20 невероятни ползи за здравето на Lemon Myrtle

Ние всички са използвали лимони в храната ни. Но името лимон Митра по-скоро звучи непознато за повечето от нас, нали? Той е в основата на цъфтящо растение, но това, което го отличава от други цъфтящи растения е броят на невероятни ползи, които тя предлага!

Бихте ли искали да знаете повече? Прочетете по-нататък!

Lemon Миртъл - кратко:

Lemon мирта, (Backhousia Citriodora) е в основата на цъфтящо растение, роден в Австралия. Това лимон мирта дърво расте на височина от 60 фута. Други често срещани имена са сладки върбинка дърво, сладък върбинка мирта, лимонов аромат на върбинка и лимон аромат backhousia (1).

Както имената казват, че е силно ароматно и има характерен вкус. Той съдържа около 90-98% от цитрал. Той също така съдържа минерали като калций, цинк и магнезий в добри количества, както и витамини А и Д.

Lemon мирта се използва в храни за подобряване на вкуса и аромата. Той се използва при вземането на спадове, сосове, салати, ястия с къри и пиле готвене, риба, скариди и т.н. Също така се използва в сладкарството за приготвяне на хляб, сладкиши, десерти и т.н.

Отделно от храната се използва в продукти за грижа за кожата, като лосиони, балсами за устни, и т.н. Също така се използва в продукти за грижа за косата, като шампоани и балсами. Той се използва широко като напитки като чай се дължи на нейните терапевтични стойности.

Следват ползите за здравето от лимон мирта!

1. Инфекция на синусите:

Ако имате синузит проблем, а след това Lemon мирта масло може да бъде от голяма полза. Това е така, защото лимон мирта има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на възпалението на носоглътката, докато неговата анти имот инфекция се бори с инфекция, която причинява синусов проблем.

2. Бронхит:

Lemon мирта етерично масло също е ефективен и при лечението на бронхит. Тъй като бронхит е възпаление на лигавицата в бронхиалната преминаването, използването на лимон мирта масло може да намали възпалението, както и борба с инфекцията, което е причина за бронхит.

3. Лошо храносмилане раздразнителни Стомашно-чревни нарушения:

Lemon мирта е установено, полезни при лечение на стомашно разстройство и стомашно-чревни разстройства, като подуване на корема и т.н. Някои свойства на лимон мирта помощ за стимулиране на процеса на храносмилането. Можете да консумирате лимон мирта под формата на масло, заземен форма, като подправка или чай.

4. Molluscum Заразна:

Molluscum заразно е вирусна инфекция на кожата, което причинява червени подутини или лезии на кожата. Проучванията показват, че Lemon Миртъл е естествен начин за лечение на молюск заразна. Анти-вирусна собственост на лимон мирта това лекарство за лечение на молюск заразна прави.

5. Възпалено гърло:

Възпалено гърло може да бъде много болезнено и трудно да се понесе. Антисептичните, противовъзпалителни и антибактериални свойства на лимон мирта помощ при лечение на възпалено гърло, като убива бактериите и намаляване на възпалението. Можете да вземете лимон мирта етерично масло с мед за освобождаване от болки в гърлото.

6. Акне:

Акнето е голям проблем, особено за момичетата. Lemon мирта е прекрасен природен лек за акне проблем. Тя е полезна за лечение на мазна кожа, която е една от основните причини за акне. Използване на лимон мирта етерично масло може да ви помогне да се отървете от акне. Можете да добавите своя петрол в лосион също.

7. Депресия:

Lemon мирта може да бъде вашата облекчаване на стреса. Тя осигурява успокояващ ефект чрез предизвикване на по-добър сън, насърчаване на релаксация, ти се пълни с положителни чувства и т.н. Можете да масаж на краката си с лимон мирта масло. Тя може да се добави в ароматни лампи за своя аромат успокоява ума и ободрява настроение.

8. За здравето на устата:

Lemon мирта могат да бъдат полезни при лечение на орални здравни проблеми като язви, възпаление, проблеми зъби и т.н. Използването на тази билка очиства така устата осигурява защита от инфекция различни бактерии и вируси. Можете да добавите лимон мирта прах във вашата паста за зъби за редовна употреба. Тя може да се използва и в чая.

9. Повишава имунната система:

На здрава имунна система означава по-малко здравословни проблеми, тъй като на по-силна имунна система, която е от жизненоважно значение за борба с болестите. Потреблението на лимон мирта укрепва имунната система, като по този начин ви предоставя защита срещу редица здравословни проблеми. Можете да използвате лимон мирта под формата на чай, прах или масло заради увеличената имунната система.

