19 най-добри ползи от черна сол (Kala Namak) за кожа, коса и здраве

Някога се опита удар с щипка черен сол под езика си, за да се предотврати усещането за гадене? Или го използва като добавка в доза мед лекарство на детето си? Да е салата или паста, добавяйки, черен сол за съдомиялна засилва неговата вкус и аромат. Но знаете ли, че има много по-малко известни ползи и употреби на черен сол? Това по-здрави братовчед на готварската сол е пълен с допълнителни хранителни вещества и минерали и така да стане важна част от нашата кухня рафт.

Прочетете, за да научите повече за различните ползи черна сол.

Черно солта - Кратка

Състав - натриев хлорид, натриев сулфат, натриев бисулфат, натриев бисулфит, натриев сулфид, железен сулфид, и сероводород. Други имена - "нала Uppu" (телугу), "Intuppu" (Тамил), "Karutha Uppu" (малаялам), "Bere" (канада), "Sanchar" (гуджарати), "Saindhav Meeth" (маратхи), а " Кала Loon "(пенджабски)

Индийски черен сол, широко по-кала Namak, голямо разнообразие от индийски вулканичен камък сол. Той е популярен в Индия, Пакистан и народи по целия свят заради усукана своя вкус и лесна достъпност. Тази специална разновидност на сол води началото си от Хималаите диапазони и се използва в индийски ястия за готвене и гарниране.

Поради наличието на желязо и други минерали, солта е розово сив цвят. Тя съдържа уникален компонент на сяра, което е често в сравнение с варени яйчни жълтъци и е супер здрав.

Освен осигуряване на различен вкус на ястия, черен сол е популярен със своите ползи за здравето, както и нейния капацитет за съхранение на храна. Неговите ползи са безброй, но твърденията са много оскъдни, тъй като няма научни изследвания все още не е проведено по този сол. Често се препоръчва за хора с високо кръвно налягане и за тези, на безсолна диета. Причината за това е, че е с ниско съдържание на натрий и не се повиши нивото на натрия в кръвта. Той също така облекчава киселини и газове в червата. Накратко, това повишава цялостната храносмилателната система.

Има и няколко други ползи за кожата, здравето и косата черен сол, които сме събрани в тази статия. Нека да погледнем в тях.

Черно Сол Ползи

Ползи за здравето

1. -Добрата алтернатива на морска сол
2. Лекува запек и подуване на корема
3. Третира ставни заболявания
4. Загуба на тегло СПИН
5. Помага Cure респираторни смущения
6. Лекува газове в червата Проблеми
7. Работи като велик слабително
8. Лекува Киселини
9. Контролира нивата на холестерола
10. Предотвратява Остеопорозата
11. Облекчава мускулни спазми и крампи
12. Предотвратява депресия
13. Контроли Диабет
14. Е важен елемент В Аюрведа
15. Е добре за бебета

Кожни Ползи

1. Добро е за Баня
2. Работи като велик Cleanser

Ползи за коса

1. Спира Hairfall
2. Лекува пърхот

Здравните ползи от Черно Salt

1.-добрата алтернатива на морска сол

В нашия всекидневен живот, сол често се използва в различни закуски и ястия. Но всички ние сме наясно с рисковете, свързани с консумацията на морска сол, особено парализа, проблеми с щитовидната жлеза, проблеми импотентност, и високо кръвно налягане (1). За щастие, има отлична алтернатива на този йодирана сол - черен сол.

Черно сол придава подобен аромат на храните, както този на готварската сол, но с по-малко странични ефекти. В допълнение, той също се бори срещу редица болести като артрит, високи нива на холестерол, и въпроси импотентност. Не е ли това просто перфектно!

Обратно в TOC

2. Лекува запек и подуване на корема

Трябва да сте чували за черна сол е неразделна част от редица churnas и домашно приготвени храносмилателни хапчета. Този важен използване на черен сол идва с неговата способност да се предотврати запек, възпаление на стомаха, както и много други стомашни заболявания (2).

Уверете се, че една точка да се включи черна сол в ястията за подобряване на храносмилането.

Обратно в TOC

3. Treats ставни заболявания

Използвайте черна сол, за да се сбогува с схванат мускулите и болки в ставите.

Всичко, което трябва да е да се постави чаша черно сол в кърпа и да лапа. Суха топлина тази лапа в тиган, без да позволим това да изгори. Когато стане достатъчно горещо, леко натиснете тази чанта върху засегнатата област. Претопляне отново и да го използвате два пъти на ден за бързо облекчение.

Обратно в TOC

Загуба 4. СПИН Тегло

От самото начало ни се обяснява, че приемането на прекалено много сол може да ви накара да се получат допълнителни килограма, което е донякъде вярно. Решението? Сменете си редовен сол с черна сол (3).

Черно сол е установено да бъде супер ефективен в подпомагане загуба на тегло се дължи на разтварянето и дезинтегриращи ефекта върху ензими и липиди. Това е и причината да е толкова съществена част от всички тези отслабване Аюрведа продукти като Lavana taila.

