7 невероятни ползи за здравето на бананите цветя

Дървото на банан е идеалът, за да търсите, когато става дума за "без фира" политика! могат да се използват почти всички части на дървото на банан. Най-очевидният е овощни бананите, които ядем почти ежедневно. Но в други части на дървото също предлагат много ползи за здравето!

Както Южноазиатци и на Югоизточна Азия използват бананови цветя като зеленчук. Те го използват сурови или задушени с спадове. Те също използват тези в супи, ястия с къри и пържени храни. Вкусът наподобява тази на артишок. Подобно на артишок, както на месестата част на прицветници и сърцето са годни за консумация.

Хранителната стойност на банан цвете:

Според Африканския вестник на Биотехнология, 100 грама банан цвете предлага посочените по-долу храненето:

• 51 ккал
• 1.6 грама на протеин
• 0,6 гр на мазнини
• 9,9 грама въглехидрати
• 5.7fgof Fiber
• 56 mg на калций
• 73.3mg на Фосфор
• 56.4mg на Iron
• 13mg на мед
• 553.3 мг калиев
• 48.7mg на магнезий
• 1.07mg на витамин Е

Ползи от бананите Цветя:

Банан цветя се наричат ​​сърцата бананови си има причина! Тези цветя са красиви, но не трябва да ги отхвърли като просто декоративни елементи. Tey има множество ползи за здравето също!

Някои от ползите за здравето от бананови цветя са:

1. Отблъсква Инфекции:

Банан цветя лечение на инфекции, благодарение на техните екстракти, базирани на етанол. Banana цвете потиска растежа на патогенни бактерии. Някои от тях са Bacillus subtalis, Bacillus Cereus и Ешерихия коли. Banana цвете също помага излекува раните. Според проучване, банан цветни екстракти могат също така да инхибират растежа на маларийния паразит Plasmodium фалципарум ин витро. Тези твърдения са все още предстои да бъде доказано.

2. Намалява действието на свободните радикали:

Наличието на свободни радикали в организма, може да предизвика сериозни проблеми. За щастие, екстрактите метанол присъства в банан цвете притежават антиоксидантни свойства. Тези цветя перфектно се справят със свободните радикали, които причиняват вреди на организма. Лекува много здравословни проблеми, като преждевременно стареене и рак. За да се направи пълно използване на антиоксидант собственост на тези цветя, да включи в здравето добавки.

3. Намалява менструално кървене:

Менструацията носи болка inmany жени. Някои страдат от тежки симптомите на ПМС, а други да кървят прекомерно. Чаша варени бананови цветя може да помогне на сделка с тези проблеми. Сготвените банани цветя заедно с извара или кисело мляко увеличава прогестерон хормон в организма и намалява кървене.

4. Управлява диабет и анемия:

Изчислено прием на банани цветя намалява нивото на кръвната захар. Тя също така увеличава общите нива на хемоглобина в организма. Въпреки това, както с антимикробна активност на хипогликемия, ефектите от бананови цветя не са доказани клинично.

5. Богат източник на витамини и минерали:

Бананови цветя съдържат различни витамини като витамин А, С и Е. Те също съдържат калий и влакна. Това ги прави отличен за здравословни храни и източник на здравословни хранителни вещества.

6. Увеличава настроението и намалява Безпокойство:

Не бъркайте за антидепресант, ако се чувствате на дъното! Опитайте бананови цветя вместо! Тъй като те съдържат магнезий, бананови цветя намаляване на тревожността и повишава настроението. Те са естествени анти депресанти без никакви странични ефекти.

7. Помага Кърмене:

Нови майки са изправени пред много проблеми, когато става въпрос за кърмене. Един от основните проблеми, с които се сблъскват е тенденция към намаляване количеството на кърмата. Банан цветя увеличат доставките на мляко, което помага на новите майки хранят малките си по-добре.

Това са някои от предимствата на бананови цветя. Когато се комбинира с банани, можете да пожъне всички прекрасни ползи за здравето, те трябва да предложи.

Включвате ли бананови цветя в диетата си? Как да ги използвам? Кажете ни в полето за коментари по-долу.