10. Антиоксидант:

Lemon мирта има антиоксидантни свойства, които елиминират свободните радикали от вашата система. Това предпазва клетките от получаване повредени, както и предпазва мозъка стареене, рак, тумори, сърдечно-съдови заболявания, и т.н.

11. Битки Bad Мирис:

Свежият аромат на лимон мирта ви помага да се отървем от лош телесна миризма и лош дъх. Нейната антимикробно имот предотвратява миризмата на тялото, като убива миризмите причинявайки микроби. Можете да добавите лимон мирта масло, за да си вана или капнете няколко капки от нея, за да тялото си. За да се отървете от лошия дъх, можете да добавите няколко капки лимонов мирта масло във вода и да я прави гаргара.

12. Главоболие:

Ако сте обезпокоени от главоболие, лимон мирта може да помогне за облекчаване. Успокояващият аромат на лимон мирта причинява главоболие. Можете да вдишвам пара, като добавите лимон мирта за главоболие средство за защита. Друг начин за лечение на главоболие е да масажира слепоочията с лимон етерично масло от мирта.

Foot 13. Спортна:

Микоза е гъбична инфекция на кожата, което причинява люспести, червени сърбеж в подметката и между пръстите на краката. Анти-гъбично собственост на лимон мирта се бори тази инфекция, като убива такива гъбички.

14. Астма:

Lemon мирта помага в борбата с астма. Астмата е заболяване на белите дробове, в която набъбва въздушен проход и стеснява причиняват затруднения в дишането. Готвенето на пара с лимон мирта във вода може да бъде полезно за облекчаване на проблеми с астма.

15. Ревматоиден артрит:

Ревматоидният артрит е един от най-ставни проблеми, обща костите пред които са изправени хората. Това е възпалително заболяване, което води до болезнено набъбнали ставите. Противовъзпалителното собственост на лимон мирта помага за намаляване на възпалението и дава облекчение. При ревматоиден артрит, можете да масажирате вашите стави с лимон етерично масло от мирта за облекчение.

16. Крампи:

Крамп може да се определи като принудително свиване на мускулите, което причинява болка. Lemon Миртъл помага за намаляване на мускулните спазми и менструални спазми. Намерените в него химикали помагат на мускулите да се отпуснат, като по този начин намаляване на скобата в значителна степен.

17. Ухапвания от насекоми:

Lemon мирта масло може да се използва за лечение на ухапване от насекоми. Неговото прилагане успокоява засегнатата област, а също така намалява възпалението. Lemon мирта също могат да се добавят към всяко лосион за предотвратяване на ухапвания от насекоми, тъй като действа като репелент за насекоми, поради силната си аромат.

18. По-добър сън:

Lemon мирта е особено полезно за тези, които не могат да спят спокойно. Релаксиращият ефект от тази билка може да успокои ума си и да се насърчи мирно спи. За тази цел можете да вана, като добавите лимон мирта масло във вана преди лягане или пие лимонов мирта чай преди лягане.

19. Инфлуенца / грип:

Анти-вирусна собственост на лимон мирта помага при лечение на грип, както добре. Като пара с няколко капки лимонов мирта масло или листа могат да ви помогнат в борбата с грипа.

20. Отписването на натрупаната слуз и храчки:

Понякога тялото ни започва да произвежда излишните слуз и храчки поради настинка, грип или инфекция. Това храчки се натрупва в белите дробове и дихателните пасаж причиняващо затруднение на дишането. Готвенето на пара с няколко капки лимонов мирта масло във вода може да бъде полезно в това отношение, като елиминира излишната натрупана храчки и слуз.

Рецепти с лимонов Миртъл:

Както бе посочено по-горе, лимон мирта не само осигурява множество ползи за здравето, но и придава по-различен вкус и аромат на вашите ястия. По-долу са няколко лимонови мирта рецепти, които можете да опитате.

1. Лимон Миртъл Чийзкейк:

Този вкусен чийзкейк съчетава аромата на лимон мирта и хрупкавост на ядки. Тя може да се използва и като десерт.

Съставки за база:

• 1 супена лъжица Wattle семена
• 1 чаша обикновена брашно
• Половин чаша захар
• 1 чаша макадамия
• 120 мл масло от макадамия

Съставки за попълване:

• 2 супени лъжици лимон Миртъл
• 500 г кремообразно сирене
• 1 чаша захар
• 3 големи яйца.

Метод:

1. Смесете всички по-горе дадени основните съставки и ги пекат в предварително загрята фурна на 180 градуса.
2. След изпичането, нека тази кора почивка, докато се охлади на стайна температура.
3. Сега се слее всички пълнене съставки, докато тестото стане пухкава и гладка.
4. Изсипете тази тесто в земната кора и се пече отново за 20 минути.