Обратно в TOC

5. Помага Cure респираторни смущения

Живеещи проблеми в дишането, поради запушен нос и възпалено гърло? Защо не се опитате черна сол?

Вдишването черна сол се е възползвала много страдащи от респираторни заболявания - направо от тези, които имат обикновена настинка до хора, които имат синусите, алергии, или астма. Просто сложете някакъв черен сол в инхалатора и да го вземе в два пъти на ден, за да станем свидетели на значително подобрение.

Обратно в TOC

6. Лекува чревни газове Проблеми

Черно сол може да се предпази от стомашни проблеми. Той подобрява храносмилането и намалява киселинен рефлукс (4). Просто се опитайте тази домашно черен сол средство за незабавно освобождаване от газове в червата.

От какво имаш нужда

• А меден съд
• 1 чаена лъжичка черен сол
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да направите

Поставете черна сол в съда за мед на слаб огън. То печено, докато не станем свидетели на промяна в цвета. Изгасете пламъка и разбъркайте с малка част от тази сол в топла вода и го пия, за да се отървете от газове в червата.

Обратно в TOC

7. Работи като Great слабително

Черно сол е сила, слабително и по този начин е популярна съставка в аюрведа средства за защита (5). Можете да направите своя собствена слабително чрез смесване на някои черен сол с лимон и джинджифил.

Обратно в TOC

8. Лекува Киселини

Алкалният характер на черен сол прави балансира киселина производството в стомаха, като по този начин втвърдяване киселини. Тази сол е пълен с минерали са Получената на излагане на висока температура, което го прави изключително подходящо да се използва за лечение на киселинност (6).

Обратно в TOC

9. Контролира нивата на холестерола

Консумирането черна сол вместо редовен сол дори може да стабилизира променливи нива на холестерола (7).

Черно сол помага при разреждане на кръвта, което осигурява правилното циркулация в тялото, като по този начин намаляване на висок холестерол и кръвно налягане.

Обратно в TOC

10. Предотвратява остеопороза

Знаете ли, че около една четвърт от общия солта в тялото ви се съхранява в костите ви? Е, да, различни от калций, сол е много важно в предоставянето на сила на костите ти.

Остеопорозата е заболяване, при което тялото ни започва извличане натриев от костите, което намалява силата си. Това състояние може да бъде предотвратено чрез пиене на много вода заедно с щипка черен сол (8).

Обратно в TOC

11. Облекчава мускулни спазми и крампи

Черно сол помага за облекчаване болезнени мускулни спазми. Това е така, защото тя съдържа калий, който е от съществено значение, за да направим нашите мускули работят правилно. То също помага за правилното усвояване на този минерал в организма. По този начин, на мястото на редовните сол с черна сол ще ви помогне да поддържате мускулни болки и спазми в залива (9).

Обратно в TOC

12. Предотвратява депресия

Черно сол може да бъде полезно при лечение на няколко вида депресия. Той помага да се запази два хормона мелатонин и серотонин, които са от съществено значение, за спокоен и свободен сън.

Обратно в TOC

13. Контролира Диабет

Черно сол е установено, че са ефективни при контролиране на нивата на кръвната захар в организма. Замяна на готварската сол с черна сол днес и се сбогува с диабет (10).

Обратно в TOC

14. Важен елемент в Аюрведа

В съответствие с Аюрведа, черен сол е сол охлаждане и се зарежда с терапевтични предимства. Освен, че е слабително и втвърдяване чревни разстройства, подобрява зрението си, както добре. По думите на Аюрведа, индийски черен сол или кала Namak е най-полезно разнообразие на сол. Причината за това е, че за разлика от общата йодирана сол, тя не се повиши съдържанието на натрий в кръвта си (11).

Внимание: Поради високото си съдържание на сяра, тя може да се намали стомаха огъня и да отслаби храносмилането. Така че, можете да използвате тази сол в балансирани количества.

Обратно в TOC

15. Е добре за бебета

Може би не знаете това, но черна сол е най-доброто за бебета. Той помага лечение на редица заболявания, включително стомашно разстройство и храчки коагулация. Майки се препоръчва да добавите щипка черен сол в редовен бебешка храна, за да се предпази от храносмилателни проблеми и стомашни проблеми. Дайте вашето дете няколко зрънца черен сол да гризат за лечение на кашлица. Даване на черен сол с мед също може да помогне.

Обратно в TOC

Кожни Предимства на Черно Salt

16. Добре за Баня

Вместо да се използват химически базирани сапуни, вани за крака, както и минерални извори, можете да използвате черен сол във вашата баня вода. Въпреки това, се уверете, че водата не е прекалено горещо. В случай, че кожата ви е чувствителна и склонна към раздразнения, тя работи като отличен лечебен елемент. Тя работи по магически начин за напукани крака, подути крака, микоза, брадавици, навяхвания, а дори и тялото акне. С една дума, тя ще излекува всичките си болки и тревоги, докато се наслаждавате на чист и естествен сол баня. Тялото ви ще се чувстват напълно подмладени и зарежда.

