5 Черно чай странични ефекти, трябва да сте наясно с

Мисля си за избягване на скуката и придобиване на енергия, думата "чай" се появи в ума си. След вода, чай е вероятно втората най-популярна напитка в света. Днес има различни видове чайове на разположение на пазара - гранулиран, листа, лимонов чай, черен чай, тухла чай и дори пакетчета чай. Черният чай се състои от различни съставки - кофеин, флуорид, глюкуронова и млечна киселина, манган, калий, танин, пурини, ксантин и галова естери. Когато черен чай за първи път на пазара през 1827 г., той е счита за ново вещество и хората го наричат ​​теин. Неговите ефекти са доста идентични с кафе и се съдържат същите компоненти като в кафе; оттогава дума теин беше отказал.

За тези, които трябва да останат до късно, на чаша черен чай е добро нещо, за да изберат. Той ускорява времето за реакция и повишава остротата на възприятията или цялостната концентрация. Това повишаване на бдителността е пряка последица от стимулиране на респираторни и сърдечни системи на тялото; Това подобрява циркулацията на кислород в тялото си. То също е ефективен при загуба на прекомерно тегло. Контролиране на редовните си апетит, това ще ограничи вашата склонност да ядат повече в ежедневието си. Нещо повече, това е отличен начин да се пази от рак. Независимо от това, прекомерна консумация на черен чай резултати в много странични ефекти.

Диетолози постоянно предупреждават срещу прекомерната консумация на кофеин, тъй като те причиняват нежелани странични ефекти като безсъние, дихателни проблеми и повишен пулс. Ето няколко общи странични ефекти на черен чай прием в излишък.

Черен чай странични ефекти

1. Диария:

Кофеинът е основната съставка на черен чай; Така че, ако се консумира ежедневно, тя може да доведе до диария. Причината за това е, че кофеинът стимулира храносмилателната система. Ето защо, ако се пие този чай в излишък, може да има отрицателен ефект върху вашето здраве. Нещо повече, тя има пряко влияние върху вашия централната нервна система и кара да се чувстваш нервен малки инциденти. Консумирането на черен чай в огромни дози може да доведе до храносмилателни проблеми, безсъние, разширени вени и сърцебиене. С една дума, тя възбужда нервната ви система (1).

2. Запек:

Е, това е нещо неочаквано, но това се случва. Причината за това е, че черен чай се състои от танини. Наличието на това вещество помагат на тялото да се утаи магазин и предлага и други ползи за здравето, както добре. Независимо от това, прекомерна консумация на черен чай може да предизвика запек в тялото си. Причината за това е, че тялото ви започва съхраняване много отпадъчни продукти (2).

3. Disturbed стомаха:

Както казах по-рано, черен чай съдържа кофеин; това е така, след като тези елементи достигат до стомаха си, той причинява стомаха си за производство на различни кисели вещества, които не са лесни за вашето тяло да абсорбира. По този начин, стомахът ви започва чувстваш неловко или неудобно. Нещо повече, ако сте пациент, страдащ от язва на стомаха или рак, черен чай е строго не (3).

4. Сърдечно-съдови заболявания:

Черният чай е силно ограничен при пациенти, възстановяващи се от сърдечни атаки или остри сърдечно-съдови заболявания - пароксизмална тахикардия или сърдечна астма е най-често срещаните от всички тях. Кофеинът е силно забранено или нежелателно за сърдечно-съдовата система (4). Той също е в противоречие за хора с гастрит или язва на стомаха - както се случва в резултат на повишена киселинност.

5. Други рискове за здравето:

Според здравните специалисти, бременни жени не трябва да пият повече от две чаши черен чай на ден. Тъй като черен чай е заредена с кофеин, тя увеличава опасността от спонтанен аборт (5). Това високо съдържание на кофеин може да има отрицателен ефект върху хората със сърдечно-съдови заболявания, глаукома, високо кръвно налягане и тревожни разстройства. В сравнение с други видове чай, черен чай е зареден с максимално количество кофеин и вероятно се дължи на начина, по който тя е обработена.

Това са черният чай ползи и странични ефекти. Надявам се статията е информативна. Така че, моля, имайте предвид, тъмната страна на черен чай следващия път ви пожелавам за черен чай. Въпреки това, ограничена консумация на черен чай осигурява много ползи.