2. Лимон Миртъл И макадамия бисквити рецепта:

Бисквити са леки и лесни закуски, за да имат между храненията. И когато те се приготвят от лимон мирта вие получавате бонус от ползи за здравето. Можете да приготвите тези бисквити, които се опитват тази проста рецепта дадена по-долу.

Съставки:

• 200 грам маргарин
• Стограма бяла захар
• 225 г макадамия, изцяло или нарязан
• 225 гр самостоятелно вдигна брашно
• 1 чаена лъжичка лимонов земята мирта

Метод:

1. Пасирайте маргарин и масло.
2. Добави макадамия и се разбърква, докато се разпредели равномерно в сместа.
3. Добави земята лимон мирта и брашно, за да получената смес се разпадна, лепкав и лесно се формова.
4. Направете плоски топки, използващи тази смес и ги печете в продължение на 15 - 20 минути, докато получите златисто кафяво оцветени бисквити.

3. Хрупкави скариди с лимон Миртъл:

Ако си мислите, лимон мирта може да се използва само в десерти, можете да погледнете в тази рецепта на скариди приготвени в лимонов мирта прах!

Съставки:

• Една супена лъжица лимонов Миртъл Ground
• Една чаена лъжичка червен пипер Smoked, Sweet
• Лют червен пипер, по желание
• Сол
• Масло 2 чаша готвене - 1
• Два пресни люти чушки, ситно нарязан
• Lime клинове за сервиране

Метод:

1. Toss или мариновани скариди със смес от оризово брашно, лимон мирта прах, червен пипер, лют червен пипер на прах и сол.
2. Загрейте олиото в тиган и се варят скаридите, докато те станат хрупкави.
3. Отцедете върху попивателна хартия нефт и служат горещо с лимон клинове.

4. Lemon Миртъл студен чай:

Този ароматен чай е вкусна и здравословна алтернатива на редовните си чай. Като се има предвид по-долу е рецептата.

Съставки:

• Lemon мирта листа
• Вода за варене
• Захар или мед
• Лимон
• Лед

Метод:

1. Сварете лимон мирта оставя във вода за 10 минути.
2. Нека варено останалата вода, докато листата се влива.
3. Прецедете водата и добавете захар или мед за подслаждане.
4. Разредете с вода, ако е необходимо, добавете няколко капки лимонов сок и се сервира охладено чрез добавяне на лед към него.

5. Лимон Миртъл пиле:

Ако сте любител пиле, можете да опитате този екзотичен ястие с помощта лимон мирта за вашата храна.

Съставки:

• 6 големи скилидки чесън
• 6 стръка пресен лимонов мирта
• 6 пилешки пържоли бедрото
• 60 мл зехтин
• 60 мл пилешки бульон
• 1 вар / лимон
• Сол и черен пипер на вкус

Метод:

1. Grind лимон мирта клончета и скилидки чесън в зехтин.
2. Мариновайте пилешките парчета с това основание паста в продължение на поне 10 минути.
3. Загрейте малко олио в тиган и запържете пилето, докато стане златисто кафяво на цвят.
4. Добавете пилешкия бульон и вар или лимон. Кук в продължение на 20 минути и служат горещо.

6. Лимон Миртъл масленки:

Това хрупкава хляб определено ще зарадва вашия вкус пъпки. Като се има предвид по-долу е рецепта за лимонов мирта масленки.

Съставки:

• 2 чаши обикновена брашно
• 2 супени лъжици оризово брашно
• С 1 - 2 чаша бяла захар
• 1 чаена лъжичка лимонов Ground Миртъл (или 2 чаени лъжички, ако предпочитате по-силен аромат)
• Двеста и двадесет милиарда гр безсолно масло, омекотена

Метод:

1. Пресейте всички съставки с изключение на масло.
2. Ги разбъркайте добре.
3. След това добавете маслото и правят малки топки.
4. Сега ставам тези топки плосък (1 см).
5. Можете да дадете на желаната форма с тях с помощта на нож.
6. След това ги поставя в тава за печене или да използвате хартия за печене или тавичката.
7. Ги пекат при 60 ° С в продължение на 25- 30 минути.
8. Сервирайте ги, когато изстине.

7. Пикантен лимон кисело мляко Dip:

Ето рецептата за сладък пикантен лимон кисело мляко потапяне които можете да имате с хляб, риба, скариди и т.н.

Съставки:

• 400 грама гръцки кисело мляко
• Прясно смлян черен пипер
• 1 чаена лъжичка лимонов трошен мирта
• Скара ленти питки хляб, да служат

Метод:

1. Вземете кисело мляко в купа и се смесват добре.
2. Добавете черен пипер на прах, лимон мирта и разбъркайте добре.
3. Служи натопи с скара хляб ивици.

Откъде ти този пост? Нека се знае, като коментирате в полето по-долу!