. Известно е, за лечение на възпаление на ставите, както и.

15. Увеличава умствената дейност

Черно репичка е невероятно източник на калий и магнезий. Тези две минерали са необходими за поддържане на химически баланс в мозъка. Те са активни компоненти на електролитен разтвор. Следователно, черна ряпа се превръща в допълнение на тези основни минерали в тялото и мозъка. В резултат на това на електрохимична баланс на мозъка е възстановена. Той повишава умствената дейност. Магнезий и калий са зарядни памет, както и. По този начин, те подобряват умствената концентрация.

16. Контролира и регулира функцията на щитовидната жлеза

Това е един от най-добрите лекарствени употреби черна ряпа. На щитовидната жлеза е през целия синдром причинени от дисбаланс в тироидни хормони. Тя се нуждае от обучение през целия медикаменти. Черно репичка е богат на Raphanin. Raphanin е естествен ензим, който регулира секрецията и производството на хормони на щитовидната жлеза. В резултат на това чудо на храните може да се използва като превантивна мярка срещу хипер / хипотиреоидизъм. Известно е също да предложи облекчение за пациентите, страдащи от хипер / хипотиреоидизъм.

17. Анти-Раковите Предимства

Черно репичка идва зареден с добротата на антиоксиданти. Това го прави невероятно антираков средство прави. Антиоксидантите да контролират радикална формация безплатно в клетките и тъканите. Това поддържа клетъчното деление и функциониращи под контрол. Следователно, това намалява риска от рак.

Така че, просто включва черна ряпа сок в закуската си или да добавите няколко парчета от черна ряпа да ежедневната си диета. Ще можете да видите разликата в рамките на няколко дни. Останете здрави и красиви винаги!