Обратно в TOC

17. Работи като велик Cleanser

Добавянето на малко количество черен сол, за да си препарат за почистване или скраб придава различен блясък на кожата си. За най-добри резултати, трябва да направите това всяка вечер точно преди да заспи. Тя отваря запушени пори и дава блестящ и лицето без масло. Той дори прави кожата ви акне-безплатно.

Обратно в TOC

Ползи косъм от Черно Salt

18. Спира Hairfall

Ако страдате от оредяваща коса и са разочаровани от използване на медицински добавки и тоници за коса, опитайте нещо естествено и този път. Тъй като черна сол съдържа много важни минерали, тя спомага за увеличаване на естествения растеж на косата ви. Нещо повече, той укрепва косата и лакомства разделят крайните въпроси, както добре. Тя не само подобрява растежа на косата и дебелина, но и засилва неговата блясък и блясък.

Обратно в TOC

19. Лекува пърхот

В случай, че страдате от пърхот или остра коса есен могли да предприемат черна сол с доматен сок най-малко веднъж на ден. Това алкално-киселинна смес ще премахне пърхот и да се предотврати по-нататъшното му развитие.

Обратно в TOC

Как да използвате Черно Солт кожата и здраве

Има различни методи за използване на черна сол, за да получите безупречна кожа. Обърнете внимание на тях.

1. Почистване разтвор Използване на Черно Salt

Можете да направите разтвор за прочистване, използвайки черен сол у дома. Ето как.

От какво имаш нужда

• 1 чаша черен сол
• Дървен / керамична лъжица (за да се избегне сол реагира с метали)
• 1 стъклен буркан
• 2 чаши дестилирана вода

Какво трябва да направите

Сложете сол в буркана и го покрийте с дестилирана вода. Нека решението, определено за една нощ. Проверете сутринта, за да се гарантира, че всички солта се абсорбира от водата. Добавете още сол, ако е необходимо. Решението ви е готов да бъде използван.

Добавете една чаена лъжичка от това решение на чаша топла вода и я изпийте на гладно всяка сутрин. Това решение ще работи като естествен детоксикатор, зачервяване на всички токсини и почистване на червата и бъбреците.

2. Черно Salt Scrub За кожата

Защо да губите пари за получаване скъп скраб в салона, когато можете да направите същото като у дома си в по-малка цена? Нека да видим как да се направи домашно сол скраб.

От какво имаш нужда

• 4 чаши нерафинирана черна сол
• 1 чаша сода / английска сол
• 1 чаша база сол (зехтин / кокосово / жожоба)
• 10 - 12 капки етерично масло по ваш избор

Какво трябва да направите

Смесете съставките, посочени по-горе и си скраб е готова. Всичко, което трябва да имате предвид, е да управлява количеството на английска сол / сода сол според вашия тип кожа. Освен това му може да направи скраб допълнително груб, така че ако имате чувствителна кожа, намаляване на количеството на сода за хляб / английска сол.

Сега, за почистване на, бих ви предлагам да започнем с краката. Разтрийте разтворът енергично в кръгово движение и покрива цялото тяло с изключение на гениталиите, зърната, както и други чувствителни зони. Измийте с топла вода и се подсушава с кърпа. Избягвайте да използвате сапун, след като сте готови с търкане.

Дума на предпазливост

Не са много рискове, свързани с използването на черна сол, но нищо в повече причинява вреда на нашето тяло.

Не приемайте черна сол повече, отколкото се изисква, тъй като може да доведе до високо кръвно налягане, поради високото си съдържание на натрий. Опитайте и да ограничи количеството консумиран. Също така избягвайте да пребивават във водна баня, сол за дълго, тъй като може да изсмуче цялата влага от тялото, оставяйки го свиха и непривлекателна.

Отговори Експертни За въпроси на читателите

Какво е най-химичния състав на черно сол?

Черно сол се състои основно от натриев хлорид, натриев сулфат, магнезиев оксид, железен сулфат, greigite, и железен оксид. Съдържанието на натрий в тази сол по-ниска от тази на готварска сол или морска сол (36% в сравнение с 39% в таблица сол). От друга страна, има по-големи следи от калий, калций, и магнезий, че тези в таблица сол.

Какво да предпочитат - черен сол или готварска сол?

Ами, отговорът на този въпрос се различава от ситуацията в ситуация. Таблица сол съдържа процент signifiacnt на йод, който е относително отсъства в черна сол. Така че, ако страдате от щитовидната жлеза, свързани с проблеми и се нуждаят от йод, по-добре е да отидете на готварска сол. Въпреки това, черна сол е богата на основни минерали, които имат много ползи за здравето и относително по-малко рискове.

Как да използвате черен сол при готвене?

За да се извлече максимална полза от черна сол, разбъркайте го с готварска сол в 1: 1 съотношение и след това да го използвате в ястия.

А знаеш ли какви са най-добрите черни ползите сол. Използвайте този прекрасен природен продукт и да видим разликата за себе си. Останете във форма, да сте здрави!